Давайте знакомиться! Давайте дружить! Меня зовут Аня

Итак, вперед к красоте!

День №1.
Сегодня я еще не была морально готова к большим переменам, но решилась все-таки на поход в магазин за ПОЛЕЗНЫМИ продуктами. Среди прочего взяла много фруктов разных и орешки.
Главная задача на ближайшую неделю - восстановить нормальный режим дня. А то за последний месяц все перевернулось с ног на голову... Бодрствую ночами, а сплю днем

Отчет за день
17.00 порция винегрета, тушеная капуста с маленьким жареным окорочком, чай с шоколадкой
20.00 чай с шоколадкой и несколько горстей кешью, 2 стакана топленого молока
21.30 половина грейпфрута

Добро пожаловать, Аня!!

Привет, Анюта! Давай дружить? Какие планы по окрасотуливанию? какие параметры на данный момент?

Ого! Сам Валентин заглянул!



Привет, Анютка! Конечно, будем дружить!
Свои точные параметры я на данный момент я не знаю. Рост 164см, вес пляшет от 47 до 51кг. На самом деле все не так уж и плохо Целью моей будет не похудеть, а просто наладить питание. Хочу приучить свой организм к правильному, здоровому питанию. Было уже несколько попыток, но они так и не увенчались успехом. Еще есть идея отказаться от мяса, она преследует меня уже около года, но опять-таки не хватает силы воли Еще одно направление - это спорт. И им я тоже занималась (йога, шейпинг), но за последние пару месяцев вообще забыла что это такое. Ну и последнее, моя ближайшая, самая главная, самая заветная цель - это красивый, подтянутый плоский животик. Мечтаю о нем и днем, и ночью И для того, что бы мечты стали реальностью, я сейчас торжественно обещаю качать пресс ежедневно!

Отличная идея!!



Читайте вегетарианские темы форума
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

http://www.krasotulya.ru/news/vegeta.php

и все лишнее само отвалится!!

Обязательно буду читать, Валентин!

День №2.
Проснулась с отличным настроением, чувствую, что грядут хорошие перемены! Вернулась к своему давнему увлечению - рисованию, начала писать неплохую картинку Вообще, считаю, что у каждого человека должно быть хоть какое-нибудь хобби, увлечение - то, чем занимаешься со всей душой, с полной отдачей.
Сегодня я еще не качала пресс, но, данное мной обещание не дает мне покоя... Покачаю, еще не вечер!
Отчет:
11.00 - грейпфрут, горсть кешью
11.30 - стакан топленого молока
13.00 - котлетка с макаронами с сыром (О, господи!!!)
19.00 - чай с половиной шоколадки
20.00 - барабанная дробь!.... ииии... Роллы, 3 здоровенных куска пиццы с сыром и чай
21.00 - 23.00 - 3 банана
Я сама не понимаю КАК это все в меня влезло... Причем до сих пор хочется что-нибудь пожевать Может это как-то с гормональным фоном связано? А замечала, что аппетит меняется у меня периодами - то совсем ничего не хочется, то готова слона съесть (как сегодня).

приветик))))Зашла с ответным визитом))Мы с тобой очень похожи,в том плане что цели у нас абсолютно одинаковы и окрасотуливание мы начали в один и тот же день)))))Желаю тебе удачи в этом приятном деле))))Буду забегать в гости,надеюсь станем дружить)))

Спасибо, Иришка!))))

День№3.
А я сегодня молодец! Я сегодня умница!!!!
Сегодня я тащила домой тяжеленные пакеты, набитые всякими вкусностями - там и зелень, и салат, и лучок, и морковочка, груши, и апельсины, и какой-то цитрусовый фрукт (как грейпфрут, то
лько зеленый), и помидорки, и огурчики, и авокадо, и лимончик, и капуста, и еще много чего!!! И ничегошеньки вредного!
Отчет
13.30 - яблоко
14.30 - несколько кусочков ананаса и чашка кофе с молоком
16.30 - банан
20.00 - бутерброд (слайс+авокадо+помидор+орурец) и салат (капуста, перец, зелень всякая, редис, сок лимона и НИКАКОЙ СОЛИ, МАСЛА И МАЙОНЕЗА)

Так как ложусь спать я все так же поздно ночью (ну или очень рано утром), то планируется сегодня еще один прием пищи. Обещаю, что он будет максимально полезным! Кстати, вчерашнее обещание качать пресс и достойно выполнила - 100раз)))) Сегодня вечером буду повторять этот подвиг! Красотули, присоединяйтесь))))
Всем приятного вечера!

Приветик))) буду рада знакомству))) меня зовут Галя)) я тоже здесь новичек)))буду рада дружбе))