Всем привет! Решила завести дневничок, который поможет мне на пути к совершенству
Мне 21 год, недавно рассталась с любимым человеком. Еще даже недели не прошло. Инициатором был он. К моменту расставания мы жили вместе чуть меньше года и на осень планировали свадьбу. Но видно что-то несрослось... На данный момент я лентяйка. В один день я могу выглядеть отлично, а в другой могу не почистить зубы и не смыть косметику - писать об этом стыдно, но на данный момент это мое настоящее. Такая непоследовательность у меня везде: и в отношениях, и в ведении дома, и в учебе - думаю это тоже явилось причиной расстования.
Хочу оставить это в прошлом. Пора работать над собой. Начинать буду с ухода за собой.
Думаю со временем все получиться

ты молодая красотулька, и безусловно, со временем все-все наладится...
добро пожаловать!!!
забегай в гости, бум вместе из этого состояния выходить!!!!

Спасибочки)) В гости обязательно забегу - в компании все получается лучше и легче!

В общем-то и сейчас я выгляжу неплохо, только теперь меня это неустраивает, теперь я хочу выглядеть хорошо, очень хорошо! Чуть меньше, чем за год совместной жизни я набрала почти 10 кг, от которых сейчас хочу избавиться - это цель №1. Цель №2 - ухоженность - хочу всегда выглядеть отлично от кончиков пальце ног и до кончиков волос
Цель №3 - наконец-то определиться со стилем и образом (но здесь все упирается в цель №1 - не хочу сильно обновлять гардероб до похудения, потому что после придется сделать это снова)

Почитав форум, я поняла, что тут очень много вегетарианок, но для меня это неподходящий образ питания, поэтому худеть я буду подругому - надеюсь это не вызовет недопониманий
Сейчас лето - и это самое время избавляться от лишних кг, поэтому надеюсь процесс пойдет бысто, легко и незаметно!
Для себя решила вывести несколько правил питания на ближайшее время, которые в случае необходимости буду корретировать:
1) до 12.00 можно кушать все
2) с 12.00 до 18.00 - избегаем жирного, сладкого, жареного и т.п.
3) после 18.00 есть нельзя
4) прислушиваться чаще к себе и пить столько, сколько хочеться
5) всего 3-4 приема пищи в день
6) увеличить физическую активность в целом
7) в частности каждый день выполнять какой-нибудь комплекс упражнений - хотя бы небольшой
Правила придумывала под себя, чтобы худеть не сильно себя мучая

Добро пожаловать))

Приветик, красотулька!!!цели у тебя классные, а самое главное легко исполняемые, главное желание!!!! так что вперед, добро пожаловать!!! у тебя все получится!!!!!

Шкодка
Бегемотик
Ukaaa
Спасибо вам!
К сожалению, сессия отнимает немало времени, поэтому часто писать пока не получается - но это временно, вот сдам все и тогда все силы на самосовершенстование а пока эти самые силы приходиться делить...
На завтра наконец-то записалась на стрижку, еще насчет покраски думаю. В общем я решила свои волосы отпускать, они уже см на 2 отрасли, но получается большая разница между моими и крашенными, мои русые, а остальные рыжее, хочу чтобы еще раз покрасили уже крашенные, чтобы переход не таким резким был. Если мастер решиться попробывать, то может и покрашусь завтра
А еще сегодня наконец-то взвесилась, первый раз за пару недель. Вес - 59,5 Раньше я часто взвешивалась, а в связи с переездом как-то забылось, но точно знаю, что еще в начале мая я весила 63 кг... Пока моя цель 53 кг, я очень долго была в этом весе и хорошо выглядела, хотя идеал все-таки 51 кг. Буду стремиться!!!

Баунти, привет Я Лена Пришла знакомиться. Добро пожаловать на "Красотулю" Удачи тебе, пусть задуманное осуществится

Привет Баунти!!! Как тебя зовут???
Добро пожаловать новой красотульке!!!!
Все получиться!!! Надо только немножко постараться...