сегодня встала с утра настроенная на то что буду стараться
стараться меньше кушать запрещенных продуктов стараться больше делать зарядку
стараться релаксировать под хорошую музыку
единственное что плохо обычно я под эту хорошую музыку засыпаю сразу а не думаю
благодаря моей настроенности на похудательность я стала больше читать
у меня уже есть кое какие результаты и даже вижу что как то по другому мои друзья парни смотреть на меня стали
но пока не добьюсь идеала в 55 кг то врядь ли я буду что то там предпринимать в попытках любви))))
я стараюсь с позитивом смотреть в будущая настраиваю себя на успех
конечно очень часто срываюсь ибо по натуре своей холерик
вчера к примеру вечером переела
того того и этого и даже стаканчик мороженого когда мне плохо я ем стаканчик мороженого)))))или 2 стаканчика(((((хиииииии)))))))
но надо как то его ограничивать))))) там хотя бы до 2 раз в неделю по стаканчику с утра)
я так вот думаю)))))))
и бльше физической активности больше болльше
ну что же начнем ВПЕРЁД!))))))))
к успехам!)))))
вместе с вами))))))