Добрый день, уважаемый Валентин, и прекрасные жительницы этого форума
Давно за вами наблюдаю, читаю много полезного, стараюсь жить по красотулинским законам, решила присоединиться к всем!!
Меня зовут Юля, мне 27 лет, в декрете. Мой рост 160, а вес сейчас 65.300. Уже полтора года моему ребенку, а добеременный вес 57 кг я не вернула, хоть и стараюсь все для этого делать. Моя основная проблема-это ужин. К сожалению, в течении дня только вечером я могу спокойно поесть, когда папа наш возвращается с работы и может приглядеть за дочкой. Я ем немного, но этого не очень достаточно, чтоб худеть, а очень хочется быть в форме, не переживать, что что-то не так сидит, или где то что то висит.
Дневников пищевых пока никогда не вела, буду сдесь стараться выкладывать все
Буду благодарна за поддержку и понимание.

Ukaaa, благодарю, сразу прошу прощения за возможные ошибки

У меня готов отчет на сегодня.
завтр.- 2 карт. в мундире, 3 ст. л овощного рагу, 1 кус.курицы, чай.
обед- 2 ст. л. овощного рагу, 2 ст. л. творога с 0.5 ч.л. сахара, чай.
ужин- 1 банан, 1 яблоко.
Сегодня постараюсь вечером больше ничего в себя не кидать. Только чай без сахара и воду.
Достала старые джинсы, они естественно не застегиваются, будут мне мотивацией, тем более что толком я в них и не походила, так что будем ужиматься.

Юльчик, привет! Добро пожаловать! Меня Оля зовут

Желаю тебе успехов в похудении!

Так отчет сегодняшний хорош, не впихивай в себе ничего больше сегодня

Привет, Юлечка! Я - Олеся.

Джинсотерапия - это вещь!

Моей младшей скоро годик. А у тебя кто? Сыночек?

Фотку покажешь , хочу видеть новую красотульку!
Поздравляю с домиком и удачи в окрасотуливании!!!

Привет, Оля, рада тебе, спасибо за поддержку!

Наверное форум на меня хорошо действует, аппетит то пропал
.....хотя еще не вечер...

Привет, Олеся, приятно познакомится!!!

Думаю поможет

У меня доченька, долгожданная, любимая. Ей полтора годика

Охх, как созрею, муж наверное не одобрит.
Спасибо еще раз за внимание, как приятно пообщаться с хорошими людьми

Юль, как раз хотела спросить у тебя про отношение к вегетарианству..но постеснялась а ты прям мысли мои прочитала и у меня в дневничке написала

Олечка

Знаешь, не хватает мне ума, что ли, для этого. Я у многих читала, что надо понять умом, что это мясо бывшее животное, но для меня к сожалению это пока не вызывает ассоциаций с бывшим животным. Хотя я их просто обожаю, а иногда говорю что животные для меня намного роднее, чем жестокие люди. Я в принципе не любитель мяса, а в детвсве у меня оно вызывало рвоту. Но ребенку своему в рацион его включаю. Говорят так надо. А когда подрастет, пусть сама решит.

Да уж, прилегающая одежда из нетянущейся ткани много чего говорит о фигуре. Я вот немного подразнеслась, так вроде и не видно ничего. А сегодня влезала в узкую юбку аки змея (это надо было видеть). Так сразу стало всё ясно про свои объёмы. Да, нам фоток. А муж-то почему будет против? Здесь, как в женской бане, одни девчата. И главный баньщик один Но у мего работа такая, что у него попки конвеером, не в диковинку. Тем более, что мы не агитируем тебя на фото ню, а просто хотим посмотреть, скажем, на глаза - зеркало души.
Успеха в благом начинании!

Всем Красотулям и Валентинчику Доброго и удачного дня!!!
Сегодня я стала на весы, не помню когда последний раз это делала, а там приятные изменения 63.300. Очень радует и конечно мотивирует продолжать начатое.
А это для всех красотуль, чтоб мы тоже такими были

Привет, Taushka!!

Я подумаю.
Вчера я всетаки согрешила вечаром 2 ч.л. вермишели сьела. Плохо, знаю, сегодня буду думать над тем, каким сделать ужин, чтоб он был не тяжелым, и чтоб через час после него не хотелось есть. Если что то подскажете, буду благодарна!!!

Привет, Юлечка!

Молодец что завела дневничок, он на самом деле как то дисциплинирует. А поддержки и понимания столько как на Красотуле ты не найдешь ни на каком другом сайте. Удачи тебе!

Чайные ложки?! Юльчик, это непростительно, ты что!

Насчет ужина - у меня каждый раз по разному выходит, если пораньше ужинаю - то что-нибудь плотное могу съесть, если поздно - ограничиваюсь салатиком овощным с хлебушком.

Вес 63, 3 - поздравляю!!!

Добро пожаловать, Юля!!

Успехов Вам в самосовершенствовании!!

Если Вам это интересно, то просто читайте вегетарианские темы форума http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

Да и в любом случае, читайте, потому что узнаете много интересного и полезного для себя. А там уж и видно будет что и как

Доброе утро, самая замечательная и доброжелательная страна красоты и самосовершенствования!!!!![/color]
Не появлялась долго, потому что заболела ОРЗ. Сейчас это довольно тяжелый недуг, да и доченька моя тоже подхватия, так что сидим с ней стараемся бороться, но с огромным удивлением замечаю, что сколько бы не было выпито лекарств, а простуда то не проходит
Derzost привет тебе, спасибо за поддержку, очень приятно с тобой познакомиться, Наденька!!
Ukaaa
Лисонька

Цитата

Насчет ужина.....

я тоже ужинаю чем то похожим, но как я заметила, ужины мне не подходят, вес мой не уходит тогда, а лутший ужин это в 16.00 где то. Но проблема в том, что до ночи мне дико хочется есть, да еще и мужу в придачу готовлю вечером. Но я уже немного стала привыкать.
Если честно, мне не оченоь понравилось вести отчет о питании. Стараюсь есть мало, почти без перекусов, а пока напишу что да к чему, много времени уходит. А мне с девочками очень пообщатся хочется, ввиду отсутствия у меся свободного времени. Но может я и не права.
Валентин

Цитата

Добро пожаловать, Юля!!

Успехов Вам в самосовершенствовании!

[color="#FF0000"] Здравствуйте, Творец Красоты и просто Хороший Человек
благодарю за приятный визит, Валентин. Это Вам



Да, Валентин, интересно, я над этим работая, очень Вам благодарна!!!

Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!

Привет, Юльчик-Красотульчик! Вот я до тебя и добралась!

А я вот вегетарианка из других рассуждений. Нынешнее мясо напичкано гормонами. Его неправильно хранят. Не правильно обрабатывают и перерабатывают! А еще конечно, вегетарианочки такие красивые.....


В следующий раз не расстраивайся из-за 2чайных ложек


Выздоравливайте, Юличка! Не нужно болеть! Настройся на выздоровление и вы обязательно пойдете на поправку!
Если после ужина хочется кушать, можно съесть творог обезжиренный без ничего! Я позволяю себе иногда персик. Или можно просто выпить молокочай! Он отлично перебивает аппетит
Удачи в окрасотуливании! У тебя обязательно все получится!

я тоже когда от мяса отказалась, на первом месте была польза для здоровья, а животные к сожалению на втором. но мне их очень жалко!

Юль, выздоравливай, зайка!! Хороших выходных!

Юличка, доброе утро!
Какой бы не была мотивация к вегетарианству, это то, чему стоит посвятить свою жизнь!
Легкость, желание жить и ощущение гармонии с собой и природой стоят отказа от стейка!

Желаю тебе отличных выходных!

Добрый день, прекрасный жительницы этого форума и Валентин!!!
Настенька рада тебе очень, спасибо, что зашла!!

Да, Настенька, думаю никакая еда не сровняется со здоровьем и красотой теле, ведь оно у нас одно, а время то идет....

Настенька, я твои мысли прочитала, и вчера сделала так. Если чесно, ужинать хочу отучится, но пока это дается нелегко.

Настенька, я тебя полностью поддерживаю!!!
Оленька

Спасибо, Оленька, за искренность, здоровье, кроме нас самих нам не кто не подарит, это точно.
Девочки во время болезни есть ничего не хотелось, а сегодня у меня прямо жор страшный. Я кушаю понемногу, но часто. На весы боюсь становиться.
Расскажу о том как я смотрела передачу по американском канале о том как питаются они. Берет шеф повар жарит бекон на растительном масле, жарит мясо во многом количестве жира, жирное сладкое. Я смотрела, смотрела, думаю хоть что то будет без жира?? И вот она варит картофель, говорит картофельный салат из свежими овощами. Наконец, думаю, ну хоть что то. А когда она все порезала, залила все ........ пол-литром майонеза и говорит зачем сколько майонеза? Потому что мы, американцы его сильно любим!!
Моя знакомая уехала жить в Америку худенькой девочкой 40 кг, а когда я ее увидела, я была шокирована. Это была дама тяжеловесная. На мой вопрос, что так поправилась пожала плечами и сказала: я что 18-ти летняя, чтобы переживать за вес.
Я думаю за внешним видом всегда надо следить и для себя и для мужа, и вообще, быть красивой, это же так прекрасно, и не стоит майонез проблем со здоровьем, ожирением и пр. А еще я заметила, что у нее язык зеленый. это явная болезнь ЖКТ. Вот.

Спасибо, Юльчик!!

И за прекрасные слова, и за чудесную картинку!!


Умничка!! Значит, Вы все делаете правильно, и следовательно, позитивные изменения это лишь вопрос времени, верно?!


И Вам спасибо за то, что Вы, Юля, такая милая девушка!!

Доброе утро, прекрасные Красотули, и Вам, дорогой Валентин!!!
Как приятно, что Вы, Валентинчик заглянули ко мне, всегдв Вам очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Валентин, позитивные изминения уже налицо, прекрасно, что есть такой чудесный форум, где можно найти хороших друзей, которых в жизни не так часто и встретишь!!!!!
Валентин, а знаете, Настенька пишет что подсела на форуме, я про себя тоже так скажу. То что в своем дневнике я пока нерегулярно пишу совсем не значит, что я не на форуме, просто так всего много интересного, что хочется все охватить, только у молодой мамы к сожалению времени в обрез, а так хочется на всех разделах форума поучавствовать. Но как только удается для себя выделить время, я всегда здесь!!! И еще, у меня здесь такое ощущение, что не все люди стали черствыми и жестокими, что доброта и взаимопонимание сейчас можно встретить, и я просила Вселенную послать мне таких людей, и вот я нашла Красотулю, за что, Валентин, очень благодарна!!! Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!

Приветик=) Я притопала с ответным визитом и принесла тебе ужин:

Я думаю, точнее я уверена, что фрукты - это прекрасный ужин.
А ещё, говорят, что неплохо выпивать стакан кефира с корицей. Очень вкусно и полезно.
Хорошего тебе вечера=)

Привет, Юличка! Знаешь, ты наверное просто не тех людей встречала. Представь, что все вокруг добрые, милые, улыбаются тебе. Не обращай внимание на раздражение окружающих, злость, зависть. И результат не заставит тебя ждать Хорошие и отзывчивые люди появятся не только на Красотуле, но и в твоей реальной жизни! Помни, хороших людей всегда больше!

полностью согласна с Настей!

насчет жорика - ничего не посоветую, сама все сметаю со стола

Ну, вот и чудесно!! Жизнь становится все лучше!!



Многие девочки говорили, что массаж чуть ли ни единственная полезная зависимость. Теперь я знаю еще одну - форум!!



Спасибо за такие слова, Юльчик!! Обнимаю Вас!!

Здравствуйте, дорогие Красотули, Валентинчик, Вам мои поцелуи !!!



Валентин, Вам спасибо за все все!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Настенька, дорогая, я тоже всегда так мыслю, но вот буквально на днях в мою семью пришло сметение и волнение, после того, как отец мужа попал в больницу, а мы живем в его доме, сестра родная!!!!! мужа пришла и заявила, что в случае смерти отца, будет требовать половину стоимости дома И это после того, как мы отремонтировали этот дом, и фактически все свои доходы вкладываем сюда, а она не живет там уже 15 лет, нигде не работает и привыкла жить за счет других. Все, что я о ней знаю, это то, что она постоянно занята мыслью, у кого что бы выбить, у кого что не так лежит. И как вот верить в честность, если родной человек хочет поживиться за чужой счет. Я уже не верю в добрых и отзывчивых людей, надеюсь что я ошибаюсь, но мне сейчас правда тяжело
Кристиночка

Спасибо, дорогая, очень приятно тебя видеть, и за совет спасибо. Но у меня сейчас такой период, что к моему большому сожалению, за питанием я немного перестала следить. Надо брать себя в руки и несмотря ни на что идти вперед!!!

К сожалению, Юличка, такие ситуации всегда были и будут. Единственный способ избежать неприятную дележку это написать завещание. Дай Бог тестю здоровья. А тебе и мужу терпения. Не все такие, поверь.

Юля...