Здравствуйте Валентин и прекрасные жительницы этого замечательного форума!
Я давно наблюдаю за жизнью форума, перечитываю дневники девочек.Здесь тепло и приятно находиться. Валентину отдельный поклон!Человек!Нет, я бы сказала - ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!Мужчина, собравший в одном месте столько разных, неординарных, воодушевлённых представительниц прекрасного пола!Вам девушки тоже мое уважение, что Вы смогли открыться и стать или становиться теми, кем на самом деле и являетесь!
Теперь знакомиться!Меня зовут Катя , мне недавненько исполнилось 25 лет. Пожаловала к Вам с целью раскрыться, найти себя, вытащить из под своей нынешней оболочки ту Катеньку, которой внутри я и являюсь!

Ukaaa

Цели, задачи, построения!

1. Научиться жить настоящим.
2. Научиться любить себя.
3. Научиться воспринимать окружающий мир таким, каким он является.
4. Никаких догм, рамок, правил и прочих ограничителей.
5. Саморазвитие.

Катюш привет, я-Аня, знакомиться пришла))) расскажи о себе подробнее: чем занимаешься, есть ли муж, дети? Фотку тоже хотелось бы))))

Добро пожаловать новая красотуля!!!
Желаю успехов во всех начинаниях.
Кстати, я Кристина. Забегай в гости=))

Катенька, как интересно! У тебя замечательные цели

ОЙ, забыла представиться, меня зовут Оля, заходи в гости

Привет!
Сегодня утром меня порадовал отвес - 600 гр, после недели стояния!
Подозреваю что моё похудение что-то в питании тормозит, плюс я еще не очень активна.
Может кофе с молоком?Или хлебцы? Или просто не режимное питание?
Ела:
З Кофемолоко, хлебцы с сыром(2 шт), 1 шт с малиной перетертой с сахаром.Отруби, витамины. Позже: салат(помидор 2 шт, чуть чеснока, сметана 1ч.л. соль)
О Кофемолоко, хлебцы с сыром 2 шт, салат (помидоры, укроп, ол.масло, соль)
У Салат (помидор, огурец, сметана 1 ч.л) отруби. хлебцы 2 шт

Процедуры:
Скраб кофейный
Растирание ног и живота.
Увлажнение.

MurMur, привет Анют! Фотки после достижения поставленной цели! Пока я не готова себя показать.
Про себя: у меня прекрасный сынок, скоро исполнится 3 годика, разведена.Пока не работаю, еще в отпуске до конца сентября.Перешла на 4ый курс института.

La_Dark, приятно познакомиться!
Спасибо за пожелания!

Лучезарная, привет, Ольчик!
Спасибо за поддержку)))

Катенька, привет! Я - Олеся! Насчет кофе-молока не знаю, но вот перетертая с сахаром малина - из-за сахара достаточна каллорийна если увлекаться.
Процедурки хорошие, молодец!
Добавляй физактивность - и все будет отлично!

Спасибо, Катенька!!

Очень приятно!!

Желаю Вам всяческих успехов!!

Привет Всем!

Лиса, очень приятно! Малины было децл, немного сверху помазала)))А спорта конечно не хватает!
Мне в последнее время сны снятся, что я на брусьях такие штуки выделываю!Купила даже себе скакалку, а скакать то негде(((дома потолки подвесные...

Valentin, ооо, спасибо огромное!!!

На выходных не получалось писать, всё ремонт дома, до компа не добраться))
Дела вообщем таковы: вес потихоньку ползет вниз, что не может не радовать! Путем не хитрых наблюдения, было выявлено, что мне категорически запрещено нервничать, или же я начинаю жевать все, что попадается под руку, а когда я спокойно, я знаю что есть завтрак, обед и ужин).Так было замечено, что пол часа в ванной за натираем себя скрабом, массажем, эпиляцией, хорошее средство от головной боли
Побегу по гостям))

Катюш, привет, с отвесами тебя))) а на кого учишься? Живешь одна или с родителями?

Катенька, привет!
Зашла познакомиться! Меня Юля зовут!

Я тебя очень понимаю с нервами... Сама последнее время в постоянном стрессе была. Вообще за питанием, да и за собой следить перестала((
Так что береги себя и поменьше переживаний!!!
И забегай в гости!)

О! это не только у тебя Я тоже , когда на нервах - начинаю жевать-жевать - мне так лучше думается

Поздравляю с отвесиком! Пиши отчеты!

Приветик. Меня зовут Оля, рада очень что нас, красотулек, все больше становится. Не бойся, у тебя все получится. Я, например, у своего тела прошу что бы оно выкрутасами меня несильно мучало, взамен обещаю голодом не морить. Спорт мне тоже тяжело дается, отвыкла от физических нагрузок по утрам понемногу приучаю себя, и в течении дня на работе разминку делаю. Думаю на работу колонки куплю попозже чтобы под музыку заниматься.

Привет!
Пишу через силу, потому как знаю что надо мне написать...
Первые 5 кг оставлены позади, но почему то от этого и не радостно...
Не могу понять что со мной происходит, из за чего я такая раздражительная, как будто голова на тысячи мелких кусочков разорвется в любой момент.
С питание непонятно, с утра хорошо, к вечеру плохо.Сегодня была на пике раздражения - итог 2 стаканчика мороженого.
Понять бы как разрядиться от этого раздражения?!

Катюш, привет, по себе знаю, что любые ограничения в еде- это в любом случае стресс и поэтому нет ничего удивительного в том, то раздражение накапливается))) у меня тоже такое в последнее время, поэтому я ем много(((( мне кажется, что стоит найти какие-нибудь альтернативные методы борьбы со стрессом: больше гуляй с сыном на свежем воздухе, занимайся йогой, просто сложность в том, что на все это надо время найти)))) а его, как правило, нехватает, а поесть вкусно- это быстрее и проще) вот и едим

Привет, Катенька! Поздравляю с результатом! Фотки может всё-таки сделаешь? Ну просто для себя, чтобы потом сравнить "до" и "после"


Ольчик, возьму на заметку

MurMur, в точку!

Привет!Зашла познакомиться-я Иришка Давай дружить?Цели у тебя отличные Желаю достичь их!!!