В последнее время так много споров вокруг соевых продуктов, о пользе и вреде..

А я нашла столько интересных рецептов. А вы как считаете вредно, полезно?

Некоторые считают,что соя полезна и нужно вводить ее в свой рацион.

А вы как считаете вредно, полезно? Может есть кто-нибудь кто знает?

Riverul,конечно же соя полезна,но все в предельных колличествах.Я могу массу примеров назвать с обычными продуктами,маслами...,которые в избыточном употреблении могут привести к плохим последтвиям.
Я очень люблю сою,но ем ее не каждый день

Здесь куча инфы на эту тему:
Соя, польза, вред, мнения
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...ndpost&p=66
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1824
Соя
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...ost&p=27562
ГМО. Генетически модифицированные организмы и продукты
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=430982

Кто боится модифицированных продуктов, просто смотрите, чтобы на упаковке стояла пометка "бобы сои генетически не модифицированы". Хотя сейчас модифицированы и томаты, и картошка, и яблоки, и многое другое... Но люди почему-то больше остерегаются именно модифицированной сои.

Я люблю соевые продукты.
Они очень вкусные и полезные, содержат рекордное количество белка, кальций, витамин В12 и другие ценные вещества.
Кушаю с удовольствием