Последний раз вела дневник лет в 14 Была эта тетрадь, в которой писались мечты...

Итак, зовут меня Ирина, мне 20 лет, в этом дневнике я буду писать то, как я исполняю свои мечты..

Начну издалека. В моей семье всегда была предрасположенность к полноте + к тому, что, когда я была маленькой, мама и папа мои предпочитали карьеру, чем быть всегда со мной, так что долгими периодами я жила с бабушкой. А мы все знаем наших бабушек? " Ой, щечёк нет, худая такая" , " Ой, мало ешь, надо как я, смотри, бабуля тебе 350 тарелок еды приготовила..". И т.д.

Долгое время я держалась, т.к. пров. занималась плаваньем и танцами, но потом- травма, 2 месяца в гипсе, год восстановления и- нет спорта. Вот тут то еда как раз и " пошла". В итоге в 12 лет - 140 рост,60 кг веса. Потом начались мальчики, потихоньку скинулось до 50...

3 года назад я встретила своего мужчину и началось. Готовишь ему вкусности ешь сам, он покупает сладости закармливает... Очнулась я, когда при росте 156 см стала опять 60 кг. В январе 2010 года решила изменить свою жизнь и подсела на ЗОЖ. Начала правильно питаться, активно заниматься спортом...

Что имеем сейчас? 45 кило, талию в 60 см и завистливые взгляды тех, кто не верил.

Сейчас я встаю на новый этап совершенствования - вегетарианство.

Около полутора лет я занимаюсь хатха- йогой. Да недавнего времени я ела мясо и спокойно жила, но в последнее время, мой внутренний голос (может это и смешно) говорит мне, что для того, чтобы взойти на новый "этап " нужно отказаться от чего- то. И я точно знаю от чего.

Не ем мясо и рыбу неделю и безумно рада. Чувствую лёгкость, умиротворённость, силу и внутренний стержень. Здоровье лучше, так что я уверенна- я буду продолжать свой путь с успехом, несмотря ни на что.


Жду всех в гости.

Ukaaa,спасибо за гостеприимство.

gal,Галя, очень приятно познакомиться


Спасибо. Самой приятно, аж гордость берёт

Ну... Про вегетарианство он пока ещё досконально не знает. Я вот всё жду подходящего момента, чтобы ему это сообщить, ато он итак очень напряженно относится к моему питанию, типа...: " Мало ешь, надо больше". Как бабушка прям

Открыто пока это только сказала тем, кто спрашивал, почему не ем мясо, он пока не интересовался, зная, что у меня странные вкусовые пристрастия и я могу есть что угодно, хоть крапиву отварную

Он мясо ест огого... Но, я надеюсь, что рано или поздно и его перетащу, когда сама крепко " встану" в этой позиции. Т.к. после моего похудения и приобретения спортивной фигуры он тоже стал подсаживаться со мной на супчики, салатики.


Всенепременно

Ирина, привет! Я Оля. Давай дружить
Показывай свои фотки, стройняшка!
Удачи тебе в вегетарианстве! И вообще во всех делах и начинаниях!

Ты учишься? Работаешь?

Всегда рада новым друзьям! Очень приятно познакомится
Фото обязательно выложу, только чуть позже. Фотик зарезервирован до следующих будней, я в ожидании.

И учусь и работаю. В данный момент- работа на дому, пишу статьи и переводы на заказ. Образование тоже связано с иностранными языками, уж очень я их люблю

С осени, как устаканится расписание учебное, попробую подыскать себе работу ещё основную, закреплённую. Дома, конечно, удобно работать, но хочется чтобы стаж в книжке не простаивал...

Просто умничка! Хороие планы, восхитительные результаты!

@nn@1803,большое спасибо!


Мой собакевич ранен.

Вот, я люблю людей, но просто до дрожи не могу терпеть некоторые человеческие привычки, особенно такие, как мусорить. Ну вот зачем превращать всё вокруг в большую помойку? У нас итак не устроена нормальная утилизация, поэтому за чертой города постоянные свалки, но неужели так сложно донести свои обёртки до мусорки?! А тем более бутылки!

Вот на одну такую разбитую бутылку и наткнулся мой собакевич, теперь лежит в депрессии, ни просто поесть, даже любимую печеньку не хочет...

Добро пожаловать, Ирина!!

Рад появлению такой интересной девушки!!

УСПЕХОВ ВАМ!!

Ирина, приветик ещё раз! Я Оля, очень приятно познакомится с очаровательной вегетарианочкой

М-м-м-м, крапива говоришь

Ты из какого города?

Ира, скажи пожалуйста, ты занимаешься йогой самостоятельно или в группе с инструктором?

Сочувствую пёсику. Видать совсем ему плохо, раз кушать отказывается.. Пусть выздоравливает, малыш

Ждём фоточек

Спасибо большое, Валентин!
Взаимно Приятно познакомится!Ну... можно всё вкусно приготовить, мы же знаем, стереотипы - неглавное из Москвы.Я занималась в группе в тренажёрке рядом с домом. Сейчас все в отпусках, занимаюсь дома под видео замечательных инструкторов телеканала " Живи!".
Я вот думаю...Может мне в федерацию йоги пойти? Заниматься там... Я даже знаю к каким учителям хочу попасть Сейчас уже лучше. Особенно ему нравится, когда я занимаюсь йогой. Надо прийти, пока я стою в асане, начать на меня прыгать, а если учесть что весит он 25 кг... То прилагаю огромные усилия, чтобы сохранить баланс Сегодня он не изменил своим принципам.
Для знакомства, пожалуй, выложу старую фоточку. Вот моя моська:



Спустя полтора года занятий йогой и пилатесом решила попробовать себя в кундалини йоге. Боже, как это классно... Правильно сказал инстуктор, если вы уже умеете настраиваться на всё, что здесь происходит, отходите от стереотипов ( домашние крутят у виска, когда я пою мантры на занятии), то вы буквально чувствуете, что становитесь божественней, совершенней, как открывается ваш " поток".

Это было настолько замечательно... А расслабляет - на ура!

Ты красотулька!

я тоже.

Собачку жалко

Спасибо.


Ты тоже йогой занимаешься?

Девочки, уезжаю на дачу. Всем хороших выходных!!!

вообще занимаюсь по видео "живи".
Удачных выходных, дачница!

Спасибо. Ясно. Я на "Живи" тоже многими программами занимаюсь, занимательно


Вернулась я с дачи, погода как раз хорошая была Но главное не это, была у меня основная задача в непринужденной обстановке семейного отдыха сказать своему мужчине, что теперь в мясоедении я ему не союзник. Я боялась, робела, думала, сейчас начнуться проповеди, но нет. В очередной раз убедилась - мой человек. Он лишь посмотрел на меня, улыбнулся и сказал : если ты действительно занешь, чего ты хочешь, то делай, главное, следи за своим здоровьем и делай переход от обычного питания аккуратно.

Без казусов конечно не обошлось. Вижу свекровь собирается делать овощное рагу, но почему - то мяса туда кинуть, говорю, а можно мне немного рагу отложить, я мяса не ем. Естественно слышу все эти вечные: ты и так тощая, тебе надо кушать, но спокойно ухожу к нам в спальню. Пока благоверный сидит играется в сетевые игры, я занимаюсь йогой и тут, пока я держу баланс на руках заходит свекровь, смотрит на меня и говорит : скажи честно, у тебя крыша поехала?

Ну... Неприятно было, но решила я не вдаваться в подробности и не обьяснять что я делаю и зачем. Для чего? Если человек сам за меня всё решил.

Никогда не понимала, почему людям всегда кажется ненормальным то, чего они сами не могут и не хотят...

Привтик) увидела твою фоточку- красотка) и стройняшка))) и поздравяю с переходом на безмясной режм питания)) не забвай о растительнх белках и полноценом рационе)

Приветик!

Спасибо

О белках и рационе не забываю, сила то нужно черпать. Каждый день тренировки по 2 часа.


Продолжаю заниматься кундалини. Благо свекровь видела только хатха- йогу. После пения мантр явно вызвала бы мне наряд. Ну и пусть. Моя жизнь, моё саморазвитие. Я чувствую, что иду верным путем и мне хорошо...

Ира, приветик! Я Алеся!
Ты очень красивая девушка!

Умничка, что привела себя в форму! А

Йога! Мечтаю заняться йогой! Один раз пробовала (бесплатное было занятие) - безумно понравилось!

Умничка и красавица! Ведешь здоровый образ жизни, спорт, здоровое питание, вегетерианство!
Прекрасно, что молодой человек поддерживает тебя!

А свекровь - да бог с ней! все будет хорошо! твоя жизнь в твоих руках! Главное, что ты сама знаешь и чувствуешь, что на правильном пути! что это твой шаг на новую ступень, новый этап жизни! что эти изменения приведут только к лучшему!

Желаю тебе успехов! У тебя все обязательно получится!
Буду заходить к тебе в гости

P.S.



Ира, я тебя понимаю!
У меня похожие нюансы происходят по поводу мантр и медитации! Когда люди узнают, что я хожу в буддистский центр, посматривают на меня косым взглядом и спрашивают почему я еще голову не обрила
Бабуся любимая всегда говорит - да зачем тебе какой-то буддизм? мы люди русские, православные!
А мама юморит - за меня вроде радуется, говорит, хорошо, что такими вещами увлекаюсь, но сама бы встречаться с медитирующим мужчиной не стала бы, говорит, может с головой у него чего не так

Я спокоен как удав по поводу всех этих милых замечаний только хохочу

Спасибо!
Очень приятно познакомиться!

Для меня йога до сих пор что - то волшебное... Как вливаешься в этот поток,так и с коврика вставать потом не хочеться... И слава Богу. Я была приятно удивлена, думала начнет критиковать,но нет, видимо за годы проведённые со мной понял, что взгляды на жизнь у меня своеобразные.Я тоже так думаю

Спасибо. И я к тебе загляну.

Я тоже смеюсь в ответ. Главное не принимать близко к сердцу то, что того не стоит. Я просто взяла за правило одну мысль, которая меня успокаивает внутренне. Все мы разные, взгляды у всех разные, если бы этого не было - было бы скучно жить.

Если кому - то смешно, что я мантры пою - ради Бога. Пускай смеются, ведь смех продлевает жизнь.


А в буддистском центре наверно очень интересно!

Ир, а ты какие процедурки для волосиков делаешь? Делись!

Ой... Я много всего делаю. Для роста либо горчичную маску, либо перцовую.

Увлажнение- укрепление: кефирные, майонезные, с имбирём, бананом, какао, эфирными маслами... много всего. Зимой делаю курс " зимней" маски с авокадо.

Репейное масло и масло крапивы на кончики, а то сухие ( сами по себе волосы такие).

Ополаскивание травами делаю.


Я сегодня с 5 утра на ногах. Сначала документация в инсте, потом пробег по магазинам закупка к осени... Думала домой приеду поработаю, но неее... Не могу. Глазки закрываются. Позанималась час хатха- йогой,теперь сижу у моника раслабляюсь...

Привет!пришла к тебе с ответным визитом!!!Ты красоточка и сразу видно что очень яркий,позитивный человечек!!!

Вот тебе цветочков принесла

Спасибо, Иришка!!! Очень приятно!

Читаю наш форум и настроение поднимается , а то уставшая уже с утра- то. Целый день с документацией опять.

Наконец- то добралась до дневничка. Загруженные деньки пошли. Инст, подработка, но я счастлива. Наконец- то я учу испанский и получу по нему диплом Так что я не просто специалист по рекламе и переводу английского, в мою копилку пойдёт испанский. Так всё интересно


Вегетарианство несёт свои плоды - состояние кожи( тьфутьфутьфу ) улучшается на глазах. Вес скидывается. Уже 44 кг. Такая лёгкость во всем теле.


Занимаюсь хатха- йогой и кундалини. К последней уже так привыкла....
"Влилась".

Ирина, приветик.

мне тоже языки очень нравится изучать

Удачного денька!!

Приветик!!!!Мы оказывается еще и коллеги-я на переводчика английского учусь
а расскажи подробнее,что это за масочки?

О, испанский это круто! Сейчас он становится очень популярным языком мира! Очень полезная вещь!




Умничка, Ириш!!!
Рада за тебя!
Ты такая целиустремленная, при этом спокойная и уравновешенная, прям уважаю тебя за это!

Приветик, коллега- Иришка!

Какие конкретно масочки тебя интерисуют? Которые кефирные- они обычные. Там кефир, масло для волос различное, добавки всякие - коньяк, вино, какао. С Авокадо - чуть позже буду делать, когда холодно станет.
С имбирём - для роста полезна и укрепления, с нагревающим эффектом. Не жжётся, как горчичная, но тёпленькая...


А какой красивый....
Спасибо , Алесь!


Девочки и Валентин! Очень приятно, что заглядываете ко мне!
Времени сейчас меньше, но стараюсь почаще залазить.

Делюсь своими успехами : испанский идёт ооочень продуктивно, уже могу читать небольшие тексты, представляться, рассказывать откуда я, кто я и т.п. Научилась считать Сейчас идёт спряжение глаголов и каждый день фонетика- поставить правильное произношение сложнее всего.

На вегетарианском пути всё хорошо. Не отступаю, мяса,рыбу не ем, яйца отдельно тоже, но пока не получается ограничитьсчя от тех, что в выпечке, но мне кажется, то, что я сейчас имею уже хорошо.


Спортом по- прежнему занимаюсь. Устаю конечно с 5 утра на ногах, но если положенных 2 часа не отзанимаюсь - чувствую себя некомфортно, а так- хожу с читой совестью

Ирусь, ты красавица и очень хорошо выглядишь))) Успехов тебе))))))

Умница!! Значит, успех неизбежен!!

Ирочка, привет!


А-а-а-а-а-а! Кожа – как персик, а эта чёлочка, а губы такие сексуальные Ням!

Я тоже из Москвы, скучаю по городу.. Иногда



Стереотипы - не то что не главное, а вообще очень вредное, сужающее кругозор явление.

Например, то, что еду нужно готовить Ну это я к слову. Свежую сырую крапиву я бы попробовала в салатик покрошить.


А что тут думать? Тебя что-то останавливает? Мне кажется, что со временем ты и преподавать сможешь.

Ириш, какие мантры поёшь? Я тоже увлекаюсь, но в последнее время забываю про эти чудодейственные звуки.

Сейчас придёт Валентинчик и научит тебя, как надо добрым людям отвечать на подобные вопросы

Спасибо большое!!!

Спасибо! И я в это верю


Привет, Олечка!!!
Спасибо - спасибо -спасибо! Столько комплиментов...
Сейчас учу испанский, часто сталкиваюсь с носителями языка, рассказывают как чудесно жить в Испании, как там любят русских, предлагают потом съездить учебной группо на стажировку, а может быть там и жить остаться... Меня прям заманивает это

Стараюсь всё время бороться со стереотипами. Точнее - я вообще не стереотипный человек практически.
Насчёт приготовления еды- я достаточно много сырого ем. Готовлю только супчики овощные ( нравятся мне очень)


Пока меня останавливает ненормированный график
Там по расписанию занятия, в основном днём, а у меня сейчас график скачет. Уезжаю из дома в 7 утра. Один день заканчиваю в 4, другой в 9 Пока это непредсказуемо, надо потерпеть недельку другую.

Я бы хотела преподавать, нести так сказать в народ то, что любишь. Но надо конечно ещё мастерства набираться, совершенствоваться в этом деле.

Разные. Индийские мантры " сердца". Очень часто сейчас на занятиях встречается " Вахэй гуру" и " Сатанама"

Он меня уже на учил в других темках


Кстати, насчёт несения "доброго- вечного" в массы. Девочек- приятельниц из инста заинтересовала вегетарианством. Одна постоянно спрашивает об разных аспектах : как приходят, что едят, чем занимаются, кармическая сторона вопроса...
Приятно, однако, что есть люди положительно настроенные.

очень приятно!! а в моем вот окружении нет таких людей. Кроме красотуль

Мечта!, ну...Красотули это уже мноооого- много. А будет со временем ещё больше


Сегодня двухчасовое занятие было посвящено чакре жизни- животу. Столько нагрузки на пресс я не получала даже во времена аэробики и активных кардио нагрузок.

Как говорит моя знакомая, когда я ей советую некоторых людей посылать на эротические экскурсии:

- Да, помню куда посылать У тебя для всех один адрес




Ну, например, можно поинтересоваться:

- А что?! Вам по пути?!

приветик, Иришка! Притопала к тебе в гости Ой, ты мне безумно понравилась и красавица и разносторонне развита. Вот люблю таких людей!!! Ты как магнитик, притягиваешь к себе. Уже завидую твоим подружкам. Думаю, что с тобой очень интересно общаться.
Умничка!!!

Иришка, приветик!

Действительно здорово!!

Держитесь ближе к таким людям. Это и Вам, и им на пользу будет!!