Добрый день, Красотулечки!

Давно я тут не была...

Кто не знает или не помнит:
Меня зовут Елена, бывший ник Selenora. Мне 32 года. Пришла на красотулю в январе 2008г, то занималась собой, то уходила в зажоры , то снова бралась за себя.
Я не могу обещать, что я снова тут на долго, но мне требуется ваша помощь. У меня самой силы воли – ровным счетом НОЛЬ… вот и прошу снова помощи у вас…. Последите за моим питанием, поругайте-попинайте меня… Сама начинала вести ЗОЖ несколько раз в этом году, но тут же срываюсь, а под вашим присмотром я все смогу!!!!! Мне просто будет стыдно сорваться!!!

Последний раз взвешивалась недели 2 назад, весила 66 кг. Хочу как минимум похудеть до 55 кг… Но не стремлюсь к быстрому эффекту – еще не до конца подтянулась кожа и новую встряску для кожи я не хочу получать…

Ну в общем вот так вот…

Мои последние фотки:

ЛЕНОЧКА, приветик, красотулька!!!!!!!!!!!!!!

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Выглядишь СУПЕР!!!!!!!!!!! Я сначала подумала, что на фотках дочка твоя......... ВАХ!!!!!!!!!!!!!! Особенно на первых двух вообще школьница!!!!!!!!!!
Давай, вливайся в ряды стройнеющих, мы поможем, ты ж знаешь!!!!!!!!!!!!!!
Целую!!!!!!!!!!!

Ленусик, привееееееееееет!
Насчет попинать.... у меня виртуальная нога нe поднимется на мою любимую девочку, но я буду очень стараться!
Выглядишь просто ах! 66 - вот можешь же когда хочешь!!! И 55 будет!!!

Олечка и Иннуська, рада, что вы меня не забыли!!!!
В инет выползаю редко-дома комп сломался, на работу взяла менеджера, а второй комп еще не купила!!! У меня много новостей и я постараюсь с вами поделится в ближайшее время!

Завтра утром забегу-напишу отчетик и что нибудь из новостей расскажу!

привет дрогая!я тебя тоже помнюююююююююю)))жду рассказика!как там у Юльки дела?

Леночка, Привет, давай знакомиться!!! Меня зовут Наташа, я здесь совсем недавно, и с той же проблемой- у меня тоже сила воля хромает... "при чем на обе лапы"
Не волнуйся, я уверена что у тебя все получится!!! здесь такой замечательный форум, все друг друга поддерживают, я уверена что мы сможем все выдержать и прийти к правильному питаю навсегда!!!!
у тебя есть какой-нибудь особенный план питания/тренировок? а ты чем-нибудь занимаешься?? я вот люблю все планировать..правда из-за моей "силы воли" пока не все получается)))))
напиши что ты ешь?, какие продукты любишь?, какие считаешь что стоит исключить ради красоты?!! Да, какой у тебя рост???

Да, и чуть не забыла- ты просто красавица!!!!

с возвращением, красавица

Кристюш!!! Рада тебя тут видеть!!!! Сейчас немного расскажу!

Наташенька, приятно познакомиться! Обязательно зайду почитать твой дневничек! Спасибо, за красавицу !!!! По поводу спортика - я не занимаюсь вообще ни каким видом спорта, нет вообще ни каких тренировок. У меня большие проблемы с позвоночником и с тазобедренными суставами. Я практически не хожу.
На форум пришла в 2008г. Начинала худеть с 84 кг при росте 157 см, при первом заходе сюда похудела немного, как сказала Галюнчик-Ptizzza - НЕ ОЧЕНЬ ТО ВИДНО ХОТЕЛА!!!!! и она была права на 100%!!! Потом на любимой работке случился сезон и я начисто забыла о красотуле. В феврале 2010 у меня было намечено исполнение моей мечты - поездка в горы, и к тому времени я задалась целью похудеть и поехать более или менее на легке... Начиная с ноября 2009 по февраль 2010 я без проблем скинула ненавистные килограммы и поехала в отпуск при 74 кг, за 10 дней отпуска я похудела еще на 4 кг.... ну а в марте понеслось....... ела все подряд - как пылесос, боялась поправится, но видно сезон снова дал о себе знать - я не поправлялась. И вот снова - с 25 февраля - поездка в горы и хочется выглядеть еще лучше....
Сейчас вешу 66 кг, стремится буду к 55 кг, и я своего добьюсь!!!!!
Люблю все сладкое, обожаю рыбу! От сладкого откажусь-это совсем не проблематично, от рыбы и мяса - нет. Еще - не могу отказаться от кофе, хоть стреляйте, но нет... на такой шаг я не способна!!!!

Что трескала вчера 11.02.2011:

Кофе сладкий растворимый - несколько чашек
Мандаринки - 4-5 штук
Рыбка - 200гр - была ужасно не вкусная.... боялась, что получу расстройство желудка...
1 пряничек
1 половник супа
1 сырник
На этом обжираловка закончилась!

Надо вспоминать все заповеди здорового образа жизни!

Пускаю я за комп своего работника, часика в три выйду почитать дневнички!

Ленусик!!! Приветик!!!! Спасибочки!!!

Наташик, можешь посмотреть мои прежние дневнички и фоточки - все в подписи есть!

Привет, Ванилька. Почитала твои посты и срразу увидела ошибки (на мой взгляд): слова "сила воли", "выдержу" и прочее........и срывы от этого.....а все потому, что для тебя зож и окрасотуливание не наслаждение, а некое "мучение", испытание, период, но не удовольствие и не часть всей твоей последующей жизни.......ты хочешь это "выдержать"......разве так говорят о том, что приятно?......я предлагаю тебе забыть слово "похудение", не зацикливаться на цифрах, на весах и датах на календаре, а просто окрасотуливаться и наслаждаться этим........тогда и срывов не будет, тогда и не надо ничего через силу делать....ешь полезности не для похудения и не с силой воли, а с наслаждением окрасотуливания.......и не смотри часто на весы и даты.............твоё душевное состояние - главный критерий......кстати, кофе я тоже люблю, но никогда не буду пить растворимый кофе.....почему? потому что я красотуля и достойна самого лучшего - натуральный, качественный кофе.......и я его выпью с наслаждением в хорошем кафе или приготовленный любимыми руками любимого человека, но не буду хлебать растворимый порошок в перерывах между работой или дома перед компом.........понимаешь теперь, что есть сила воли, а что есть наслаждение и уровень? поменяй сознание, не привязывайся к килограммам и датам, а просто делай себя красавицей и наслаждайся этим........у меня в дневнике я как раз вчера об этом написала......там еще про внешние обстоятельства и мягкотелость тех, "кто не очень-то хотел"........почитай.....и буду рада видеть тебя у себя в гостях......

Лена, забежала познакомиться!!! Меня Юля Зовут)) Выглядишь прекрасно! И отчетик не плох, не считая сладкого РАСТВОРИМОГО кофе))) Лучше натуральный пей!

Красотуля-Солнце, приятно видеть тебя у себя в дневничке, но есть много такого, что ты незнаешь. Для меня мучением был первый приход на красотулю, когда не могла отказаться от многого, для меня колбаса-сосиски казались вкуснющими и трудно было отказаться от майонеза, т.к. он присутствовал во всех моих блюдах. По поводу кофе: я наверно глупый человек, но, простите, я НЕ ЛЮБЛЮ натуральный кофе!!!! И заставлять себя его его полюбить я не собираюсь! Я буду пить такой, какой люблю! С приходом на красотулю я полюбила многие продукты, я стала кушать фрукты, иногда кашки. Для меня изначально было испытанием, теперь стало наслаждением.
Про питание: я знаю, что я не права, когда пью кофе, кушаю фрукты и прочие приемы пищи происходят чаще всего за компом. Кроме себя-любимой мне не кому сготовить покушать и сварить(или заварить)кофе, а в нашей дундии нет КАФЕ в полном понимании этого слова.

Я работала одна, без помощников по 18 часов в день. когда приходила домой с работы вместо того, что б уделить время себе и детям, я садилась за комп, либо продолжая работу, либо пытаясь почитать новости. Сейчас у меня новый виток в жизни, я взяла на работу менеджера, сейчас у меня будет больше времени, что б занятся собой и своим питанием...

Про силу-воли и испытание: мне трудно выдержать первую неделю, она будет переломной и от этого никуда не денешься, как это не обзови. так что я права называя вещи своими именами...

Крсотуля-Солнце, извини, может это было немного грубовато, но это реальность...



Юляшка, привет! Приятно познакомиться! Спасибо за комплимент-очень приятно!!!! Про кофе я написала выше, я не люблю натуральный! Забегай в гости, я пробегусь потом по днемничкам-сейчас редко за компом бываю!

Отчетик за 12.02.2011:

Семя льна
Как всегда мой любимый кофе несколько чашек
Чай сладкий с лимоном
1 пряничек
жарено-тушеный болгарский перчик+2 ст л макарон
В выходные почти всегда беда с питанием!!!!

Девульки, по поводу новостей! Прошедший год для меня был наверно сложным, в то же время легким, волнующим, необычным!
Я стала ездить в отпуска, я СМОГЛА научиться заново путешествовать самостоятельно, был опробован автобус, поезд, самолет. Все сложилось удачно!!! В то же время я почувствовала, что я любима и желанна!!! Я стала снова любить себя и свое тело, мне захотелось вернуться к нормальной жизни! В конце года мне предложили работу в другом городе, я взяла менеджера на работу, что б не закрывать свою фирму и согласилась на переезд.... Ну это вот коротенько о новостях....

Я снова начала полноценно жить и мне это очень нравится!!!!

Ванилька, не нужно ни за что извиняться.....мы для того и общаемся, чтобы делиться мнениями......и мне очень симпатичны люди, которые имеют свою точку зрения и не подстраиваются под чью-то.......просто, я высказала свое видение.......но кроме тебя никто не знает, что лучше для тебя.....единственное, с чем, все-таки не соглашусь, так это со словом "выдержать"..........человеческая психика так устроена, что если ей что-то внапряг, она устанет от этого: через год, через два..........нужно делать то, от чего получаешь удовольствие......не навязываю своего мнения, но с тобой согласиться не могу.........забегай и ко мне в гости

про Юльку рассказывай давай)))как она там?как питается?не поправилась хоть?волнует меня состояние этой красотульки!
Ленусь,очень рада за тебя!такие изменения в жизни,красота!

Шкодка, Юляшка трескает все подряд и в больших количествах. Не могу ее ни на что настроить, да и ил уже нет бороться. Да еще и переходный возраст начался - характер показывает...

Ленчик

Лен, у дочери такой юной мамы уже переходный возраст?

Елена привет! Я пришла к вам знакомиться! Я тоже из стареньких тут когда то обитала потом сошла с пути истинного и вот вернулась в лоно семьи!

Ленусик, привет! Расскажи про путешествия!!! Где была? Что видела?
А как там твоя младшая Лаурочка? Как Наташа?
Так ты собралась переезжать?

С началом рабочей недельки!!!

Солнышко!


Наташ, у меня две дочки: Юляшка - 14 лет и Лаура - 9 лет... Их фоточки есть в моем фотоальбомчике...


Очень приятно познакомиться!!! Только не нашла ссылочку на твой дневничек! Заходи почаще!


Иннуль, Коротко расскажу где была:
1. Еще при вас была на Домбае, рассказ в прошлом дневничке...
2. В начале июля была в Беларуси(автобусный тур по западной Беларуси) - Всем советую съездить - места шикарные! А какие там замки!!!! Какая там Беловежская Пуща!!! Там зубры!!! Какие там дороги!!! Как там все ухоженно!!! Я осталась под впечатлением!!!! Чуть позже выложу фотки с поездки...
3. Была в поездке по Золотому кольцу, но даже не по золотому, а просто тур по городам, все получилось скомкано, смазано, впечатлений ноль... Я еще и приболела и большую часть времени спала.
4. С конце ноября-начало декабря была в Лоо(Краснодарский край, Большой Сочи). Там просто отдыхала 5 денечков. Гуляла, спала, кушала, плавала в бассейне - полная релаксация была.
Так же ездила в Москву к подруге. В общем училась жить заново!!!


Льняное семя
Кофе сладкий - несколько чашек
Чай с медом+2 хлебца
Творог с молоком
Вареный картофель(3шт)+жарено-тушеный болгарский перец
Киви
Банан
Мандарин
1 тарталетка

На этом жрун закончил свое поглощение пищи...

Поздравляю с днём влюблённых!
И желаю от души,
Всем партнеров возбуждённых
И бесбашенной любви!

оооо, ты так интересно рассказала про нашу Западную Беларусь. Аж самой захотелось))) А я была только в Пуще и Брестской крепости и то "галопом по европам". И ни в одном белорусском замке. Прям стыдобище - красоты столько под боком))). В чешкских была, а в наших нет. даже в известном Несвиже(((( Надо обязательно исправить ситуацию)))

Простите, что пропала - работка навалилась, а дома компа временно нет (сломалси - зараза...)...
В День Святого Валентина весь день ничего не трескала, но потом знакомая позвала отметить праздник и там натрескалась всего. Все домашнее было, но все настолько разное, что Лене надо сделайть ай-ай-ай по попе.... Там же был коктейль мартини+ апельсиновый сок... В общем посидели на славу, но вредно для моих жировых отложений!

В эти дни обнаружила, что втиснулась в штанищки в которых собираюсь в горы (к слову: в том году они даже на попу не налазили...)... что меня сильно порадовало...

Стараюсь кушать немного и все пользительное - в отчетиках естественно сбилась, но очень стараюсь...

В общем как то так все....

Ленусь, главное стараться и потихонечку двигаться вперед....и фиг с этими отчетами...уверена-все более-менее пристойно

C возвращением, Ленусь!

Лен, ну в праздник можно себя порадовать. А потом снова взяться за себя)) мы в тебя верим!

Ленусь, слушай в каких ты отличных местах побывала! Я даже и не знала, что Белорусь такая завлекательная! Лоо - это конечно без вопросов, моя большая мечта вновь отдохнуть на Кавказе... Мама моя недавно по Золотому кольцу ездила - привезла огромное количество всяких расписных штук В общем, умничка ты - поработала хорошо и отдохнула хорошо!!!
Поздравляю со штанишками! Ты снова собралась в горы??? Лю тебя!

Доброе время суток, мои родные!

Прошу прощения, что пропала внезапно никому ничего не сказав и не ответив на последние сообщения....

В общем так:
Я уже успела скататься на мой любимый Домбай!!!
Я начала постится(строго)
Я медленно но верно иду к своей цели!

Девочки, может надо расстаться с человеком, который тебе дорог, что б получить какой то стимул? Я перестала с таким человеком общаться с 18 февраля и у меня получилось взяться за себя... Я незнаю что это??? Может желание показать ему, что я могу быть прекраснее? Может доказать себе, что я все таки могу??? НЕЗНАЮ!!!

Сейчас скину сюда пару фоток с Домбая!!! Очень советую туда съездить! Я в него влюблена!!! Я восторгаюсь им!!! И очень советую остановиться в ОК "Домбай", он очень удачно расположен по отношению ко всей инфраструктуре поселка, номера на любой вкус, от эконома до люкса! Замечательные люди работают тут!!! Питание по желанию, шведский стол. Есть бары, рестораны, спорт зал, тренажерный зал, бильярд и многое другое! Каждый человек найдет развлечения на свой вкус! Советую.... Наверно получилась реклама, но это у меня заложено в подсознании - турагент все таки!!!

Целую вас, мои милые! тут выложу пару фоток, остальные в "Фоточках" ищите!

Домбай, март 2011

Ленусик! С возвращением!!!
Возьми меня с собой в следующий раз
Хотя я судьбой на заре моих дней,
О южные горы, отторгнут от вас,
Чтоб вечно их помнить, там надо быть раз:
Как сладкую песню отчизны моей,
Люблю я Кавказ.
(неуверена что точно процитировала )
Нет слов, красота...

Как тебе пост дается?

Иннусь, приветик!

Поехали, я с удовольствием бы взяла!!! Я влюбилась всей душой!!! Я незнала, что такое возможно!!!

Пост дается легко! Но мне говорят, что я сильно взялась круто и что инфо на сайте не оч правдушная, надо поискать на красотуле-может тут что написанно...

Сегодня пойду вставать на весы-завтра отпишусь..... но все говорят, что стала супер выглядеть!!

Да...
Только ты мне заранее сообщи, чтобы я график свой подстроила.
Ленусь, только следи, чтобы белки и жиры обязательно присутствовали!!!

Деваськи!!!!!

Я рада!!!! рада!!! рада!!!! Я вешу 64 500!!!!!!!!! Это минус 20 кг за полтора года!!!!!! Благодаря вам, красотулькам!!!! Без вас бы я никуда!!!! СПАСИБО!!!!!! Но мне еще надо скинуть 9 500!!! И я смогу это сделать!!!!

Инна, сообщу, но у нас не такой сервис, как у вас!!!

Сейчас почитаю что кушать. а что нет.... а то эта неделя как то не так прошла по питанию....(мне так кажется)....

Ленуськин, приветик!!!!
так ты теперь ванилька?? да еще и нежная???? Мням)))))))

Выглядишь отлично!!! Класс!!!!
20кг - супер!!!!!!!! Желаю, чтоб все задуманное в этом дневничке свершилось!!! Ты сможешь!!!!

Не пропадай,пиши отчетики!!!
И легкого тебе поста (в плане удержания)))!!!!)))))))))

Иннуськин, да, я теперь Ванилька... Нежная... Мой любимый запах....

Спасибо за комплименты!!!! Я стараюсь!!!!