Цитата
Приветик! Я Машуля, а почему именно до нового года? а потом? а отчетики будут?
Привет! приятно познакоиться!
До нового года, потому что свыято верю в то, что в Новом году-новая жизнь!
Я вообще когда что-то планирую, всегда ставлю себе сроки, иначе это может затянуться на очень долго, а 4 с половиной месяцев мне хватит вполне, я думаю.
Отчётики будут (а куда же без них?)
вот первый:
Сегодня сделала зарядку и упражнения на растяжку. Они мне очень хорошо помогают, уже почти села на шпагат)))) И упражнение на пресс, 20 раз, ещё вечером планирую позаниматься. Выпила стакан воды.
День сегодня получился насыщеный, много бегала, непривычно даже, т.к. на каникулах привыкла спать)
Ходила к подружке в больницу. Купила ей фруктов и шоколада и ещё всяких вкусностей, сама сьела только батончик мюслей.
Ещё заходила в солярий, взяла 12 минут, ещё и кремом для прилипания загара намазалась, но в солярии лампы видимо давно не меняли, особого эффекта я не почувствовала, хоть и давно не была на искусственном солнце. Недалеко, от моего колледжа есть солярий, куда я ходила, вот быстро можно хороший загар получить, но к сожалению, это далеко от меня...
Поужинала небольшой порцией печени с гречей. Ещё хочу вечером позаниматься растяжкой и упражнениями на пресс.
