На сайте Красотули я недавно. За это время перечитала кучу дневников, статей, историй и... девченки (а иногда и мальчишки
), я восхищена каждой из вас! Ваши истории и красноречивые фотографии часто повергали меня в полное изумление, плавно переходящее в состояние шока. Спасибо всем вам, что вы делитесь своими историями, хотя я прекрасно знаю, как это бывает трудно - вынести на суд людей свои скелеты в шкафу 
.Посему, заразившись вашей смелостью и энтузиазмом, я решила завести и свой дневничок. Надеюсь, вам будет приятно здесь находиться. Буду рада получить ваши коментарии и советы.
Ок, это было вступление
.Мое имя - Татьяна, мне 29 лет. Моя мечта - незатейлива
. Привести все сферы своей жизни в гармонию, а именно:- обрести крепкое физическое и эмоциональное здоровье и красивое, стройное, гибкое тело;
- создать гармоничные отношения с окружающими людьми и Миром в целом;
- стать финансово-свободным человеком (это таким, который живет интересной, полной, насыщенной и состоятельной жизнью и при этом не работает :-), а занимается любимым делом).
Конечно же, в своем дневнике я сконцентрируюсь в основном на первой из целей :-), но если вам будет интересно, смогу поделиться и о том, как достигаю остальных
.Итак, задачи следующие:
1. Изменить пищевые привычки и сделать образом жизни правильное здоровое питание, исключив из него спиртное (кроме сухого вина), сладости (кроме сухофруктов и меда), изделия из белой муки, а также мясо и рыбу. О фастфуде, сладких газировках и чипсах вообще молчу.
2. Сделать образом жизни спорт. Хочу "научиться" :-) вставать в 5 утра и бегать каждый день :-).
3. Постоянный, ежедневный уход за собой-любимой (кремы, маски, массаж, СПА).
Мои первоначальные данные: рост 1,58 м, в которых поместилось 70 кг веса (2 месяца назад там было 74 кг
). Резко поправилась я в 13 лет, и с тех пор мое отражение в зеркале меня не радовало. Я постоянно вела борьбу с лишним весом (должна сказать, успешно и легко сбрасывала вес, но он так же быстро возвращался с лихвой, потому как я снова возвращалась к старым привычкам). Эксперименты с диетами, а также скачки веса плюс минус 10 кг привели к тому, что я полностью разбалансировала и свою пищеварительную систему, и, что было еще хуже, свои эмоции. Депрессия и подавленность стали постоянными спутниками моей жизни. Зачем пытаться что-то делать, если столько раз не получалось? Но, с другой стороны, я не могла смириться с тем, что имела. Так и жила, ненавидя себя, но упорно продолжая есть конфеты и булки, пока не прочитала в одной из книг фразу: "Запомни. Попадание стрелой в глаз быка - это результат сотни промахов". И вдруг я посмотрела на все свои "промахи" и "неудачи", как на важные и такие нужные шаги к моему триумфу. Чем больше у меня не получалось, тем ближе становилась победа.Ну что ж. пора начинать :-). Чуть позднее я выложу свое фото, чтобы ближе с вами познакомиться. И чтобы видно было, с чего я начинала :-).
Пусть всё у тебя получится 
Удачи!
Ждем-с...
Пташка, хоть и дикая, но симпатиШная.
