Сердце падает в карман -
Новый день - новый обман -
Всё как будто хорошо,
Вот только дождь пошёл...


Привет!!! Вот я тоже решила к вам присоединиться. Вместе - оно ведь все легче получается
Рост: 162 см
Вес: 53,0 кг
Цель: похудеть до 46 кг, убрать живот, подтянуть бедра.

В последнее время меня хватает всего на пару дней диеты. Все время тянет на сладкое. Даже вроде и не тянет, и не хочется, а руки сами тянутся. На работе еще справляюсь, а дома - все.... не могу... И снова потом чувствую себя и нельзя заниматься на полный желудок, но прям как разбирает. и снова получается лежание на диване с полным животом. И ругаю себя, и всеравно ведь делаю так СНОВА!

Привет) Какое странное название дневничка... и эпиграф, и подпись..... красивые, но грустные... Где хороший настрой и вера в себя? Больше позитивчика! Сладким обычно плохое настроение и хандру заедают. Надеюсь в скором времени на тебя подействует красотулинская атмосфера счастья и тепла! Удачи в достижении поставленных целей!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Приветик, новая грустная красотулька!!!
Добро пождаловать!!!
вот что меня удивило...при 162 см весить 46 кг....это ж кожа и косточки получается... у меня просто те же самые параметры...163см - 53кг, вот я не представляю 46...конечно, у всех вкусы разные...
еще вот чего, если сладкого много кушаешь, и держишь такой прекрасный вес, тогда у тебя прекрасный обмен веществ...иначе б тебя разнесло не на шутку...думаю, что не стоит тебе грустить, а взяться за себя, выкинуть из головы все диеты, начитаться инфы про ЗОЖ здесь же на сайте и вперед!!! гони лень, сладкое - в топку и вперед!!!!!!!!

Natashe4ka в себя я уже не верю, хороший настрой бывает, но ненадолго. Да, я уже фотки посмотрела, и решила браться за себя. ))

Kristin, ну разносит у меня в основном только живот. ))) Чусвствую себя шариком.
Прошлой осенью сидела на боннском супе и весила 49 кг. Была в отличной форме, + зарадка утром и обруч и упражнения вечером. А после НГ понеслось: дни рождения один за одним, праздники..... и вес снова 53 кг стал. И очень подсела на булочки. Думаю это из-за них все. Так я вроде немного ем.
Сейчас вот хвалю себя: утром овсянки поела с 1/2 ч.л. какао и 1/2 ч.л. меда. Днем супчик будет, и вечером супчик. Буду МЕДЛЕННО но ВЕРНО худеть. Надоели диеты. Надо нормально питаться начинать.

Приветик! Ну как твой настрой? Надеюсь с настроем и вера в себя вернется)
Здорово, что ты от диет отказалась) Рассказывай о планах поподробнее! Жду отчетиков.
И о себе тоже расскажи. А если фоточку выложишь - вообще супер будет!

Привет!Ненадо грустить!Я к примеру 154 см и если бы весила как ты,была бы просто счастлива.Но раз у тебя такая цель,желаю только одного УДАЧИ!

и
Это я! Прошлое лето, Тверская область))

Как мне поставить линеечку в подпись с другого сайта?

только с сайтов, которые перечислены в первом сообщении этой темы
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0
или отсюда:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0