Всем привет!!!
На сайте я новичок, поэому еще не все темы изучила. Но это в процессе..
На данный момент читаю книгу. Очень интересно и легко написано(спасибо автору ). Сама знаю, что у меня проблемы с мотивацией. Никак не могу сдвинуться с мертвой точки.
Я - кормящая мамочка. Сыночку годик. Но поправилась сильно до беременности, из-за гормональных таблеток.
Мой вес на сегодняшний день 94-95 кг. Рост 169 см.
ОГруди 114 см
ОТалии 89 см
ОЖивота 109 см
ОБедер 118 см
ОНоги 68 см

Пыталась заниматься Бодифлексом. Но то ли неправильно делала, то ли что, но за две недели результата никакого. Поэтому забросила.
Очень надеюсь на вас и на сайт, что вы мне поможете. А то руки уже опустились.

Все получится!Успехов!

Добро пожаловать на фарум Красоты!

ДУмаю у тебя все получится, раз ты здесь значит процесс пойдет, обязательно!

особенно с хорошим настроением!

верными друзьями

и Любовью к Миру!

Спасибо за теплый прием!!!
В птании пока ничего не изменилось, пытаюсь настроиться психологически.
Сейчас застряла в книге на Джинсотерапи. К сожалению читать приходится урывками, сыночек не дает.
Есть у меня одни джинсики, точнее бриджи. Они еле налазят на попу и не сходятся. А вот и я собственной персоной:

Привет, Иринка........а я Алинка........ты верно сказала про мотивацию - это самое главное............это стержень, которые будет тебе помогать в любых ситуациях............сядь и прям на листочке напиши, почему и для чего тебе все это нужно........можешь у меня в дневничке посмотреть мысли или у САНДРЫ

Привет, тезка! Прибежала знакомиться. Это тебе:

Чтоб было легче с питанием, начни писать отчетики, очень мотивирует. ведь не хочется писать что сьела всякие неполезности ))
А Бодифлекс, как и любые другие упры без правильного питания и за 2недели ( это ну очень мало) дадут мало эффекта. Нужен хотя бы месяц-полтора чтоб были видны первые результаты.
Конечно многое зависит и от обмена веществ, но надо верить в СЕБЯ и в УСПЕХ!!!! И тогда точно все будет хорошо!!!
Забегай в гости!

Ириночка, здравствуй! И я пришла знакомиться - меня Юля зовут и я тоже новенькая...
Ты умничка, что решила взяться за себя! Всё получится! Главное - позитивный настрой и хорошая мотивация!

А самое-самое главное - желание измениться - у тебя уже есть!