Добрый день!!!
Принимайте новенькую!
Я рада буду всем и всеми вами горжусь!
Вместе у нас все получится!
Ну а теперь о себе.
Мне 22 года. Никогда не была стройной. Даже средней комплекции скорее всего не была. Но и толстушкой меня нельзя было назвать.
Родила дочь я в 20 лет. Во время беременности набрала всего 3 кг, а доченька на 4 кг удалась. То есть веса я не набрала. Последние лет 5 у меня зафиксировался вес 75. Перед беременностью и сразу после родов тоже видела одну цифру - 75!!! И это все при росте 167. Родственники и друзья, да и бывший муж убеждали меня что мне идет быть пухленькой. Мне удобно было верить.
Пока....я не стала самостоятельной. И эта Я самостоятельная поняла, что полюбила себя. Эта Я решила бросить курить, выпивать, даже иногда и...ПЕРЕЕДАТЬ. На мой взгляд, именно эта вечная ненасытность и была причиной моей полноты.
24 июля 2009 года я решила заняться собой. Прочитала книгу Ален Кара - Легкий способ сбросить вес. Меня не впечатлило,но...я задумалась о вегетарианстве. Вбила в поиске заветное слово...и так я попала сюда. Несколько дней я взахлеб читала страницу за страницей. Иногда все же позволяла себе кусочек рыбки или сосиску....и вдруг - БАЦ! все....перегорело.
С 24 августа 2009 года я стала вегетарианкой!!!Ура ура ура!!!
Вот сегодня 11 сентября, у меня появилась возможность создать свой дневничок. На следующей неделе обещаю выложить фотки.
Итак, с 24 июля по 11 сентября от меня ушли 5 кг. Это при том, что иногда я баловала себя (на самом деле наоборот - вредила). Теперь с осознанием дела, отправляюсь дальше.
И еще, на счет физнагрузки - 30-40 минут танцев, дома, во всю силу. То есть после занятий можно выжимать)))) И так раза 3 в неделю. Больше пока ничего не делала.
До встречи! Я вас еще удивлю!))))

Приветик !!!
Прочитала что ты уже сбросила уже 5 кг,да ты просто молодец
Пиши о себе как тебя зовут и про отчетики не забывай .

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Добрый день!!!
С интернетом у меня прям беда, тянут....тянут с подключением....ну ничего. Чуть позже буду здесь каждый день.
Зовут меня Юля.
Что у меня нового....
Занялась лечением зубов.
Лишние удалили, итого 4 штуки!!!!
Ну естесственно об любимой еде речи даже не было. С трудом жидкость пила. В течении трёх дней мой рацион составляли - грибной бульон, чай без сахара, кефир и йогурт без кусочков фруктов - питьевой. По стакану каждого так скажем напитка в день. И что?....ни грамма в минус((((
Заклинило на 70((((
И еще.
Осмотрела животик....мне нравится, подсобрался хорошо, хотя и без нагрузок. Выпуклый, но это после кесарева естесственно.
Но вот часть от ягодицы до колена......о, ужас. Уши по бокам, уши на внутренней стороне бедра, руками могу эту складку перемещать (!!!!!), но в естесственном состоянии это кошмар.
Меня вот запугали, что если я буду делать физупражнения на ноги, они будут как у плавчихи. А мне бы наоборот...убрать.
Что скажете?....
Очень жду совета