Лучший женский форум худеющих > Солнечная. : «Вижу цель

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Солнечная. : «Вижу цель - не вижу препятствий»

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2

Солнечная.

31.5.2010, 2:04

Здравствуйте жители Красотулии!
Решила в очередной раз вернуться к Вам. Толчком к этому стало несколько причин, во-первых, я от привычных 54 кг стала 60, а во-вторых, недавно, а именно 28 мая я достигла совершеннолетия и поняла, что это отличный шанс стать лучше!
Хочу привести и тело, и мысли в порядок. Надеюсь на Вашу поддержку!
Отдельная просьба к Валентину: Гонять меня как можно больше-мне полезно!

Galla

31.5.2010, 13:57

Привет!

Какой ник замечательный и название дневничка отличное, девочка солышко

Успехов тебе на пути к намеченой цели

Шико

31.5.2010, 22:15

Настенка, привет в твоем домике! Я с подарками.
По поводу наступившего совершеннолетия вот тебе букетик

Ну и котейку в новый домик - пусть в нем всегда будет тепло, светло и уютно!

А теперь о насущном -

Цитата(Солнечная. @ 31.5.2010, 1:04)

Хочу привести и тело, и мысли в порядок. Надеюсь на Вашу поддержку!

Очень настоятельно рекомендую начинать все же с мыслей, а тело само подключится - проверено собой

- нелегко, но работает!

И где же сегодняшний отчет - питание, спорт? Или мы там хомячим чипсы, пока Красотули не видят?

Шико

1.6.2010, 10:52

Настена, просыпаемся!!!

Улыбаемся!!!

Жизнь прекрасна!!!

Солнечная.

1.6.2010, 23:26

Здравствуйте мои девочки!
Эти дни были не очень хорошие, вот не заходила. Попадались не особо прияnные люди, которые обижfли по-мелочам и моменты.
Шико, не могу выделить твое сообщение...что-то у меня последнее время плохо красотуля работает. не редактирует сообщения,шрифт и т.д
Признаюсь, эти дни "заедала" горе. Сегодня думала начать худеть, как раз 1-е число,но весь день ела хлопья с молоком
Завтра у моей бабушки юбилей 70 лет! Но я постараюсь все физ.упражнениями и массажем убрать.
И вместо отчетов питания за день я решила добавить несколько своих фотографии

Шкодка

1.6.2010, 23:53

Красивая))

Солнечная.

1.6.2010, 23:57

Спасибо! Правда сейчас у меня ни стрижки, ни макияжа, ничего нет) То лень, то времени нет, то депрессия..
вот работаю над собой!

А где же наш Валентин?! Не заходит проведать меня

Galla

2.6.2010, 14:00

Красотуленька привет!

какая ты хорошенькая, глаз не отвести

Мысли правильные

у тебя все получится

Приятного денечка!

Шико

2.6.2010, 17:54

Настюш, привет!
Вижу, ты со ссылочкой на дневник разобралась? Но на всякий случай вот тебе:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189
Просмотри еще разок - там много ответов даже на те вопросы, которые у тебя пока не появились.

Ты такая красавица!!! Личико нежное, черты тонкие - прям восточная принцесса

А мелкие неприятности и не очень хорошие персонажи, к сожалению, встречаются всем. Наша главная задача - не загружуться от них негативом, не впускать в душу. Непросто - спорить не буду, но стараться надо. Я вот такие моменты сейчас стараюсь не заедать, а переходить (просто выхожу на улицу и гуляю) - чеще всего помогает.
Удачи тебе. Не пропадай и не забывай об отчетах, какими бы неидеальными они тебе ни казались. А про чипсы я все-таки угадала, да?

Здоровья и долголетия твоей бабуле!

Valentin

2.6.2010, 18:19

Цитата

А где же наш Валентин?! Не заходит проведать меня

Настя, может стоит появляться не только в дневничке, но и в других темах, там бы и увиделись

А фотки

Солнечная.

3.6.2010, 1:38

Galla, спасибо большое! я стараюсь!

Шико, чипсов не было-они вредные, но были хлопья!

Вот послушала тебя и пишу свой отчет за сегодня:
утром ничего
в обед, примерно 14:30 немного хлопьев и гречки.
в 19:00 салат греческий и мясо, потом было мороженное!

Это было все в ресторане, бабуль все поздравляли и свои желудки ))) Атмосфера там замечательная и красиво все так! Вообщем мы туда зачастили

Но надо брать себя в руки, а то сбросить то немало надо и Валентина рядом нет, что б на массажик сходить...
Вот думаю в домашних условиях поделать медовый массаж. Это же просто мажешь себя медом и массируешь,щипаешь и т.д?

Валентин, я читаю другие темы! Правда не отписываюсь там, но обещаю исправиться!

Скоро еще фотографии во весь рост кину, что б было видно все все все, что мне мешает.

Galla

3.6.2010, 8:04

Привет!
Праздник удался

Рада, что все понравилось

А в ручки ты себя возьмешь

Ты же умничка и хорошая девочка

Приятного денечка!

Valentin

3.6.2010, 9:09

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 1:38)

Валентин, я читаю другие темы! Правда не отписываюсь там, но обещаю исправиться!

Цитата

Скоро еще фотографии во весь рост кину, что б было видно все все все, что мне мешает.

Да, да, да!!

Настя, подпись надо уменьшить http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?ac...mp;f=2&id=5

Солнечная.

3.6.2010, 12:35

Доброе утро всем!

Галя, я тоже так думаю! Спасибо! Ты всегда делаешь мой день чуточку светлее

Валентин, а это что б лучше видно было

Уменьшила!

Сегодня проснулась, настроение чудесное! И сразу же,долго не думая, побежала делать фотографии! Сейчас выложу в тему груди! Хоть бы Вам понравилось!

И одну в дневник.

Цветную не стала делать т.к комары ужасно покусали! И ноги, и попу! Так что довольствуйтесь тем, что есть)
И хочу напомнить, рост у меня 160, а вес 60, хотя раньше максимум 54 был

Irin_F

3.6.2010, 13:12

Привет, Настя! Я знакомиться притопала. Оказывается, позавчерашнее мое сообщение, адресованое тебе, так в твой дневник и не дашло.
А-бЫд-но, досадно, но... Ладно. Что нам стоит новое соорудить?! Писала по поводу фоток, которые ты показывала раньше. Красивые!!!

Видела твои посты у Люды-Шико. По последнему сообщению вижу, что наша новая красотулька таки в самом деле солнечная, раз настроение стало получше. Пусть оно всегда соответствует нику.
А ты откуда с Украины?
Кстати, хорошие ноги и красивая попа, хоть и покусаные.

Цитата

И хочу напомнить, рост у меня 160, а вес 60, хотя раньше максимум 54 был

По максимуму поможем вернуть минимум

Солнечная.

3.6.2010, 13:25

Привет-привет! рада новым друзьям!

Спасибо! Раз фотографии понравились,значит будем еще готовить!
Да я не совсем то и новая, раньше сидела, потом что-то долго не была здесь, отъелась и вернулась, начала заново дневник-без вас все же худо!

По максимуму поможем вернуть минимум

у меня беда с внутр. стороной бедер...
Но Я тебе Верю на слово!

Я с Украины с города неподалеку от Киева.

Valentin

3.6.2010, 14:17

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 12:35)

Валентин, а это что б лучше видно было

Уменьшила!

Там или картиночку надо убрать, или линейки. А то очень большая...

Цитата

ДЕВОЧКИ!!

Идите смотреть!!

Там такие фотки!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=657845

Особенно последние две...

Солнечная.

3.6.2010, 14:59

Валентин, Вы меня смущаете! Очень сильно!

Но я рада, что понравились!

Valentin

3.6.2010, 15:14

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 14:59)

Валентин, Вы меня смущаете! Очень сильно!

Но я рада, что понравились!

Да я бы еще и потискал не по детски

И вообще!! Требую еще фоток!!

Солнечная.

3.6.2010, 15:52

Успеете еще потискать

Я вот пересмотрела фотографии и там остались либо похожие на те, что выложила, либо очень уж неприличные

Поэтому в скором времени сделаю еще и обязательно выложу!

Valentin

3.6.2010, 16:26

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 15:52)

Успеете еще потискать

Я надеюсь!!

Цитата

Я вот пересмотрела фотографии и там остались либо похожие на те, что выложила, либо очень уж неприличные

Вот очень неприличные особенно хотелось бы увидеть

Можно личным сообщением...

Солнечная.

3.6.2010, 20:59

Валентин, я подумаю

Отчет за сегодня
Завтрак был сегодня в 12

Кусочек сыра, маааленький кусочек мяска.
14:30 чай и 2 бублика
Ужин в 19:00 был
рис с овощами, 4 бублика.

Упражнения на пресс (чуть-чуть) и обруч планирую покрутить, часик-другой

Galla

4.6.2010, 8:17

Привет!
Вау! Фотки обалденные

Ты красотка!

Фигурка классная

Отчетик нормальный

Отличного денечка!

Шико

4.6.2010, 15:51

Привет, Настенька! Полюбовалась твоими фотками, теперь вот пришла с ревизией в твой домик.
Приступим.

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 0:38)

чипсов не было-они вредные, но были хлопья!

Не такие вредные, как чипсы, но сахара там предостаточно, да и всякие неполезные добавки тоже зачастую присутствуют…

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 0:38)

отчет за сегодня:
утром ничего

Не есть ГУТ - завтрак должен быть обязательно, хоть пару ложек кашки или бананчик.

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 0:38)

Валентина рядом нет, что б на массажик сходить...
Вот думаю в домашних условиях поделать медовый массаж. Это же просто мажешь себя медом и массируешь,щипаешь и т.д?

А ты сама начни - бедра и даже попу (если изловчиться

) можно самостоятельно помассировать.

А о технике медового массажа поищи инфу в соответствующей темке на этом сайте. Там речь идет не о щипках, а о « ладошки прилепила-отодрала» - это если вкратце.

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 19:59)

14:30 чай и 2 бублика
рис с овощами, 4 бублика.

Ох уж эти бублики...

Как я тебя понимаю, Настя - сама время от времени рогаликами с маком грешу

Давай постараемся переместить это мучное удовольствие подальше от вечера, поближе к завтраку - не так отпасно, что оно ночью на боках разместится.

А планы на пресс и обруч воплотила в жизнь?

MATADGI

4.6.2010, 16:59

Настя ты такая классная! Фотки обалденные! И вобще

!!!
Я Катя, давай дружить.

Солнечная.

4.6.2010, 18:39

Шико, хорошо, что любовалась, а не наоборот плевалась!

Вчера свет пропал во всем нашем доме, в восемь часов, поэтому я ни пресс не делала, ни обруч!Каюсь!!!Но я еще наверстаю.

А как у тебя день прошел?

Я бы с удовольствием заменила бублики, на яблоки например, но все никак до магазина не дойду! То лень

то денежки не хватает на них.
А в радостях как говориться нельзя себе отказывать, поэтому заменила бубликами, но больше не буду я их успешно уже истребила!

Но согласна, надо от "вредных" поедательных привычек отказывать!
А завтракать, я никак! Ну если через силу. Редко утром бываю голодная, только если после шести не ем

Кстати, маковые рулетики похуже бубликов будут ;)

Но раз мы здесь, значит готовы на все! (сказала, как отрезала)

Спасибо за наставления! ;)
И я все еще жду твои фотографии!!!Решайся уже! Не мучай меня!

Здравствуй, Катенька!
Спасибо на добром слове, я стараюсь!

Предложение дружбы принято! Теперь тебе от меня не отвертеться!

p.s
Все еще Не могу цитировать и писать нормальными сообщениями, не быстрыми...

Шико

4.6.2010, 23:56

И снова здрасте!

Цитата(Солнечная. @ 4.6.2010, 17:39)

А как у тебя день прошел?

День прошел никак: до обеда -на работе, после - дождь, дождь, дождь... к окону походить не хотелось, а уж на улицу выходить - и подавно...

Цитата(Солнечная. @ 4.6.2010, 17:39)

А завтракать, я никак! Ну если через силу. Редко утром бываю голодная, только если после шести не ем

Бывает и так. А у меня совсем наоборот: если я, проснувшись, не поем в ближайшие 30-40 минут - готова рычать и кусаться.

Язва-язвочка моя всегда со мной, а ее регулярно кормить надо, иначе никакой жизни - ни личной, ни общественной - уколы, пилюли и белые... халаты.

Цитата(Солнечная. @ 4.6.2010, 17:39)

Кстати, маковые рулетики похуже бубликов будут ;)

Я в курсе, но как они пахну-у-у-у-у-у-ут! Застали меня врасплох - не устояла.

Цитата(Солнечная. @ 4.6.2010, 17:39)

И я все еще жду твои фотографии!!!Решайся уже! Не мучай меня!

Настена, побойся Бога! Моя в кадр не поместится.

Пока не увижу на весах желаемые 60 кг - никаких фотосессий - стыдно...

Valentin

5.6.2010, 11:15

Цитата(Шико @ 4.6.2010, 23:56)

Настена, побойся Бога! Моя в кадр не поместится.

Цитата

Пока не увижу на весах желаемые 60 кг - никаких фотосессий - стыдно...

Ждем, когда станет 60, и тогда уж точно фотки в студию!!

Солнечная.

5.6.2010, 12:50

Людочка, привет!
а я люблю дождь! Только когда не выхожу на улицу с только что сделанной укладкой

Как в "заповедях" завтрак съешь сам, а тебе еще с язвой делиться приходиться, во жизнь!

Я буду с нетерпением ждать твоих фотографий! и главное не вес, а параметры!
да и что-то твоя линеечка не двигается в право ничуть, чувствую заждусь я )))))))

Вчера завалилась спать в десять часов так и не написав отчет.
Итак:
8:00 пару ст. ложек риса с овощами, 1 кус. черного хлеба. зеленый чай.
14:00 диетический супчик
19:00 стакан йогурта.
Из упражнений ничего

Galla

5.6.2010, 18:38

Привет!
Отчетик как у птички

Чудесных выходных денечков!

тиша

5.6.2010, 21:43

Настюша я к тебе в гости)))
посмотрела твои фото,тпкая красивая девочка

отчетики хорошие,но кушаешь как птичка)))

и иногда бублики..проскакивают)) и поддерживаю искоренение вредных поедательных привычек)))

давай дружить))

Шико

5.6.2010, 22:28

Цитата(Valentin @ 5.6.2010, 10:15)

Ждем, когда станет 60, и тогда уж точно фотки в студию!!

Да уж! Не лань, не серна, не газель... покрупнее зверушка...

Но дайте время - доберусь до 60-ти - покажусь без напоминаний.

Цитата(Солнечная. @ 5.6.2010, 11:50)

отчет.
8:00 пару ст. ложек риса с овощами, 1 кус. черного хлеба. зеленый чай.
Из упражнений ничего

Настенька, вот и завтрак появился! Молодчинка!

А один выходной от физкультуры - вполне нормально. Главное, не растягивай этот выходной на всю неделю

Лень-матушка, она хитрющая-я-я-я-я...

Приятных выходных!

Солнечная.

5.6.2010, 22:40

Цитата(тиша @ 5.6.2010, 20:43)

Настюша я к тебе в гости)))
посмотрела твои фото,тпкая красивая девочка

Добро пожаловать! За красивую спасибо

но я сегодня поссорилась с домашними выбежала на улицу, что б пар спустит, намотала пару кругов, прошла км 12, одела ж что первое под руку попалось. и решила сфоткать себя, зрелище было не для слабонервных!

Ни макияжа тебе, нос красный, заплаканная,жуть)

Цитата(тиша @ 5.6.2010, 20:43)

отчетики хорошие,но кушаешь как птичка)))

А мне подругому нельзя! Либо так, либо почую вседозволенность и смету все, что есть!

Цитата(тиша @ 5.6.2010, 20:43)

и иногда бублики..проскакивают)) и поддерживаю искоренение вредных поедательных привычек)))

давай дружить))

Мой единственный деликатес! Сладость

Конечно, с радостью!

Солнечная.

5.6.2010, 22:49

Цитата(Шико @ 5.6.2010, 21:28)

Да уж! Не лань, не серна, не газель... покрупнее зверушка...

Но дайте время - доберусь до 60-ти - покажусь без напоминаний.

Надеюсь и жду!

Цитата(Шико @ 5.6.2010, 21:28)

Главное, не растягивай этот выходной на всю неделю

Лень-матушка, она хитрющая-я-я-я-я...

Да нет, что-ты...это не про меня!

У нас день города-праздник,музыка..всем весело.. А мне что-то совсем не весело...даже не видела что там и как..
И подстричься хочу уже давно и все никак..
Еще и поссорилась с домашними, настроение теперь совсем фе-е-е.Одна радость, в таком состоянии совсем есть не хочется!

Цветы самой себе! Для настроения! Как говориться не захочешь сама себе помочь-никто не поможет!

Отчет за сегодня:
11:30 ст. ложки тушеных овощей, 1 котлетка, кус. черного хлеба и зел.чай с мятой
14:00 бутер с помидоркой и сыром
19:00 жвачка

Из физ. упражнений км 10 ходьбы.

MATADGI

6.6.2010, 3:00

Приветик! 10км ходьбы!!!! Сколько времени ты на это тратишь? И как отмеряешь км?

Солнечная.

6.6.2010, 15:29

Привет, Нектари ;)
времени часа 4, отмеряла я приблизительно...у нас до речки 12 км, а я не доходя до нее возвращалась обратно.

_Fantasy_

6.6.2010, 21:05

Привет! Я собственно пришла с темы фоток знакомиться. Присоединяюсь к Валентину)) Такую красоту нельзя скрывать!
А еще ты мне очень эту девочку напомнила... (певица Нора Джонс) особенно на первой фотке в дневнике:

Lyussy

6.6.2010, 21:46

Настя, какая ты красивая!!!Фотки все

Солнечная.

7.6.2010, 0:33

Спасибо девочки! Но нет пределов совершенства, поэтому я не совсем себе нравлюсь.
Рада со семи познакомиться!
_Fantasy_, если б Меган Фокс

или хотя бы Вайнону Райдер ато эта девочка мне не очень нравится

Сегодня кушала 2 бутерброда с колбасой и чай, и 2 конфеты(шоколадную и карамельку

есть насильно нельзя.
Хотя..хочется апельсинового сока и вафель, но их нельзя

igrok_v_skazke

7.6.2010, 1:31

Настенька привет!!

Фото супер,

!!! Поздравляю с домиком!!!!Меня зовут Оля.

У тебя все получится!!! Форум очень поможет!Все будет ЗДОРОВО!!!

Galla

7.6.2010, 8:49

Привет!
Ты так мало кушаешь, это потому что настроения не было, вот и отчетик малюсенький потому, да?

Солнечная.

7.6.2010, 13:29

Цитата(igrok_v_skazke @ 7.6.2010, 0:31)

Настенька привет!! Фото супер,

!!! Поздравляю с домиком!!!!Меня зовут Оля.

У тебя все получится!!! Форум очень поможет!Все будет ЗДОРОВО!!!

Здравствуй Олечка! Спасибо за теплое приветствие!

Цитата(Galla @ 7.6.2010, 7:49)

Привет!
Ты так мало кушаешь, это потому что настроения не было, вот и отчетик малюсенький потому, да?

именно! Вчера вообще на кухню заходить не хотелось...И я весь день такая была

Но сегодня уже все в порядке! Да и пару дней "разгруза" никому не помешают!

Итак, Здравствуйте самые красивые девочки на Земле!

Пишу Вам с хорошим настроением!
Целое утром занималась спортом!

Пол часа крутила обруч, пресс качнула раз 100)Вообщем сегодня собою я довольна!
За исключением одного...лень матушка не дала съездить в город, где я учусь, что б книгу сдать, в магазин зайти...поэтому я провалялась и все это время спала!!

Желаю всем хорошего дня и ПРИЛИЧНОГО рациона!

}I{uli

7.6.2010, 13:33

ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛИК!!!!!!!!!

Я с ответным визитом!!!!!!
Посмотрела фотки - ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!!!!!!!! Но почему ты везде не "цветная" и грустная???? Фигурка -
Лапуль, желаю тебе достичь совершенства на Красотуле, мы поможем и поддержим!!!!!!!!!!!!! Цем!!!!!!!!!

Цитата(Солнечная. @ 3.6.2010, 12:25)

Я с Украины с города неподалеку от Киева.

А конкретнее???

Солнечная.

7.6.2010, 13:41

Цитата(}I{uli @ 7.6.2010, 12:33)

ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛИК!!!!!!!!!
Я с ответным визитом!!!!!!
Посмотрела фотки - ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!!!!!!!! Но почему ты везде не "цветная" и грустная???? Фигурка -

Привееет! Я просто на телефон снимала, а чб получилось качество лучше, вот их и выложила, да и краситься не надо
Цитата(}I{uli @ 7.6.2010, 12:33)

Лапуль, желаю тебе достичь совершенства на Красотуле, мы поможем и поддержим!!!!!!!!!!!!! Цем!!!!!!!!!

Очень на это надеюсь!

Цитата(}I{uli @ 7.6.2010, 12:33)

А конкретнее???

Со Славутича. В чернигове часто бываю

Шико

7.6.2010, 15:31

Здравствуй, Солнышко! Это для тебя!

И еще это чудо - для настроения.

Цитата(Солнечная. @ 5.6.2010, 21:49)

Еще и поссорилась с домашними, настроение теперь совсем фе-е-е.Одна радость, в таком состоянии совсем есть не хочется!

Вот уж точно сказано - ФЕ-Е-Е. А зачем? Зачем тебе этот негатив? От еды отказаться? Так это на пользу пойдет, если ты от нее в хорошем настроении отказываешься и если после такого отказа настроение еще лучше становится. А так - через стресс и негатив - не стОит!

Цитата(Солнечная. @ 5.6.2010, 21:49)

19:00 жвачка

Наелась?

Цитата(Солнечная. @ 5.6.2010, 21:49)

Из физ. упражнений км 10 ходьбы

ДРУХ!!! И как ножки? Крепатуры нет?

Цитата(Солнечная. @ 6.6.2010, 23:33)

2 конфеты(шоколадную и карамельку

В честь чего такой пир?

igrok_v_skazke

7.6.2010, 17:39

Настя если хочется прихочется сладкого, тогда сядь и один день ешь сладкое. У меня редко бывает, когда я действительно хочу сладкое, сажусь и ем!!!! Да!!! пусть в меня полетят помидоры. Я ем. зато получается что ем осознанно и поэтому мало сьедаю. Потом в итоге сладкого не хочется очень долго, 3недели...Потом опять сьедаю , но уже меньше пару кусочков шоколада и карамель с мороженным. А раньше, пиррроженое, мороженое, и еще тортик и еще булочки и все в один день , трусилась. Потому, что НЕЛЬЗЯ. Кто сказал нельзя. МОЖНО!!!!! Ты самаа за себя отвечаешь, и если слишком хочется, а не так себя побаловать. Вдруг организму глюкозы нехватает.Только после этого должна понимать, что на 2 день тоже захочется, ННООООО- тебе можно только 1 раз. 2 день уже нет. Зато зависимость пропадает, ты не травмируешь психику ...
Я сладкоежка серьезная была. За торт, все что угодно...ШУЧУ.
А почему, потому, что нельзя было. Сейчас можно. все можно. только нужно ли.

_Fantasy_

7.6.2010, 18:08

И с колбасой надо заканчивать! Она ж - феееееее!!!

За спорт утрешний - медаль!

Солнечная.

8.6.2010, 0:40

Спасибо девочки за ответы!
Я сегодня буквально на 5 секунд.
Отчет:
12:00 диет. суп
16:00 шоколадная конфета
20:00 апельсиновый сок, бублик
я не исправима

)))

Шкодка

8.6.2010, 1:07

Настюш,я за тобой слежу))
Я сама иногда балуюсь и булками,и конфетами,но в маленьких количествах,чтоб никакого вреда для фигуры!так что ругать не бу))))

тиша

8.6.2010, 12:14

Настюш,не хулигань))

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.