Привет! Я новенькая. Мне очень хотелось бы поднять тему переедание во время стресса. Это просто ужас какой-то, стоит неприятностям чуть о себе знать, как я начинаю есть очень много и поэтому резко набираю пару, тройку лишних килограммов, причем я прекрасно понимаю к чему ведет мой "хороший аппетит", но это сильнее меня. Помогите. Может кто сталкивался с такой же проблемой, подскажите как вы справляетесь с этой проблемой. Заранее спасибо, буду ждать ваших советов.

очень вода помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1732
я как книгу прочитала, так это явление описывается!
Как закипает внутри - вода как тушит!
Начинается на работе кошмар - в первую очередь, пью воду!
потом помогает самоанализ. разбор ситуации, личностный рост!
помню, что-то случалось, я аж пятнами покрывалась!
а сейчас девочка на работе говорит: я уже заражаюсь твоим спокойствием, ты не пробиваема, и сама становится более спокойной и на все смотрит спокойно!

Не знаю, зависит от ситуации. Если ты знаешь, что ты сделала, все, что от тебя зависело, дальше уже не в твоих силах!
Но что самое главное - как бы не колбасило в данную минуту, если обернуться назад - всегда прокатывало!!!!
Значит, мы просто не понимали, зачем нам эта ситуация нужна была, но все равно, все, что ни делается - к лучшему!!!

Ведь сейчас мы живы, здоровы, счастливы!! И все хорошо! Значит всегда априори все хорошо, надо просто менять угол зрения на событие!!!

И чем спокойнее мы принимаем урок - тем больше шансов, что мы быстрее пройдем, научимся, воспримем, и будет без пинков

И еще мне очень помогли видеофайлы Валентина!!!!!!!!!! так как раз такие штуки интересные Валечка рассказывает про спокойствие Послушайте, будет возможность

Наверное, все-таки пока аудио...

именно, что ПОКА

Спасибо за совет, обязательно попробую воду и конечно попробую находить хорошое и светлое в сложившейся ситуации, чтобы не падать духом и не бежать "заесть" проблему . Очень приятно, что откликнулась на мою проблему, еще раз спасибо.