Одна наша форумчанка, ОДУВАНЧИК, задала вопрос, который интересует многих. И я постарался ответить развернуто и подробно.

Получилась статья

Читайте

Массаж!! Сколько надо сеансов, чтобы получить хорошие результаты и стать еще прекрасней?!!

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2456

Отличная статья Валентин! Я с вами совершенно согласна,что каждому своё время надо.а от большего кол-ва сеансов будет только лучше!Когда то я пришла к массажисту и сказала что мне мало 10 сеансов,хочу 20! он мне сказал,пожалуйста,хоть 40!любой каприз за ваши деньги ,но мы посмотрим что будет через 10,а там сама решиш,есть смысл тебе ходить каждый день,или после 10-15 сеансов будеш просто раз в неделю приходить на поддерживающий массаж!так оно и было.... после 14 сеансов меня полностью всё устраивало и я ещё пару месяцев ходила раз в неделю,просто потому что массаж это очень приятно!

Все правильно, Оксана!!

Отличная и познавательная статья! Все правильно рассказали и разложили по полочкам!

Спасибо, Натусик!!

Интересная статья
Эх, я бы и на постоянной основе раз-два в неделю ходила бы... Просто такое удовольствие и релакс... мммм... Как будто не тело гладят, а душу... Но получается только по 10 сеансов два раза в год. Но и это лучше чем ничего

Спасибо, Танечка!!






Намного лучше, конечно!!

Танюша!! И замечательно, что ходите с таким удовольствием. Это улучшает результаты

Валентинчик!!!! Статья замечательная получилась, много узнала.
Скажите, мне муж (массажист), говорит, что постоянно массаж делать нельзя, надо перерыв делать. Ну тут речь шла в основном про самомассаж и баночный массаж.
Это так или нет?

Если делать массаж интенсивно, - 20-25 сеансов за месяц, то потом надо сделать 2-3 месяца перерыв. Если же делать 1-2-3 раза в неделю, то в перерывах какой-то необходимости нет.

При самомассаже тоже самое, но в меньшей степени.

Вот, Валентин, не знала где еще спросить.
Где-то раз в полгода хожу на массаж спины с целью убрать "припухлость" с зоны шейного выпирающего позвонка (гм... с анатомией плоховато). Он же "курдюк", он же "вдовий горбик" . Хожу раз 15-20. Он вроде как спадает, но через месяц как новый. Может, стоит ходить больше раз, или практиковать какой-нибудь самомассаж в перерывах? Сколько нужно заниматься такой проблемой?

Я сменила нескольких массажистов, прежде чем поняла, что постепенно - через 2-3 недели после рук даже самого лучшего массажиста, все равно болезнь возобновляется. И в перерывах между интенсивными сеансами массажа надо самой заниматься физическими упражнениями. Сейчас йогой занимаюсь активно. Только у меня не "вдовий горбик", а хондроз. Мастер подобраз специальные упражнения для меня, начала практиковать. Но от массажа, конечно, все равно не откажусь. Слишком уж это приятно но, конечно, теперь .
Интересно только, а можно считать йогу спортом?

Танюш!! Я бы вообще не называл это проблемой. Позвонок С7 у всех выпирает. Особенно, если голову наклонить. Это нормально. Ну, есть некоторое количество жировой ткани вокруг. Бывает. Да, можно и самой массировать. Благо совсем небольшой участок.

добрый вечер! скажите - если один день я массирую одни зоны, а на след день - совершенно другие - то есть на каждую зону - через день массаж приходится. это как считать, как ежедневный лии все таки как три раза в неделю?
то есть, придется ли через месяц делать перерыв?

Скорее все-таки это три раза в неделю. Так что можно обойтись без перерывов.

Valentin я думаю в ту тему попала..просто нужен Ваш совет!!! Я делаю самомассаж: на зону "голифе" антицеллюлитный и грудь - можно так сказать классический для тонуса..я чередую, например один день - масло какао+эф.масло грейпфрута, другой день масло основа+розмарин или иланг-иланг или кремы...но вот недавно узнала, что можно так же использовать витамин Е с маслом(разогретым).....вопрос вот в чем:у меня есть витамин Е в капсулах для перореального применения, я разрывала капсулу(желатиновую) и масло, которое внутри использовала тоже один раз... а вот сейчас думаю..это то или не то??????

Aleksandra, мне не просто ответить на Ваш вопрос, потому что я практикую сухой массаж.

Зато, вероятно, Вам будет и интересно и полезно почитать ответы на часто задаваемые вопросы http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2469

Валентин, Здрвствуйте.
Читаю ваши сообщения, смотрю фотографии девочек, и просто тихо завидую. Как же им повезло!!!! У меня пока нет возможности ходить на массаж, думаю что они появятся, но пока, хотела бы споросить про самомассаж.

1. Сколько времени надо массировать себя за один раз? Или конкретно по зонам минимальное время?
2. Можно ли делать самомассаж 2 раза в день? Или лучше все-таки за один раз, но долго.
3. Руки устают... Это значит я слабая?

С восхищением и уважением!!! Берегите ваши золотые руки!!!

И еще хотела спросить про всякие антицеллютные массажеры. Они как вообще эффективны? или лучше руками ничего нет?

Не принципиально. Делать надо так, как Вы можете, как у Вас получается, как Вам в радость.




Хоть четыре!!



Это значит, что Вы не массажист Все в порядке. Все говорят, что руки устают в первые же минуты. Зато перестают думать, что массаж - это развлечение

Привыкните понемножку...



Спасибо, Анечка!! Приятно слышать такие добрые слова.




Лучше ручками, - эффективнее

Здравствуйте, Валентин.

Я точно не массажист. У меня руки слабые. Буду их тренировать. Просила мужа, он тоже не массажист, оказался. Больно и некомфортно. Хорошо делает моя сестра, у нее руки и сильные и нежные, и просто такие хорошие ощущения, но она нигде не училась, но у нее это правда здорово выходит. Жалко, что мы с ней редко видимся. Так что буду сама учиться. Спасибо.

А у вас много клиенток за день? Действительно, это большой труд. Но зато КАКОЙ!!! Скольким девочкам вы делаете приятно и приносите пользу их телу и душе!!! это ЗДОРОВО, когда от твоей работы люди получают удовольствие и массу положительных эмоций. Вы наверное, волшебник?

Какая фотка- прям по телу тепло пробежало, хочется тоже закрыть глаза и помурлыкать.


А еще хотела спросить, правда что во время грудного вскармливания антицеллюлитный массаж неэффективен? Что-то там с гормонами и похудеть нереально? Я то думала как раз наоборот.

Глазки - у самомассажа есть бонус, ручки привыкнут, но и укрепятся отлично, никаких упражнений с гантелями не надо

Вот и правильно, Аня!!




Иногда человеку просто дано. Может, еще и потому что делает от души.

Кстати, прочитайте

"Как научиться делать Массаж Мирового Класса"
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1650





Да, спасибо. Только вчера отвечал на похожий вопрос http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=715721



Спасибо огромное!!



Это фотка с массажа у меня... Рад, что Вам понравилось!!



Давайте посмотрим на примерах http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...ost&p=62796




И это правда!!

Здраствуйте Валентин, у меня созрел такой вопрос к Вам. Вот скажите пожалуйста?

Так щас бы правильно сформулировать свою мысль.....
В общем, меняется ли контур тела при частых занятиях массажем? Т.е. то что контур меняется сразуже после курса массажей это понятно. Я имею ввиду в дальнейшем, если например девочка делала массажи, галифе ушли и фигурка подрявнялась а потом она снова немного поправилась. Размер ждинсиков стал к примеру на 1-2 больше а галифе нет!
Вот, может ли быть такое что при помощи массажа мы лепим себя как из пластилина и жировая прослойка меняет свой образ скапления?

Да, Настя, вполне возможно!!

Спасибо что ответили Я просто немного поправилась но как то уже более равномерно, и задумалась...что от массажа польза и правда долгоиграющая

Так и есть!!

Валентин, спасибо за интересную статью. Не лень же вам было это все писать