Всем - доброго!
Пора и мне начинать.
Что имеем на сей момент: пол - жен., возраст - 28 годков. Рост - 173, вес - к 60 кэгэ. Вес - не такая уж и большая проблема сейчас, но беспокоит, тэкскаать, тенденция к увеличению. И изменившиеся пищевые привычки: ем невероятное количество сладкого, легко и с удовольствием ем на ночь. Предпочитаю бутерброды... И даже не могу сказать, что ем от голода. От нервов это. Как будто успокаивает. Сейчас в жизни непростая ситуация сложилась.
Скоро год, как я перестала курить и вес плавно пополз. Я хорошо ощущала себя, когда весила 50. Сейчас, пожалуй, мне хватит и 52. Вот их-то я и хочу Наверное, если не взяться сейчас, то потом сложнее будет..
Есть и другие проблемы с внешностью. В частности, кожа. Буду, наверное, сюда про все писать, если можно...

Всем категорически рада! Нужна поддержка...

Поддержим,конечно,Джелл!!!!!!!!!

Чем раньше,тем лучше!!!!!!!!!!!!

И вот у тебя уже есть первые успехи.Ты пришла сюда и решила завести дневничок красоты.Поверь,что немногие так делают.Кому охото себя ежедневно контролировать?А ты смогла,значит и остальное сможешь!!!Ты даже не подозреваешь какой силой обладаешь и на что ты способна!!!!!Теперь тебе предстоит это узнать!!!У тебя всё получится,я верю в тебя!!!!!!!!!!

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Спасибо за такой теплый прием и информацию!

Не хочу пока ничего кардинально менять в питании, просто постараюсь убрать то, без чего могу. Сейчас, правда, вынуждена на десять дней совсем отказаться от сладкого - врач выписал антибиотики и сказал, пока их пью, не есть сладкого. Пришлось из-за этого и кофе перестать пить. Ну с кофе растворимого мне давным-давно уже пора слезать, просто я плохо без него просыпаюсь. Но ничего, как-нибудь переморгаю, пока праздники

Привет,сластенка!Ты,это...заходи,если что(я тоже без сладкого-никуда)
А если серьезно,конечно,пиши все сюда.Мы поддержим,поможем советом,если надо)
Я Надя

Привет, Надя! Рада тебе! Спасибо!
Второй день сижу без кофе и совсем без сладкого... ситуация осложняется тем, что у меня есть целая коробка моих любимых конфет. Сегодня ходила вокруг нее, крутила ее в руках, всячески разглядывала и покушалась взять "ну всего одну". Не взяла. Врач сказал - нельзя, значит, нельзя... эххх.. Но страшно горда собой!
Обошлось и без бутербродов сегодня
Пойду качать пресс. Только б мне сегодня избежать подходов к холодильнику

Привет всем!

Привет, Я -Оля ) Умничка! Такая сила воли перед конфетами! Респект и Уважуха!!!!!=)

Давно не заходила... Начинаю перезагрузку. Жить без сладкого - не могу. Совсем. Категорически. Но надо как-то смочь. Пока пила таблетки и не ела сладкого, лицо немного очистилось, а как только стало опять можно шоколад, начала опять есть его с новой силой. Но я по-прежнему не пью растворимый кофе!
Сегодня была в клинике, удаляла расширенные сосуды на лице. Беречь себя надо. И делать себя!
Извините, что сумбурно...

Девочки, привет! Всем - здоровья, красоты, радости, любви!
Паааехали!

Привет,Джелл!!! Со вступлением в наши ряды!!!Я тоже без сладенького никак,но надо стараться кушать сладенькое в первой половине дня,тогда не так печально будет!Удачи тебе в твоих начинаниях!Забегай в гости!

Добрый вечер, девочки!
Как же хочется конфееет!! И колбасы.. Сначала колбасы, а потом чаю с конфетами... И это при том, что поужинала час назад и есть не хочется. Что ж за фигня такая с этими перекусами на ночь глядя... Эхх.. АВОТНЕБУДУ!
Немного болит нос после вчерашних уколов в сосудики. И следы остались. Завтра придется тщательно замазывать, прежде чем на работу идти. Надеюсь, скоро пройдет, хотя сосудистая сеточка все равно останется

Приветик новой КРАСОТУЛЬКЕ. Я Ира. Пришла знакомиться. Молодец, что сразу отреагировала на повышения веса и не ждала, когда дойдет до катострофических результатов. Все у тебя получится.

Кофе можно зеленым чаем заменить, он бодрит похлеще кофе и очень полезен. Или уж если кофе, то только натуральный. Я растворимый в рот даже взять не могу, тошнить начинает.


Вообще-то шоколад полезен. Если сладкое для тебя - только шоколад, то это не боьшая проблема. Повторюсь, он полезен. Правда только черный. Просто когда хочеш сладкого съешь пару кусочков черного шоколада. Ты к нему быстро привыкнешь, много съедать не будешь и вреда фигуре не нанесеь. А еще, я уже кому-то писала, тяга к сладкому иногда сигнализирует о нехватке хрома.

Удачки тебе.

Ира, спасибо!
А шоколад каждый день покупаю по дороге на работу. И всю плитку ем Стала уже маленькие плитки покупать... Перейду теперь на черный - его так много не съешь
И зеленый чай пью обязательно. Очень-очень нравится, еще с тех пор, как курить бросала. Отличная вещь!

Джелл, привет,
я Наташа, пришла знакомиться!
вот тебе котенок в домик



я тоже сладкоежка та еще, последнее время останавливает только то, что отчетики конфетно-торитиковые писать стыдно будет.с лицом тоже от сладкого проблемы


но у нас все получится
вместе мы сила

забегай в гости

Наташа, привет!
Какой котенок славный! Котенок в новый домик - по всем правилам
Спасибо!
Обязательно буду заглядывать к тебе!