Как быть красивой или 5 правил королевы красоты

Быть красивой заставить себя невозможно.

Как и всё в нашей жизни, красота - это дело привычки. Если привыкла ухаживать за собой, поддерживать чистоту лица, волос, ногтей, ухаживаешь за причёской и постоянно ходишь к парикмахеру, а каждый вечер принимаешь ванну с молоком и мёдом - то ты просто не можешь быть некрасивой.

А если это всё запущенно, привычки скованны ленью, то никакой цветок красоты в таком «вазоне» не вырастит. Поэтому первое, что нужно сделать каждой женщине - это автоматически и не рассуждая взяться за воспитание красавицы внутри себя.


Навык первый: здоровый полноценный сон.

Сон красивых женщин подчинён режиму. Они ложатся и встают рано, никогда не жертвую сном ради усердной работы или сомнительных ночных развлечений, на ночь обязательно пьют мятный либо зелёный чай с мёдом и беззаботно засыпают без каких-либо снотворных.

Если же бессонница все равно пробралась в спальню красавицы, то на этот случай есть очень простой приём: закройте глаза, постарайтесь отпустить все мысли и представьте крохотное маленькое облачко, которое с каждым вдохом подымается от вашего изголовья и растворяется где-то в небесных сумерках. 4-5 таких «тучек» и вы уснёте.


Навык второй: только полезная еда.

Сложно сопоставить с образом королевы красоты образ девушки, наминающей сковороду жареной картошки с отбивной на завтрак, наворачивающей кучу копчёных рёбрышек с бокалом пива на обед и уминающей кусок шоколадного торта с имбирным кексом на ужин.


Красавица, когда проголодалась - перекусит йогуртом, салатиком, творожком или отварной курочкой, а утром натощак обязательно выпьет стакан воды разведённой с лимонным соком и чайной ложкой мёда.

Навык третий: занятие спортом.

Тут что вам больше по душе: либо поход в бассейн два раза в неделю, либо трижды - зарядка, либо фитнес, либо пробежки по утрам, что угодно.

Пару месяцев вы поборитесь с ленью, но потом она отступит, и вам будет трудно представить, как вы раньше жили без спорта.


Навык четвертый: регулярный медосмотр.

Красавицы не идут к врачу, когда болезнь уже «взяла за горло». Они не запускают своё здоровье и не испытывают острых приступов. Красавицы любят себя и регулярно ходят к врачам на обследование.

Гинеколог и стоматолог - каждые полгода, анализ крови на наличие сахара - раз в год, терапевт - каждые три месяца. И один раз в год позволять себе двухнедельный отдых на хорошем курорте. Вот и всё.


Навык пятый: статная походка и осанка.

Эту привычку лучше всего оттачивать перед зеркалом дома. Поставьте зеркало (чем больше, тем лучше) в конце большой комнаты или длинного коридора и прохаживайте перед ним статной походкой: ноги от бедра, спина идеально прямая, плечи отведены назад, а подбородок слегка приподнят. Пройдитесь так пару раз, и уверяю, вам понравится то, что вы почувствуете внутри. Это чувство вам и нужно запомнить - именно так чувствуют себя Королевы красоты!

Вот, и всё. Хотя нет! Есть ещё один, наверное, самый важный навык. Истинная королева всегда уверена в том, что она - королева.

Доброго времени суток!
Обращаюсь к вам за советом.
Врач сказал, что нужно заняться исправлением прикуса.
Да и самой улыбка не нравится - уж больно кривые зубы, в зеркало не хочется смотреться.
Недавно узнала, что ученые придумали альтернативу брекетам - это прозрачные элайнеры, то есть накладки на зубы которые их постепенно перемещают. Их основной плюс - то, что не портят улыбку, их просто не видно.
Вроде методика действенная, но в России пока малоизвестная.
Немного страшно быть первопроходцем!
Так что рада буду услышать ваши советы.
Что касается цен на элайнеры, то насколько я поняла, лечение обойдется примерно как лечение брекетами.

Да, читала про это новшество - судя по картинкам в статье - вообще почти не видно, если не знаешь, то и не разглядишь, как контактные линзы. Но вот у нас в городе точно такого не делают, к сожалению, а где делают - даже и не знаю. А вообще - брекеты - это довольно жестокая штука, которую использовать могут только очень уверенные в себе люди. У меня муж с ними два года проходил - и так был молчун и закомплексованный, а тут и вовсе почти перестал разговаривать и улыбаться. Так что давно пора ввести какую-то более гуманную альтернативу этому "украшению". Если есть информация по ним - поделитесь, мне старшенькой дочке надо бы ставить, а на брекеты она не согласится - в классе засмеют. Даже бы и съездили в Москву, если там ставят такое - только бы знать наверняка. Москвичи, отзовитесь!

Насчет Москвы не слышала, а вот мы были в Эмиратах, так оказывается люди из бывшего СССР давно там лечат зубы и протезируют и т.д., причем говорят, что в разы качественнее и дешевле, чем в России, меня одна тетенька даже возила в их клинику в Дубае, а хозяин кстати там , азербайджанец, может стоит туда обратиться?