Всем привет))))
С помощью этого дневника рассчитываю сбросить 5 кг веса.....перестать лопать сладости.....убрать целлюлит и начать заниматься спортом.....начать хочу с йоги и тренажерного зала...и вообще делать все те многие полезные вещи которые делают все красотули))))
Надеюсь на поддержку красотуль)

Привет))) добро пожаловать на планету добра и красоты)))) давай знакомиться)))
я - Рина)))

Привет, новой красотульке!!!

Приветульки!!!
С дневничком!!
А можно узнать твои имя-вес-объемчики?)))

Привет! С новосельем! Успехов!!!!!!!!!!!

Прибежала знакомиться! Меня Ира зовут ))

Цели ты наметила хорошие, теперь остается только не отступать

Привет всем)))
Ой...девченки....мне так приятно, что ко мне столько человек зашло сразу.....не ожидала.
Меня зовут Лена....рост 163 см....вес 56 кг....объемов пока не знаю...но завтра обязательно обмеряюсь.
Сладкая Ириска, Камилла, Гапошка, Машулька, Ukaaa, bionitka ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ко мне в гости)))) Я Вам всем очень рада....сейчас по возможности попробую и к Вам позаглядывать))))

Ну пока немного о сегодняшнем дне...
Ровным счетом ничего не сделала....утром наелась Бонжуров....в течении дня правда рис с овощами кушала...и тарелку борщика)))) Вечером - банан и хурма....еще пытаюсь пить воду....забываю правда часто о ней.
Из плюсов могу назвать только то, что не курю уже 5 дней....
Завтра хочу выпить 1,5 литра воды и не кушать сладкого....пока все...потому что буду целый день на работе)

Все.....пошла по гостям)

Из всех перечисленных планов - пью только воду помоему.....нехватает какого то настроя что ли....еще и сессия сейчас....как то всего столько, что не могу к правильным мыслям вернуться...
НО БУДУ СТАРАТЬСЯ))))

Привет красотулька! Умничка что бросила эту бяку!

Привет, Леночка!!!

Меня Лия зовут, будем дружить!!!! Вместе мы обязательно добьёмся своей цели.
Йога - это здорово!!! Сама всё время стараюсь найти для неё время,но не всегда получается.
Требую фотографий!!!!!
Вот мотивашечку тебе для правильного настроя принесла:

Привет! Ты большая умничка,что решила завести здесь дневник перевоплощения .Красолуля-это большая и теплая семья. Желаю тебе :исполнения всех намеченных планов! Здорова .что тЫ бросила курить.Поздравляю с первой победой над собой!!!

ЭТО ТЕБЕ((( забегай в гости, я Оля

Привет, Леночка! Я Анюта). Добро пожаловать в дружную страну Красотуляндию!

А как с питанием дела обстоят?

Пиши отчётики они очень дисциплинируют.

Приветик всем)))
Сегодня я -
утро - немного макарошек и винигрет.....обед - тарелка борща.....и сейчас наверное еще немного винигрета с макарошками скушаю....еще хочу попить воды 8 стаканов......
Самая моя большая проблема - это еда ночью...
Я могу проснуться ночью- слопать пол шоколадки и только тогда я засыпаю счастливая. И удержаться не могу. Такое ощущение, что мой организм меня как то обманывает что ли...пока я еще сонная я начинаю кушать сладкое...а когда я более или менее просыпаюсь, включаю мозги, то уже поздно) Дело сделано))))
Еще я позвонила своему тренеру...он теперь тренирует в другом зале, и со следующей недели я планирую тренировки...
Сделала позавчера медовый массажик и сегодня еще поеду перед работой...хочу хотя бы раз 7-10 поделать)

Не курю....)))
В общем ушла пока пить воду.....думаю еще вернусь сегодня)))

Лен, что сразу 8 ст. воды хочешь выпить ? -



ОЙ! Узнаю в тебя себя.Раньше я тоже как маньяк ночные набеги делала на холодильник.
А днём себя за это ругала.
Нечего научишься скоро себя контролировать.



И спортиком собираешься заняться.Какая молодец!!!



Здорово! Молодец! Так держать ! Продолжай в том же духи .И тогда мы скоро тебя не узнаем.



Похвально!!!

Лен, а ты не сама медовый массажик делаешь, а к массажисту ездишь?

Привет! Спасибо, что в гости заходила!

Это тебе!

А может просто не покупать шоколадку, и ночью при открытии холодильника видеть только яблоки и мандаринки ?

Ленуська, привет!!! Согласна с Иришкой, нужно стараться чтобы дома были только полезные продукты,не покупай сладости и потом не придётся жалеть о съеденном ночью!!!!
Всё будет хорошо!!!!

Лен, ты куда пропала? Шоколадки лопаешь?

Ленусик!

Привет лапулик мой! Как сессия сдается?
Наверное, на сессии и в правду шоколадки лопаешь! Я вот себя как то отучила разом от шоколадок. Тоже потребляла их бесчисленное множество. Иногда хочется, конечно. Но, я заменяю их финиками всякими))