Пытаюсь похудеть пять месяцев =)
В общем... План на сегодня такой... Я сварила молокочай... Буду давицца им... Но!!! Утром я пила кофе с конфетами Сейчас съела банан и яблоко
Все, рот на замок, днем, вечером только молокочай Буууууу...
5 месяцев назад вес: 64,0
Самый минимальный вес за эти 5 месяцев: 55,0 (-9 кг)
Вес вчера: 58,9 (+3,9 кг)
Вес сегодня утром: 59,2 (+300 г)
Вес сейчас: 59,7 (+500 г)

Добро пожаловать!
Ссылки на сторонние ресурсы оставлять нельзя А вообще, полезным будет почитать правила: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

А фотки будут

Спасибо


Ну нельзя так нельзя =) Бум знать


Так... Чтоб снова не проколоться... Сюда-то, в дневник, можно вставлять фоты?

Ладно, скоро вывешу фотки

Приветик!!!!!!!
Молодец что завела дневничок!!! Правильно что влилась в наши стройные ряды красотуль!!!!!!!!
Бум дружить!?

Бяка я Сижу и ем салат из крабовых палочек. Хм... Вчера было др... Посиделки за столом итп))) И вот сейчас заглянула в холодильник...
Ладно, все, немного салата - и все! И на молокочай, хыыыы... Не хочу...

Ир, привет! Я тоже Ира =)
Конечно бум)))

Это я :0)



Фотка не новая, сентябрьская. Скоро пойду гулять, может пофоткаюсь...

Расскажу еще о себе.... Учусь на 2 курсе... Замужем Дочка есть :0)
Вот так Проработала 3 месяца, ушла в отпуск =)
Что еще... Сессия с понедельника... Так что пару недель я буду пропадать... Вот сдам, надеюсь, и тогда буду читать ваши дневнички :0) А если не сдам - повешусь... Шучу...

ФФсе, сегодня больше никакой еды

Хорошенькая!!!
Сессия - это стресс, держись, лучше не пропадай...

И замужем, и дочка Вот здорово то!!!

Миленькая очень!!!

Удачи тебе во всем!! Постепенно все у тебя получится!!

Хыыыы, знаете, как есть хоцца? =) Но не ем =) Держусь))) Пью молокочай, голод заглушает Вес держится, завтра утром, наверно, сдвинется... Ставлю на 59 кг...

Спасибо Будем держаться, хотя я просто ненавижу одного препода, которому скоро сдавать


Спасибо
Хорошие вы, девчонки

Ниче не ем, а вес растет Хрен знает... 60,4 сейчас... Съела пару виноградинок, откусила от банана, и ложку пюрешки овощной (кормила маську всем этим...) Три чашки молокочая... Наверно от него потяжелела
Завтра надо объемы измерить, все-таки вес не показатель (кормлю грудью )

Привет, худеющая и очччень хорошенькая! Морально поддерживаю и желаю успехов! Кстати, какой у тебя рост и какая кость? Может, этот вес для тебя нормален?

Ты зачем вес измеряешь каждые пять минут? вообще лучше раз в неделю хотя бы.. нагляднее так а потом и раз в месяц даже можно. И еще вес постоянно колеблется на 1 кг. Жидкость в организме встала и вот тебе пол кило плюс, в туалет не сходила (простите ) и еще пол кило. И перед кд вес увеличивается. А худеть сильно не стоит раз у тебя малышка, то спортом занимайся и полезности кушай. Не ограничивай в еде особо. Питательные вещества твоему детю нужны ведь А сколько вам?

Привет
Спасииииибо!
Рост 173, кость не знаю какая
Вес для меня нормален, я просто хочу похудеть в ногах, и, простите, в *опе, именно она меня раздражает Хотя муж говорит, что все у меня ок

У меня мания часто взвешиваться =) Раз в час точно, если дома =) Кошмар
Полезности кушаю, фрукты, овощи, витамины...
Нам 8 месяцев, завтра фоту повешаю Или сегодня успею...

Моя зайка-таракашка :0)

Привет!!
И мамочка и доченька очень хорошенькие!!!

59,1
На что я там вчера ставила? На 59? Почти угадала =)

Спасибо, Карапузик =)

Напишу-ка я свои замерчики =)

Сегодня.

Вес: 58,6 (-500 г)

Грудь: 92
Талия: 63
Живот: 80
Бедра: 92
Нога: 52

Что я седня ела?..

Хм...
Кофе+молоко с конфетами =( Ну обожаю я шоколад, что тут поделать. Шоколад для меня - наркотик...
Виноград
Яблоко

Дописано

Сейчас уплетаю кальмары, соленые, в пакетике Буууу, еще больше захотелось есть, может пойти пообедать? Тут главное не переборщить, нужно план составить, только пока не могу его придумать... Чтоб такого съесть, чтоб похудеть? (с) гыыыы

Сварила молокочай утром, но че-то даже не понюхала его, фу, надоел он мне. Ела седня кошмар сколько, но утром надеюсь на хорошие результаты (спорим, что на весах увижу... 58,5?)... Ладно, я спать...
Че-то ни хрена не учицца у меня...

Ух ты какая мамаша!!!!

А доча прелесть!!!
А замерчики у тебя ничего, у меня к примеру грудь и бедра - 10 см разница, выгляжу как треугольничек.
Удачки тебе
Ты до жути миленькая!!!

Параметры то просто мечта
значит так... есть одна просьба.. если выполнишь, то будет здорово
Неделю не вставай на весы :lol: :lol: ну нет смысла каждый день взвешиваться.. на манию похоже ну тебе самой же будет так интереснее

и все же еду старайся писать сразу за весь день ну или как ешь пиши, а под конец дня все соедини в одно сообщение. Так будет понятнее ругать тебя или можешь дальше жить

Как я рад, как я рад

Вес: 58,1 (-500 г!!!)
Грудь: 92
Талия: 63
Живот: 79,5 (-0,5 см)
Бедра: 92
Нога: 52

Утром я схомячила кофе с шоколадкой (я неисправимаааа-а...). Че-то больше не помню ничего... Полпеченюшки... Ээээ... Откусила от банана, Машку кормила... Ложку каши овсяной, тоже масю кормила =) И усе... Че-то седня есть совсем не хоцца... Может попить свареный вчера молокочай?

Спасииибо!!!



Замерчики ничего, только вот на вид... Буууу... Надо осмелиться и показать вам фотки тела

Про еду буду писать, пасиб, направила меня в нужную сторону)))))
А взвешиваться раз в неделю не смогу Не выдержу, инстересно же

Какие вы обе хорошенькие!!!
Селедочка!!! А где овощи и фрукты в рационе, а зерновые? Да и вообще - вес у тебя нормальный, объемы классненькие. Ножки можно подкачать приседаниями обыкновенными (хотя объемы-то в норме)

супец овощной сделай и сытно, и горячо, и вкусно, и питательно, и ничего плохого

ну с весами смотри конечно но мне вот гораздо интереснее раз в недельку взвешиваться.. там то уж больше вероятности, что вес уполз в какую-то сторону

Цитата

Надо осмелиться и показать вам фотки тела

да-да-да!!!! ждеееееем

спасииииииП!


да неохото что-то Знаю, что надо =)


я качала летом, 2 месяца, каждый день Результата не дождалась, и бросила...

Мало. Надо где-то месяцев 4-5, тогда виден будет результат.

можно попробовать =)


я вот тут передумала
у меня...хм... этот мерзкий ц... ну, вы поняли(((( не сильный, но есть!!!! Я борюсь с ним с 12 лет (т.е уже 6 лет!!!) а он все не исчезает...

кошмар

так!!! я понимаю, что ты - девушка и тебя надо поуламывать но ничего не знаю! Ждем фото мы и оценим трезво всю твою ситуацию.

Про целлюлит... Он кстати и у младенцев есть Просто необходимо поддерживать мышцы в тонусе и делать массажики. И усе будет норм

Может через недельку Стремно мне, боюсь свою *опу на всеобщее обозрение...
Хотя, может и надо так сделать....
Чтобы вы мне подзатыльников надавали =)
Может тогда перестану тащить в рот все что не приколочено =(

и где??? я чет не нашла....
значит с тебя еще фото в сжатом состоянии а так между прочим гладкая кожа!! где целлюлит? укажи нам пальчиком попа, кстати, весьма подтянута!! даже видно, что подтянута
Клевету на себя тут наводишь
Все норм!!

планы хорошие! дерзай

А где кошмар-то? Классная попка и бедра!

спасибо =)

Че я седня ела. Итог =)

Утром:

Кофе с молоком, с шоколадкой
Полбанана
Ложку каши овсяной

Днем:

Чай с перенюшками
Три перца: зеленый, красный, желтый

Вечером и ночью сегодня не ем и не буду, завтра посмотрим что делать....

(есть хочу)

Диета бойца спецназа. Ириша, ты поосторожней как-то.

это только сегодня
а завтра че-нить придумаю...

уж постарайся почитай на форуме рецепты, очень много всего есть полезного, легкого в приготовлении. И про архивную часть форума не забывай
вечером хорошо бы салатик или творожок... или даже тот же супчик
давай вот такого чтобы больше не повторялось

хорошего понедельника!!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

ПОСМОТРЕЛА ФОТО "ТВОЕГО КОШМАРА" - ПОШЛА СТРЕЛЯТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ...

Не поняла, чем вам не понравилась буква "ц"...

Сдам сессию, и все-все перечитаю!


может вечером лучше не есть? =)


и тебе тоже, Лисён!

Тут просто не видно целлюлита =( Я покрупнее сфоткаю...
Хотя и на этой фотке я его вижу