Лучший женский форум худеющих > МАМАМАША. НАЧИНАЮ СВОЙ ДНЕВНИК

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: МАМАМАША. НАЧИНАЮ СВОЙ ДНЕВНИК

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

МАМАМАША

4.1.2012, 23:57

Сегодня 05.01.2012. Начинаю вести дневник по похудению и омоложению! Хочу с годами становиться стройнее и как можно медленнее стареть!

Ukaaa

5.1.2012, 0:09

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

ВНИМАНИЕ!
В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.

МАМАМАША

5.1.2012, 0:22

Сегодня 05.01.2012. Начинаю вести дневник по похудению и омоложению! Хочу с годами становиться стройнее и как можно медленнее стареть! Хочу снова стать вегетарианкой. Почти год не ела мясо, но после того как съездила к родителям (у них свое хозяйство), опять начала его употреблять...Мне тяжело, т.к. муж и дети очень любят мясо и не любят рыбу. Мне нужен сильный стимул, а то я что-то расслабилась.При росте 165 вешу 72 кг! Физическая нагрузка в последнее время низкая, т.к. купила машину, без которой было тяжело. Зимой гулять не люблю, хотя зима в подмосковье в этом году достаточно теплая. Ну что же, будем меняться в лучшую сторону!Под лежачий камень вода не течет!
Программа омоложения:
- исключаю мясо
- минимум сладостей
- больше воды
- витамины
- крутим обруч
- гантели в руки
- крутящийся диск
- лыжи
- массаж
- бассейн
- велотренажер
БУДУ СТАРАТЬСЯ!!!

Бджілка

5.1.2012, 0:27

Удачки!! У тебя все получится!