Всем, всем, всем!!!!! Я так рада, что решилась наконец вернуться, что не знаю с чего начать
Наверно с того, что я очнь по вам всем скучала, тайком подглядывала и подчитывала, в общем совсем без вас уже не могла! Как это не банально звучит, вы для меня стали совсем-совсем родными, вместе с вами я переживала свои удачи неудачи. В общем все веду к тому, что очень-очень хочу назад!!!!!
Для тех кто меня не помнит (и это не удивительно), Меня зовут Алена, мне 38 лет, есть взрослый сын и любимая работа. Замерчики завтра обязательно! Но хочу сказать, что с тех пор, как я загуляла (а это с января этого года) я не поправилась!) - вот так!!!!
На сегодня наверно все! По всем соскучилась, всех люблю. Ну и традиционно ..... Всех чмоки-чмоки, ваша Лёлька!

Лёлечка приветик!!!!!!!!
С возвращением!!!!!!!!
А мы тебя не забыли

Наталюш, привет, солнце!!!! Дай зацелую!
Хотела ввести ссылку на новый дневничек, все по инструкции делала, но пишет ... ввели запрещенную гиперссылку. Или разучилась совсем или правила изменились!". Помогите, плиссс!!!

Лёлечка, привет!
Меня Надя зовут)
Пришла поприветствовать красотулю и пожелать удачи в начинаниях (или продолжениях )

Ну и немножко меня!


Дома, после работы (Ёжик еще не сдох, но уже и не живой )


Ну и сынуля!!!!!

Лёля, привет! С новым дневничком!
На первом фото - такая элегантная Мадам))))

Леля привет! С новым домиком!!!!!!! С возвращением!!!!
На фотке такая красотка!!!

Девочки, спасибо большое за гостеприимство! Очень рада и "старым" друзьям и новым конечно тоже!!!!!

В гости ко всем обязательно завтра загляну! Чест-чест!!!!
А сейчас отчетик!
Встала в 9.30. (воскресенье как-никак!)
З: кофе, куросан
13.00. каша кукурузная, 1ст. молока
Перекус: яблоко
16.30. 2 ребрышка и картошка запеченные в рукаве
Вечером: чай без сахара, но с молоком, 2 маленьких кусочка сыра
И еще (признаюсь честносердечно! ) таскала весь день конфеты "морские камешки" Это плохо!!! Ну хоть не вечером, и то слава богу!
Процедурки!!!!
Все вечером: кофейный массаж фелейных мест, на них же крем с мумиём и следом массаж банкой; на мордашку и ручки крем; на волосы маска серии "Сибирское здоровье".
Спортик:------
Ошибки озвучила, осознала, исправлюсь!!!!!

Лелька! Ты вернулась! Я скучала! Молодец, что опять с нами! Солнце, ты красивая очень... Но хочется фотку 08/11/2010... Что скажешь? Сынок красавец, вырос то как, возмужал! Люблю, целую!!!

ЛЕНУСЬКА!!!!!! Я так рада, что ты заглянула Помнила о тебе всегда, чест-чест!!!!!

Всем красотулям, доброго вечера!
Помню, что обещала сегодня выложить замерчики, но ... облом! Вспомнила о этом только в автобусе, когда ехала на работу и то потому, что перед лицом маячила реклама о том, как проглотив какую-то пилюлы, мы все станем 90-60-90! Именно эти роковые цифры и заставили меня вспомнить о обещании, но поезд ушел . Постараюсь завтра не забыть!
Итак, отчет!
7.30. курс бодифлекса для живота
7.50. каша кукурузная, кофе, 1 зефирина
12.00. (на работе) кофе, чуть-чуть шоколада
17.00. (голодная аки волк ) 1 котлета, немного овощного салата (правда заправленного сметаной), кофе сладкий
18.00. (поняла, что не наелась) 1 малюсенький бутар с колбасой и чай
Процедурки: кофейный скраб на окорочка и живот, туда же крем с мумием и на ляжки баночный массаж; на лицо крем с массажем.
Сегодня первый раз ходила на английский! Учитывая, что в школе учила немецкий, училась пока что читать. Лишний раз убедилась, что англ. намного сложнее дойч., правда говорят грамматика легче. Эххх! Осилю как нибудь!
Чтоки-чмоки, ваша Лёлька!

Хо-хо-хо!!!! Сделала замерчики, все оказалось не так хорошо, как думала!
Странно, а по вещам совсем не заметно, что поправилась
Итак, горькая правда!
Икра - 40
Бедро 1 - 65
Бёдра - 113
Талия - 89
Живот - 101
Вес - 77
Ужас!!!!!!

Леличка приветик солнышко с возвращением!
И с новым дневничком!

Лелечка солнышко


У тебя все получится! Не опускай руки!

Светуль, спасибо что в гости забежала!

Стараюсь, но депресняк подлец давит!

Настроение и правда отвратное, хоть и погода у нас замечательная: солнышко весь день и температура плюсовая! Но депресняку на это наплевать!!!!!
Утром встела еле-еле, комплекс бодифлекса весь не сделала, всего несколько упражнений! ПОЗОР МНЕ!!!
8.00. кофе, 2 бутера с огурцом и колбасой
12.00. (на работе) гордо ела яблоко - коллеги крутили у виска
16.00. рассольник и немного сметаны, 1 ст. "биоса"
18.00. 2 ст. ложки салата из капусты, 3 киви (с киви явно переборщила) и еще 1 ст. "биоса"
После ванны просто растерлась жесткой руковицей и сделала массаж лица. Еще обалденный лак для ногтей сегодня купила, обновлю!!!
Лапули, всем спокойной ночи!!!!

Лёленька гони деприсняк ВОН, он нам красотулям не дружок . Если деприсняк по поводу замерчиков, то тем более гони так, как ты с нами и здесь и твои см. и кг. быстро уйдут от тебя
Погода у вас тоже хорошая говоришь... и у нас ЛЯПОТА! у меня чего то ощущение весны
Мне еще с отчета понравилось вот это "гордо ела яблоко - коллеги крутили у виска"

Лёлик, эу, пришла ругацца Какие ребрышки, какая колбаса!
Выбрасывай на фиг!!! (а то я читаю и тоже хочу ). Мне вот тоже на работе сегодня предлагали бутик с колбаской. Я гордо отказалась и пошла лопать конфеты..

Точно-точно! Сама только вчера говорила, что если бы не календарь, голову отдала бы, что сейчас конец марта - начало апреля!

Ага! Знаю я, .... сколько вегетарианила, но потом .... пипец! приехали называется! Но сегодня я исправилась (см. отчетик!)

Красотули! Со средой вас!!!! Звучит как издевка (середина недели как-никак!), но у меня завтра библиотечный день! И провести я его решила строго по назначению ! С утра .... уборка, а потом вместе с БФ поход по злачным местам! Зато наука уж точно не пострадает!
Приступим к отчетику!
С утра опять профилонила - драть меня некому!
8.00. кофе, шоколад (немного, пока английским занималась).
10.00. кофе, 2 бутера с СЫРОМ (Юль, зацени! )
12.00. (на работе) кофе, немного сухофруктов
16.30. фасоль варенный, зеленый салат, кофе с финиками
18.00. 2 киви, чай с финиками
Вывод: много пью кофе! постараюсь контролировать!
Процедурки: массаж лица, кофейный скраб на окорочка, крем с мумиём туде же и на ляжки и попку баночный массаж; на моську и руки крем. Ляпота!
Ну все дивульки, побегу педагогику учить!
Завта если проподу, не теряйте, значит полет по злачным местам закончился не совсем удачно! Пока!

Лёль, заценила!!! Маладца!!!

Лель, какой "ужас", ты про других почитай! На то мы все тут и собрались! Удачного похода по злачным местам!!!

Всем-всем, добрый вечер!
Вот и я, после двухдневного отсутствия. Сразу отчитаюсь, вчера вела себя хорошо (насколько это было возможно ) и выпила только немножечка коньяка. Правда процедурок небыло , уже руки не дошли, да и ноги тоже .
Итак, день сегодняшний!
7.00. - бодифлекс
7.20. 2 бутера с сыром, кофе
14.00. творог со сметаной, молоко
16.30. 3 блина с чаем
Перекусы: 3 мандарина (но не все сразу, а с обеда до вечера где-то)
Еще вечером был ЗЧ с молоком.
Процедурки: массаж лица, кофейный скраб на тело и крем с мумием. На мордашку тоже крем!
Ну вот вроде и все!
Завтра у меня рабочий день, аж целых 5 пар, причем с самого утра
Сейчас немного английским и педагогикой позанимаюсь и баиньки. Чего и всем желаю!

Лель, а чего немножечко??? Коньяк, он, это совсем невредный

Лен, да я не прочь бы, но у меня что-то в последнее время желудок побаливает. А на алкоголь реагирует особенно болезненно. Наверно у него антиалкогольная программа началась

Итак, как я провела день и не будет ли мне потом мучительно больно за бесцельно проведенные часы ?
Так как встала в 6.00. на зарядку себя не раскрутила
6.00. кофе. 2 бутера с сыром
8.00. (на работе) кофе, шоколад
12.00 (все еще на работе ) кофе, 3 блина
15.00. фасоль отварная, 1 груша, 1 мандарин, кофе и несколько печенюшек
17.30. творог, Йогурт
18.30. 1 ст. ложка салата из капусты

Пар сегодня было много, устала (впрочем как всегда по субботам). Из плюсов: скачала "10 минут красоты" - комплекс упражнений для ног, рук, живота и ягодиц, посмотрела, понравилось, завтра хочу попробовать
Процедурки пока только планирую: массаж лица, кофейный скраб, крем с мумием, баночный массаж и крем на моську. Побегу выполнять
Лапули, всем спокойной ночи!

Начну с позитива! Сегодня позанималась по новои видеопрограмме "10 минут красоты для бедер". Ух! Всего 10 минут, а потом так ноги ломило! Понравилось! Завтра повторю обязательно
А вот питание прошло сегодня под эгидой конфет . Что-то на меня сегодня конфетный жор напал. Что съела за день: 2 бутера с сыром, тарелка пельменей с бульоном и конфеты (причем в общей сложности штук 8-9). Но все это было до 15.00! А потом ни-ни, только воду пила.
Из процедур: кофейный скраб, крем с мумием, маска на волосы и лицо и маникюр . все, готова к трудовой неделе!

Лель, у меня тож бывают конфетные зажоры((
Но ты держи себя в руках - а то у тебя то блины, то конфеты Давай попу, буду воспитывать
Не баись, воспитывать буду нежно и ласково

Ой, Юляш, спасибо, а то драть совершенно некому
Все что "заяц" не сделал - все само совершенство! Так и крышу сорвать недолго

Красотульки, всем привет! Настроение сегодня отличное, потому что у нас праздник Курбан айт, а следственно и выходной!
Отчетик!
Спорт? Да!!!!! Упражнения на бедра, нравиться ужастно Завтра хочу из этого же цикла попробовать упражнения для попы.
Процедурки? Скраб и крем на мосичку, массаж честкой руковицей проблемных мест. Планируется маникюр.
Питание?
По времени все размыто вследствии выходного
9.30. 2 бутера, кофе
11.00. 1,5 печеньки, 2 конфеты, кофе
13.00. 4 манта (маленькие) с соей
15.00 кофе, 2 слайса, 1 груша
Потом только 0,5 л. питьевого йгурта
Многовато конечно, но радует то, что основная "масса" в первую половину дня.
Девульки, всем удачного денька!!!!!

Мне тоже этот комплекс упров нравиться, особенно хорош для утренней зарядки)))

Лелечка, ты вернулсииии!!!!
как я рад, как я рад

ну рассказывай же скорее, как ты жила без нас все это время
я тоже хо нынешние фоточки ...может порадуешь?

как сынуля твой?..дружит с девочкой?

а бодифлекс делаешь?

ну млин, хочу знать все!!!..да-да-да, и ничуть не меньше

Олюш, .... как я жила без вас? Конечно же скучала! И вернуться порывалась не раз, но постоянно что-то сдерживало!
Изменений практически никаких. Вес как оказалось немного набрала, но, как не странно, по вещам этого не заметно . рассекаю по вузу в джинсах. Ректор как-то в июне вызвал, а я в джинсах и футболке (а у нас это строжайше запрещено), увидел меня, обомлел от такой наглости и поинтересовался не называется ли мой имидж "аля студентка последнего курса" Я скромно промолчала, но в душе возмутилась, почему последнего?
Сынуля уже совсем большой, выше меня на пол головы! Уже стал себе на карманные расходы сам деньги зарабатывать. Люблю его безумно ! Окружающие смеются, говорят у меня необычный подход к воспитанию. Например вчерашний диалог!
Предистория. Увидела на сайте с которого музыку скачиваем статью, что во всем мире обычным делом стал секс в 15 лет, струхнула, зову Кира:
- Ребенок, говорю, ты вообще в курсе откуда дети беруться?
- Естественно, отвечает.
- Скромно уточняю, надеюсь познания чисто теоритические?
- смеется, что тоже статью в интернете прочитала!!
В среднем разговор о половом воспитании занял не более 30 секунд. Просто стараюсь уважать его внутреннюю и внешнюю свободу. В ответ он уважает мою.
С девочкой конкретно не встречается, да и некогда ему, день весь расписан по минутам: в двух школах учиться, курсы, репетитор.... Из дому в 7.30 уходит, придет пообедает и опят убегает заниматься, приходит не раньше 19.00, уроки сделал, голова до подушки и все... Но я думаю, что в свое время он еще все успеет
В личной жизни тоже без изменений, я все тот же любимый и ненаглядный "заяц" Но так приятно в 30 с большим гаком лет чувствовать себя маленькой девочкой, глупостям и ошибкам которой только умиляются!
Знаешь, Оль, с бодифлексом я что-то раздружилась, только упражнения для шеи и контура лица каждый день делаю, а так перешла на более энергичные. Скачала комплекс "10 минут красоты", очень нравиться, хоть занимаюсь всего неделю.
Ну и про фоточки! В ближайшее время сделаю обязательно, я уже почти созрела

Ух ты, сколько накатала Такое чувство, что встретила хорошего, доброго друга. с которым давно не виделась и по которому сильно скучала. Олюш, лю тебя сильно-сильно!!!!!!

Сын у тебя молодец! Правильно, пусть сначала в универ поступит, а там уже и развлекаться будет)))

а я про тебя вспоминала ..тебе там не икалось, случайно?



Лель, ну ты ж знаешь, важнее не кг, а объемы... а сейчас ты хочешь что? просто поддерживать форму, или чуть постройнеть, может?



Лелечка, как я тебя понимаю!!! ..я тоже хочу и стараюсь по большей части сохранять именно дружеские отношения!...хотя, конечно же, приходится применять властные методы, но надеюсь со временем надобность в них постепенно сойдет на нет...в любом случае. стараюсь всегда все объяснять по-максимуму честно!...а вообще, как это самих себя дисциплинирует, да, Лелечка?


мммммммммммм....я очень за тебя рада .. это не то что приятно, это супер-пупер классно!!!!



а почему?



ой, как приятно-то..... Лелечка, я тоже тебя люблю!!!

Тут даже Юль не это! Просто учу не размениваться по пустикам. Есть цель (и чего мне стоило, что бы она у него появилась ), он знает чего хочет, кем быть и что для этого нужно сделать. От этого и "танцуем"

Оль, что захотелось поэнергичнее. Чтоб ручками, ножками подрыгать
Очень тебе советую программу "10 минут красоты", там четыре курса: для бедер, рук и груди, попы и живота. Каждый ровно по 10 минут. Я "пищу" от удовольствия когда занимаюсь, все болит потом

Погода у нас мерзопакостная! Пасмурно и дождик все время маросит. Скорей бы уж снег лег!
У меня сегодня небольшое ЧП. Оступилась и понянула переднюю мышцу бедра. На работу прихожу, говорю, "у меня две новости: плохая - болит нога, хорошая - оказывается под жирком там все же есть мышцы" В связи с этим спортика не было, но завтра (если пройдет окончательно) возобновлю!
Ела тоже плохо
8.00. кофе, 2 глазированных сырка, 1 печенька
12.00. 2 манта с соей, немного салата из баклажан, кофе с сахором
15.00. тарелочка грибного супа
17.00. каша из 5 злаков с фруктами и немного зимнего салата, чай
Сейчас смотрю на отчет ... если закрыть глаза, что зимний салат был заправлен майонезом, то ... терпимо
Процедур пока еще не было, но планирую как всегда: массажик, кремик и т.д.
А еще у меня КД начинаются, всю ломит и ничего не хочется. Вот!
Чтоки-чмоки всех, ваша Лелька!

Лель как здорово я то же хочу, ты диск покупала или из инета скачала?


И не говори очень снега хочется

Лель у меня такая же беда, конфетки кофе, печенки реже, а сосиски на фарш поменяла и с ним развлекаюсь!

Лель с сынулей у вас отношения просто супер, очень хочется что бы у меня с моими сорванцами к такому же в результате пришли.

Лель, в "10 минут красоты" вроде не 4 комплекса, а больше.

О спорте

Юль, может они разные? У меня совершенно определенно 4.
1) бедра
2) руки и грудь
3) ягодицы
4) живот

Свет, я с инета скачала (кстати, у кого то из девочек на форуме подсмотрела ). Вбей в поисковик и сразу же найдешь
О детях


Ой, девочки, как это все сложно! Это я вам как без пяти минут кандидат педагогических наук говорю
Намного проще написать толстую-толстую книжку о том. как нужно воспитывать, чем самой иногда правильно поступить.
Мне запомнился такой случай. Было это лет 7-8 назад. Кир что-то натворил. Сижу, думаю, ну что отругаю - толку ноль. Говорю ему, "ругаться не буду, но представь себе, что ты папа, а я твоя дочка и я вот так сделала, ты бы как поступил?" Он минуту подумал, а потом как заревет в голос (это видимо ему так "папу" жалко стало ). Говорит: "я так больше никогда не буду!" Вот так и живем: путем проб и ошибок!

Ну и теперь собственно отчетик!
7.00. каша, кофе с курагой
12.00. кофе, 1 конфетка
14.30. салат из баклажан и ... (говорю шопотом ) 3 жаренных яйца! Это притом, что я к яйцам вообще равнодушна, особенно к жаренным. Придется списать на КД
17.30. фруктовый салат
Позже 1 ст. сока и чай с курагой.
Нога сегодня почти прошла, сделала комплекс для попы, но очень аккуратненько, чтоб опять мышцу не потянуть Довольная!!!!
Из процедур вечером: крем на лицо и руки, кофейный скраб тела, и на проблемные места крем с мумием с легким массажиком.
Вроде все!!!!! Всем споки-споки!

Лель, ты как всегда, полна оптимизма и силы воли! Надо посмотреть, что это за комплекс, может, и я начну плясать по утрам! За сынулю - респект, хороший парень растет, две школы, да, нынче не все детки упористые

Спасибо Ленусь!

Что-то у меня сегодня настроения нет! То ли погода давит, то ли КД!? Скорей всего настроение можно отобразить всего одним смайлом
На зарядку забила , хотя вчера делала комплекс на попу и живот.
Что съела?
10.00. кофе с печеньем
12.00. кофе с сыром
14.30. рыба запеченная в фольге с овощами, 1 ст. БИОСа
17.00. 1 ст. ложка салата из спаржи и грибов (даже не ела, а просто на соль пробовала), чай с сухофруктами
Попозже наверно еще БИОСа выпъю и все.
Процедурки..... скорей всего по плану, по крайней мере постараюсь.
Завтра постараюсь вернуться в приподнятом духе и в хорошем настроении

Потеряли???? Ну простите такую-сякую
На работе был небольшой авральчик, еле разгреблась. Да еще в Астану ездила, в диссертационный совет, улаживать дела со своей защитой, слава богу все более-менее вырисовывается, в 2011 году обещают точно, уже в министерские списки вошла. Довольная!
Питалась, как не странно, хорошо, вольностей себе почти не позволяла.
Спортик тоже присутствовал, правда не каждый день, но почти!
Вот с процедурками сложнее! Сил на них почти не оставалось. Но наверстаем, какие наши годы
Всех на ночь чмоки-чмоки!

Рада, что у тебя все хорошо! Молодчинка, что не срывалась! Только ты так надолго не пропадай!

Спасибо, Юль! Я постараюсь не пропадать надолго.

Пришло время воскресного отчета
Начну с того, что дико проспала (ну и бог с ним, воскресенье как-никак )
11.00. 2 печеньки, 2 конфетки, кофе
13.30. пельмени с подливкой
15.00. 1 хурма
16.30. кофе, 1 бутер с сыром
Все больше ничего не ела, ужастно болит желудок, не знаю от чего. Выпила ношпу и пью желудочный сбор. Настроение соответственно ниже плинтуса
Начала спортиком заниматься, подлец желудок толком не дал, но комплекс на бедра все же сделала.
Из процедур: кофейный скраб проблемных мест, на них же крем с мумием, на моську также крем планируется, ну и ноготки в порядок привести.

Лёлечка, привет! Я пришла знакомиться и подружиться))) Меня зовут Таня. Я собственно на форуме тож давненько, но пропадала периодически.... Вернулась. Буду исправляться.

Желаю тебе удачи во всём!!!!
Забегай в гости!

и это, Лёль, давай улыбнись и поднимай настроение с нуля на высшую планку ))))))

Спасибо, Тань, обязательно забегу!

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Это про меня! Который день болит желудок, питание "как у ангелочка"
С утра .... кашка
В обед ... фрукт, кофе с сухофруктами
Вечером ... овощной салатик
На ночь ... кефир
Спортик сегодня присутствовал тоже (упры на ягодицы)
Процедурки к сожалению по-минимуму.

Привет, родная... Ты тож расслаблялась? Я скучаль...

Лёлечка, с Новым годом!

Сорван листочек последний,
Снят со стены календарь.
Ждёт уж давно поздравлений
Стоящий за дверью январь.
В ярких огнях карнавальных
Час наступает его,
Звоном бокалов хрустальных
Входит в Ваш дом торжество.
Пусть посетит Вас удача,
Пусть вдохновенье придёт,
Пусть Ваша жизнь станет ярче
В новый, начавшийся год!

2 раза отправилось

Лель, не забывай про нас