Вот фотографии, где я была еще очень полной. Может, кому-то для мотивации...

Фотографий с 78 не осталось к сожалению.
Где-то 75 кг


Здесь я вешу где-то 73 кг.



А здесь я вешу где-то 70 кг


Здесь я вешу 67 кг. Как раз было то время, когда я за одну неделю на 5 кг похудела из-за одного мальчика...



Здесь я тоже вешу 67 кг. Но фото сделано в фотостудии.


Здесь я вешу 66 кг.


Эти фото были сделаны в Индии. Около 59 кг.
На них я клево выгляжу. Но это самые удачные фото =)) И живот я втягивала )))
Пока что есть над чем работать....

Красота

Еще бы хорошо написать, что делали, чтоб стать такой красоткой!!

На самом деле много раз пыталась что-либо делать с собой. Но получался временный успех. Постоянные качели и срывы.. Пока не влюбилась. И пока мне взаимностью не ответили. Вот тут то стимул и появился.
Я стала вставать каждый день в 5 утра. делала зарядку около 30-40 минут по синди кроуфорд и другим программам. Потом бегала вдоль речки около 5 км. Приходила и делала йогу около 3- мин. И так каждый день в течении месяца. Потом немного сбавила обороты. Расслабилась. Ну в принципе старалась часто вредности не кушать. Но тож моя проблема.
И финальный так сказать этап был в Индии. Где на еду просто не было ни сил ни времени. Очень насыщенная выматывающая программа была. Да и мясо я там не ела.
Сейчас я 62 кг. Набрала 3. Но это из-за того, что стресс стала заедать.
А вообще решила теперь стать вегетарианкой. После Индии налегла на мясо. сама не знаю почему. А вот теперь решилась полностью от него отказаться. Даже от рыбы.

и за сколько времени и какими темпами все это окрасотуливание происходило

Потрясающие результаты!!
Сегодня для кого-то Вы стали мощным мативатором!!!
Любо-дорого посмотреть на такую красоту!!

Примерно 2 года. С 78 до 62 я похудела когда у меня был еще другой парень. Потом он меня бросил, и я наела все заново. но слава богу до 71 только. Очень долго горевала. Потом познакомилась с нынешним. И опять стимул появился. И вот уже с 71 до 59 похудела =))))
Мотивация была огромная.
Но мне бы до 50 еще скинуть ) чтобы живот не втягивать )) и ходить расслабленно можно было )



очень рада, что для когото это послужило стимулом. Я сама очень вдохновляюсь когда вижу подобные результаты

Вот это здорово! Слушай, ты просто супер красотка. Молодец!Я то же так хочу

молодец!!!!!!!
очень красивые фотографии!

Спасибо большое )

Результаты замечательные!!!!!

Результаты класс!!! А можно узнать какой у вас рост?

Еще раз пересмотрел.... ОФИГЕТЬ!!

Супер!!

Я когда ребенка кормиоьт начала, стала соблюдать диету. много гуляла. Вот и похудела. Также с 78 (после родов) до 58-59. Сейчас нагуляла килограммчик. но в общем вес свой держу.

приветики))))ты потресающе выглядишь!!!!!!отличные результаты!вот хелось бы узнать-ты до того как похудела имела такую проблему как целлюлит?если да, избавилась ли ты от него в результате похудания?и какими способами??

Такая молодец!Потрясающие результаты!

Умничка!!!! Результат превосходный!!!

А можно вопрос не по теме-каким фотоаппаратам снимались фото в Индии?))) Уж больно качество хорошее)))

Милая Жозефина!

Хотела отметить потрясающий результат.. Но, на самом деле, потрясающая - это Вы! Фигура - шикарная Грудь, попа, ножки, ручки - все великолепно Лицо светится и переливается

И не в Парнях здесь вовсе дело,а в Вас.. Это Вы - стимул для Парней и Их достижений

Обалдеть!
Все, больше никаких пироженок! Пока с фигурой везет, но портить то, что есть, не хочу!