Добро пожаловать в мой дневничок)))
Давайте знакомиться, меня зовут Светлана, мне 19 лет)) Недавно чудом попала в этот прекрасный мирок и влюбилась в него)))
Очень надеюсь, что вы и меня примете в вашу дружную семью))) Итак, поехали))))
Прежде всего, хочу сразу обозначить свои цели:
- начать вести здоровый образ жизни, несмотря ни на какие обстоятельства
- стать вегетарианкой (кстати, появились эти мысли, благодаря сайту, так что вот пока изучаю всё)))
- усовершенствовать тело
- развить, блин, силу воли
- успевать всегда и везде
- чтобы не только тело, но и мысли всегда были в порядке))
- ну и самосовершенствование во всём
вот, пока так)))
Немного о проделанной работе:
Вчера сделала доску визуализации и повесила перед рабочим столом... Прям настроение поднимает теперь))))
Ещё сделала копилку "НА МОРЕ", чтобы денюжки не уходили впустую, лучше сразу откладывать...... эххх, скорей бы лето... Ну а к лету надо постараться - прессик покачать, а то за зиму совсем распоясалась
)), упражненьица там, всякие))) воть, буду писать сюда отчетики - это ну просто офигенная мотивация (ну, кроме лета) ;) Сегодня с утречка была в фитнес клубе, сходила впервые на занятие под названием Functional, это урок в формате функционального тренинга, направленный на проработку всех групп мышц с использованием специального оборудования (мед.мяча, GymStick'а, и пр.), если вкратце, то там нужно держать равновесие))) Мне очень понравилось, буду ходить
Ещё побегала полчасика и поплавала в бассейне - люблю заряд энергии после занятий спортом... ммм...)) А вот с питанием сегодня не очень: с утра - мясо, после тренировки - яблочко, днём солянка, вечером - кефирчик... Ну ничё, потихоньку нормализую всё)))
Чуть не забыла, о весе - сегодня взвесилась -
59,3кг... Особо не следила за весом - ибо всё-равно, главное чтобы не было лишнего веса (визуально) но т.к. сейчас он появился - хочу 53 кг, а раз хочу - значит будет!! 
Нет предела совершенству, так что - вперед и с песней!
Всем позитива!!
