Я много лет пытаюсь похудеть (мне 26), иногда мне это хорошо удавалось, но как только забрасывала физические нагрузки и возвращалась к печенюшкам, тортикам и иже с ними, снова набирала...
Подруга моя здесь на красотуле давно сидит, не быстро, но уверенно худеет абсолютно без напряга, да ещё и кучу всего интересного для красоты в целом вычитывает... Она уже вегетарианка, я ещё нет.
Вобщем, вчера у неё в гостях была, снова обсуждали еду и красоту, и.... что-то захотелось мне так быть красивой и здоровой... Вобщем, по её совету, буду здесь писать дневничок. Она сказала, что здесь хорошо, девочки поддержат, а если что и волшебный пендель тоже обеспечат.
Вобщем, я сегодня пью пахту, съела яйцо, яблоко, салат из огурчика и помидорчика, думаю, вечером творог с кефиром навести, граммов 100.. пью минералку, купила сегодня, не люблю её особо, но полезная всё же.
Вот так.
