Всем привет, девочки! Завожу дневничок красоты, чтобы помочь себе преодолеть трудности и наконец-то достичь совершенства Мне 23 года, замужем 4 года, растет сын Руслан 10 месяцев.

Вес 64 кг
Рост 167 кг
ОГ 100
ОТ 85
ОБ 96

В школе была худышкой, даже стеснялась своей худобы. После 15 лет немного поправилась вес был 53 кг, в таком же весе я вышла замуж в 19 лет. Через год я весила уже 65 кг Что стало этому причиной? Во-первых, прием гормональных контацептивов. Во-вторых, семейные ужины в 22-00 вечера. В-третьих, сидячая работа, отсутствие спорта, танцев.

Что я хочу:
1) Начать заниматься спортом, а именно:
наконец-то найти в себе сили купить абонемент в спорт-зал, купить форму и обувь для занятий спортом.

2) Перестать есть перед сном, начать питаться правельно.

3) Хочу сбросить 7 кг и подтянуть фигуру.

Привет Бирюза! С новосельем!!!!!!!!!!! Как тебя зовут? Откуда? А фоточки будут?

Зовут Наташа. Живу в Воронеже.

Мое фото, сделано в 2008г как раз на первом месяце беременности. Выставка в Москве.
Здесь мой вес как и сейчас 64-65 кг.

приветик!!!!прелесть такая!!!! будем дружить, меня маша зовут)))добро пожаловать на красотулю!!!!выкладывай фотки малыша)))))

Привет, Наташа! Добро пожаловать на Красотулю!!!

Ты такая симпотичная, и если честно, то на фото вообще ничего лишнего не видно!!!

Планы у тебя хорошие и, главное, осуществимые. Как будешь идти к намеченным целям?Какие процедурки планируешь? Что хочешь изменить в своем питании?

Наташенька,приветик!Добро пожаловать в нашу семью
Здесь и накормят и напоят,полезностями,есесно и обогреют и приласкают!
Желаю тебе удачи в начинаниях!!!!
Меня Надя зовут

*з*a*з*i*, спасибо за теплый прием!
Фотки малыша будут позже. На годовасие)))

Мурррмелад, спасибо за комплимент! На фото не видно лишнего, но поверь на слово живот у меня как у беременной, даже место в транспорте уступают. И "ушки" висят по бокам. Поэтому надеть что-то обтягивающее или короткое я не могу и меня это расстраивает очень. Хочется быть стройной молодой мамочкой! Да лишний вес есть, хоть не сказать, что много, но есть! И мне самой физически тяжело от этого.

Для начала, я хочу отказаться от сладкого, булок, жаренного, сахара, колбасы, мяса. Хочу не есть по вечерам. Хочу записаться на фитнес, уже лет 5 хочу и никак.... то денег нет, то желания, то еще что-нибудь... Поэтому и завела дневник, чтобы было стыдно за отсутствие воли. Это программа минимум.

Бабочка-шоколадница, спасибо! Рада видеть в своем дневнике!

Так мой обед сегодня:
картофель, кабачок, морковь, приготовленные в пароварке.

Натуль,с дневничком))) у тебя все получится

Вчера питалась одними овощами, после 19-00 не ела. Сегодня утром взвесилась - 3 кг Как такое может быть?
Утром завтрака небыло, т.к. спешила с дитем в поликлинику. Позже выпила стакан кефира.

Может с весами непорядок?

Приветик, Натусик! Я Вика, рада с тобой познакомиться! Ммм, какое личико милое! Скажу так: сейчас фигурку подтянешь - вообще красоткой станешь, главное - чтобы муж не ревнивый был!

Цитата

Вчера питалась одними овощами, после 19-00 не ела. Сегодня утром взвесилась - 3 кг Как такое может быть?

Ну, если весы правильно показали, и ты не ошиблась, то, возможно, это вода выходит... хотя 3 кг - вряд ли... Всё-таки кгшки - не объёмы, на них многое влияет!

Удачи и терпения, солнышко!

Привет!
Ты очень милая
Рост у нас с тобой примерно одинаковый
Это скорее всего водичка. Завтра может что-то и вернется, но минус есть минус))) Отвес все-равно останется.

Девочки, так и есть минус 3 кг Весы не врут, видимо организм так обрадывался, что им начали заниматься! Просто я раньше ужинала плотно часов в 22-00. И в течении дня поедала булки, чай пила с 3-мя ложками сахара. А когда я стала следить за питанием результат не заставил себя долго ждать.

Наташенька, привет! Ты на фотке ооочень красивая, такая - ммммм....Лишних кг не много, поэтому наладишь питание чтобы сбросить, и подключи спортик и массажики - чтобы подтянуть...А ты малыша кормишь грудью еще или нет? Ты я так понимаю собираешься стать вегетарианкой? Ну вобщм удачи и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

nasty-lenochka, да я хочу стать вегатаринкой, но не резко, а постепенно к этому придти. Кормлю грудью малыша
Девочки, я извиниюсь, что не захожу к вам в дневнички, ребенок маленький и много времени на него уходит. Я в своем-то дневничке мало пишу.

С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!

Камилла