Меня зовут Мария мне 21 год есть ребенок, дочка-ей уже годик и есть муж. У меня проблемы... скорее всего даже не с весом а просто с внешним видом. Я вешу 54 кл и хочу похудеть до 48,но просто диеты мне не помогут,а если честно я просто их не воспринимаю в серьёз(возможно потому что люблю вкусно покушать и не хочу от этого отказываться). Кто после родов тот меня поймет, вроде цифры и смехотворные,но на самом деле всё не так-живот висит попа не такая упругая да и грудь тоже потеряла упругость. Теперь лажу везде в инете и ищу что то подходящее для себя и наткнулась на этот сайт абсолютно случайно и поняла что здесь могут помочь, на что я очень сильно и искренне надеюсь. Муж уже как два месяца в армии ему 20. По поводу моей внешности ничего не говорит плохого,но мне самой ненравится и еще возможно потому что в последнее время у меня происходит что то в внутри-я перестала обижатся по пустякам стала интересоваться всякими кремами (хотя раньше только туш тени и всё),шампуни специальные стала покупать и бальзамы -вообщем уже немного продвигаюсь к тому чтоб стать женственной. Кстате очень хочу себе платье у меня ни разу не было платьев и юбок а тут просто дикое желание,но для начала я хочу востановить свою фигуру. Очень надеюсь что вы мнне поможете, посоветуете какие упражнения нужно делать чтоб хотя бы немного подтянуть и укрепить грудь, а всё остольное постараюсь сама,просто с проблемой груди столкнулась впервые и ничего про это незнаю. Хочу делать упражнения по утрам и возникло дикое желание выливать ведро воду на себя по утрам,тем более условия позволяют-так как живу я не в благоустроеном а своем доме. Вот такая у меня исория...

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Привет новенькой Красотуленьки!
Пусть все твои желания станут явью! ...и, надеюсь, мы подружимся!!!
Вот ссылочка про упражнения на грудь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1214

Приветик!
Как у тебя дела? Отчетик будешь писать
Хорошего тебе денечка и отличных выходных

мариякат, добро пожаловать :-))

Для упругости тела, а в том числе и груди, хорошо помогают водные процедуры- например бассейн

Привет Торнадо,я бы рада походить в бассейн, но я живу в небольшом городке и его к сожалению тут нет(((

Привет, Мария! Красивое у тебя имя!
Я Люба.
У тебя все получится.. Ты ведь уже на правильном пути! Главное - не пропадай! Пиши отчеты..
А мужу долго еще служить? Вот и стимул у тебя - к его возвращению стать Красоткой!
Маш, напиши побольше о себе: где живешь, какой у тебя рост, параметры.. Ну и фото хотелось бы увидеть..

привет люба,спасибо огромное за поддержку, и кстате ты права у меня сразу было желание как муж уедет занятся собой, Я ЕМУ ДАЖЕ СКАЗАЛА ЧТО КОГДА ОН ПРИЕДЕТ-ИЕНЯ НЕ УЗНАЕТ. Живу я в городе Шумиха , курганская область , ростом не высокая 156 вроде)))а воот на счет фоток проблема, я еще толком не разобралась здесь и даже незнаю как дневник сделать(((