Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Подагра
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Вопросы здоровья. Как быть здоровым. Женские болезни.
Феечка
Девочки! Кто сталкивался? Кто как себе помог?
А то я уже замучалась с болью в суставах своих пальчиков sad.gif((((((
Genia
Оль, не знаю полезно ли будет тебе моя инфа...однако, слухай. У моей мамы такая проблема всю жизнь, а в возрасте еще нарисовалась проблема с коленными суставами, оказывается это каким-то образом взаимосвязано (я её в прошлом году таскала к спец.дохтору на обследование).
Что она делает (это у нее целый комплекс):
1) массаж стоп, регулярно.
2) контрастный душ всех ног, регулярно.
3) ортопедические стельки для легкой и зимней обуви.
4) межпалечная селиконовая перегородка, носится между большии и сдедующим))) пальцами стопы (особенно когда много ходишь, ксати, классная вещь)
5)крема всякие для ног.
Скажу банальную вещь, но - надо чаще менять обувь, плоскодонки по-возможности исключать, хотя маленький каблучок, ну и естесственно, чтобы стопе было комфортно и не нарушался кровоток.
Еще слышала по телеку о пользе следующего упражнения, смысл его отягивание большого пальца в сторону, можно руками оттягивать, а лучше придумать что-то типа резинки, надевать на палец и пружинить им. Надеюсь, понятно d060.gif
Любавка
Некотян!!! сЭстра! Умница, что создала эту темку! Я тоже думала.

У меня вообще проблема с суставами - на коленках артрит, ну а на ступнях подарга sad.gif

Подагра (это греческое слово в переводе означает «капкан для ног») — болезнь, сущность которой в накоплении в крови мочевой кислоты. К причинам ее относятся: наследственность, причем чаще через мужское поколение, образ жизни, обильное употребление богатой белками пищи и злоупотребление спиртными напитками.



Чаще всего от неё страдает так называемая "косточка" на ступне - с внутренней стороны ступни, под большим пальцем - она воспаляется, увеличиваясь в размерах, вызывает чувство жжения и боль, деформирует стопу. Подагра часто проявляется приступами.
В дальнейшем могут быть поражены и другие суставы (кистевой, коленный, плечевой и т. д.). Последствия могут быть очень серьёзными, с внутренними нагноениями obm.gif
Кровь подагриков отличается большим содержанием мочевой кислоты. Болезнь при строгом соблюдении больным диететических правил может в дальнейшем течении появляться редко или в слабой форме.
Сейчас приведу выдержку из медицинского справочника: "При лечении прежде всего ограничивают общее количество пищи, которая должна быть смешанной и должна состоять из нежирного мяса, бульона, зеленых овощей, небольшого количества молока, яиц и хлеба. Лучший напиток — вода в небольшом количестве. Спиртные напитки запрещаются. Предписывается достаточная мышечная работа; ванны прохладные с обтираниями и соленые, а в дальнейшем течении болезни полезны теплые ванны в Висбадене, Теплице, Аахене, Эмсе, на Кавказе и проч. Внутрь назначаются щелочные минеральные воды (Виши, Карлсбад, Эмс, Боржом, и др.), а главным образом, содержащие литий — натуральные (Krouenquelle и др.) и искусственные — Struve и Ewich'a, a также углекислый литий (см.) в порошках. Во время острого приступа Подагра — больного укладывают в постель, пораженный сустав обертывают ватой, назначается строгая диета. При хронических изменениях суставов помогают ванны, щелочи, йодистый калий, осторожный массаж"

В общем, obm.gif

Ещё помогает смазывание сустава йодом.
Любавка
Валентин hb.gif

Ещё вот что нашла, из народных рецептов:
против отложения солей: 4 ст. л. створок фасоли залить 4 стаканами кипятка (на ночь), укутать. Пить 2 стакана в день, можно делать компрессы
Феечка
Любава, какая страшная картинка obm.gif
Жени, а мона поподробней про массаж и мази?
А у меня это наследственное sad.gif У меня у обоих родителей проблемы с суставами (
Феечка
Шота я не пойму...... Написано, что от избытка белка....... Откуда у меня избыток, если я мясо не ем? :huh: Да и алкоголем не особо увлекаюсь...
Жуууууть... Пойди, разберись sad.gif
Феечка
Это, наверное, какой-то внутренний мусор просится наружу....................
Genia
Цитата
а мона поподробней про массаж и мази?

Массаж: берешь лапу, т.е. кладешь лапу на другую ногу и по-тихоньку массируешь, ступню, пальчики, особенно большой в районе шишки (ежели у тебя таковая имеется), внешнюю сторону стопы. Олик, ну все как обычно, ничего нового.
Про мази. В основном это всякие мазилки, которых сейчас куча продаеся, ну что-то типа для усталых ног, от суставной боли и т.д.
Знаю, что пользуется она еще специальной мазью, которая ей очень нравится и помагает (я попробовала - мне тоже понравилось). Тока она в магазах не продается, а как это?...тока в представительствах компании. Кстати, поизводит Питер, какой-то НИИ. В аннотации там написано: нормализует обменные процессы тканевых суставов и костей. Если хочешь, я тебе все подробно узнаю и где это можно взять, думаю у вас тоже должны быть представительства.
Феечка
Шишки еще нет, но ооочень боюсь, что появистя sad.gif((((( Так не хо sad.gif((
Жени, узнай, конечно. Буду благодарна smile.gif))))))
Феечка
А если у нас нет, давай питерский адрес. Есть кого попросить ;)))))
Любавка
Цитата(Nekotyanka @ 29.10.2007, 12:53) *
Шота я не пойму...... Написано, что от избытка белка....... Откуда у меня избыток, если я мясо не ем? :huh: Да и алкоголем не особо увлекаюсь...

Та это не только из-за этого. Наследственность - против генов, блин, не попрёшь... sad.gif
Ptizzza
Такс...добавляю, что нашла...
Обычно подагра возникает при поражении печени или почек как следствие замедленного выведения из организма мочевой кислоты.
Надо питаться в основном молочными продуктами, особенно хорошо кислое молоко, сыворотка. Полезны разнообразные фрукты и корнеплоды. Особенно рекомендуются лимоны, крыжовник и земляника. Следует учесть один полезный совет - не рекомендуется лечить болезнь во время приступа, а надо дать острой боли пройти.
1. Ежедневно есть по 100 гр тертой моркови (на мелкой терке) с ложкой растительного масла.
2. настой чеснока - взять 4 лимона и 3 головки чеснока, провернуть через мясорубку (лимоны - без косточек), залить всю массу 7 стаканами кипятка, перемешать, дать настояться сутки, процедить, пить по 40 гр перед едой 1 раз в день.
3.настой сирени майской (не мичуринской) - цветки засыпать в 0,5литровую бутыль рыхло, залить водкой или спиртом, настаивать 21 день в теплом месте. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения - 3 месяца. Этой же настойкой делать растирания и компрессы.
4. мелко нарезанные корни шиповника настоять на 1/2 л водки в течение 21 дня. Принимать по 25 гр два раза в день за 1 час до еды и делать компрессы.
5. 1-2 чайные ложки травы цикория обыкновенного залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
6. При подагре очень полезны плоды черники и земляники.
7. Пить брусничный лист как чай.
8. 3 ст. ложки зверобоя залить 1/4 стакана кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 месяца.
9. лечить подагру можно длительным питьем череды, заваренной как чай (без дозировки).
там еще много, оль...если надо - еще напишу.

Наружные средства:
1. растертую вареную репу прикладывать к больным местам.
2. подсолнечное масло применять как растирание.
3.Слизистые отвары цветков липы применяют для примочек.
4. ванны из цветков лиственницы.
5. ванны и компрессы из обваренной кипятком хвои сосны.
6. Отвар цветков ромашки смешать с солью и делать ванны для ног.
Феечка
Супер!!!! Галя, спасибо!
Думаю. больше не надо. Начну это пока делать smile.gif
Феечка
Мама подсказала.
Ежевечерне смазывать намечающиеся шишечки йодом. Боль проходит и, говорит, спадает опухоль.

Из интернета:
Очистка суставов. 5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить 5 минут, затем 3-4 часа настаивать в термосе. Раствор процедить и пить маленькими глотками в течение 12 часов. Все сразу нельзя, так как раствор может вызвать раздражение слизистой желудка. Процедуру выполнять 3 дня, затем после недельного перерыва повторить снова. Это избавит от отложений солей в суставах, погодных болей, суставной усталости.

Очищение суставов с помощью риса. Замочить стакан риса на ночь. Утром вылить воду, добавить два стакана свежей воды и варить до готовности, пока вода не впитается. Готовый рис промыть от слизи и разделить на 4 порции. Принимать через равные промежутки в течение дня в точно установленное время. Запивать одним стаканом отвара шиповника. На следующий день съесть 500 г вареной свеклы или 500 г яблок. Перед каждым приемом риса за 20 минут выпивать по полстакана воды.
rrr
При подагре нужно в первую очередь пересмотреть свое питание. Существует специальная лечебная диета № 6.

Цель диеты: исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты, некоторое ограничение белков, жиров и углеводов, хлористого натрия, увеличение количества ощелачивающих продуктов и свободной жидкости.

Разрешаются:

1. Супы - вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, молочные, холодные (окрошка, свекольник, фруктовые).

2. Нежирные виды мяса, птицы, рыбы - не чаще 3 раз в неделю в отварном виде (150 г отварного мяса или 160-170 г отварной рыбы). После отваривания используют для приготовления различных блюд (тушеных, запеченных, жареных).

3. Молочные продукты: молоко, кисломолочные напитки, творог, блюда из творога, сметана, неострые сорта сыра.

4. Яйца - 1 яйцо в день (в любой кулинарной обработке).

5. Крупы - любые, в умеренном количестве.

6. Овощи - в большом количестве, сырые и в любой кулинарной обработке, салаты из свежих овощей (морковь, салат, огурцы), винегреты, овощная икра. Ограничивают соленые и маринованные овощи.

7. Фрукты, ягоды - в большом количестве, свежие или после тепловой обработки.

8. Сладости - сухофрукты, мед, нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир.

9. Напитки - чай с лимоном, молоком, некрепкий кофе с молоком, отвары шиповника, пшеничных отрубей, фруктовые, ягодные и овощные соки, морсы, квас, компоты.

10. Жиры - сливочное, топленое, растительное масла.

11. Хлеб - любой, белый или черный.

12. Приправы: соль поваренная (не более 6 г в день), лимонный сок, уксус, лавровый лист.

13. Жидкость - 2-3 литра в день.

14. Витаминные добавки: добавляют витамины С и B1.

Исключаются из рациона: мясные, рыбные и грибные супы и бульоны, субпродукты (печень, почки, язык, мозги), жареное мясо, колбасы и копчености, жареная рыба, сало и другие животные жиры, соленая и консервированная рыба (селедка, сардины, анчоусы, шпроты, кильки), икра, мясные и печеночные паштеты, острые соленые сыры, плавленые сыры, грибы, бобовые, щавель, шпинат, соленые и маринованные овощи, малина, клюква, кофе, какао, шоколад, алкогольные напитки.

Этой диеты нужно придерживаться хотя бы во время сезонных обострений подагры. А лучше - всю жизнь.
Любавка
Ага, йод - проверенное средство a040.gif
Интересно про лавровый отвар.. Надо попробовать.. Тока он на скус противный, наверное....
Оли-сан
Здравствуйте всем! В поисках решения своей проблемы (деформирующий артроз суставов), зашла к вам и решила "осесть".
Как гость я просматривала старую версию сайта и нашла там продожение высказываний на тему коленных суставов. Там были фото, кто-то предлагал свои упражнения для спины (вылечив себе сколиоз)... извините, что без имен - просто не помню. У меня просьба, если есть ссылка или совет по проблеме - приму с благодарностью. Спасибо
Malina
Девушки, в инете в одном месте написано, что при подагре нельзя пить аспирин, потому что он препятствует выходу мочевой кислоты. В другом случае - что даже нужно для разжижения крови. Вы как - пьете? (например при простуде)
Любавка
А кстати, такая проблема с выпирающей косточкой может быть ещё и при плоскостопии.. Так что нельзя торопиться с самодиагнозами, надо идти к врачу..
shooter
йодовые сеточки мама скахала делать!
starlight
Оля, привет! У меня папа болеет подагрой, а еще раньше бабушка. Не хочется думать про наследственность, но вывод сам собой напрашивается... Так вот, папа пил, как было указано выше, настойку лимона с чесноком и старался больше ходить. Врач сказал, это не излечивается, надо просто не доводить до приступа. В случае моего папы надо было в первую очередь отказаться от куриных бульонов - но ты ими и так не увлекаешся, правда? Врач советовал диету - ничего жирного, копченого, соленого и т.д. и движение - больше ходить пешком. Последний приступ был года полтора назад, надеемся, что больше не повториться.
Няшка
А у меня такая проблема с детстваsad.gif Не знаю, подагра это или нет, но косточка выделяется сильно, сколько себя помню. У мамы строение ноги такое же, поэтому как-то не боролась.. Но комплексую из-за этого очень!:(
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.