Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Давно знаю о существовании этого сайта и форума и, вот, теперь я сама решила вступить в ряды Красотуль
На данный момент вешу почти 91 кг. За последние 6 месяцев набрала 8 кг. Лишний вес у меня был всегда и периодически я пыталась от него избавиться. И, однажды, очень даже успешно: я похудела на 13 кг, когда мне было 18 лет. Сейчас хочу повторить свой успех
Моя цель: похудеть на 10 кг и, соответственно, улучшить свое самочувствие и внешний вид.
Мои задачи:
1. Придерживаться принципов диетического питания, но, учитывая особенности своего организма (у меня есть гипотиреоз и ревматологическое заболевание);
2. Ввести в свою жизнь больше движения (на данный момент физическая активность в моей жизни практически отсутствует). Начать с занятий ходьбой;
3. Заручиться поддержкой единомышленников ( именно поэтому я здесь
)
Очень рада, что в наших рядах пополнение 