Привет, девочки!
Я Даша.
Родила двух замечательных детишек, девочку и мальчика.
Очень радуемся с мужем деткам, приятной бесконечной памперсно-пюрешковой суете, взахлеб обсуждаем все "мелочи"...
Правда, секса почти не стало, и это, понятно, сложный момент, но брошенная однажды фраза "теперь ты для меня мама наших детей" хорошо все объяснила.
И вот прошло 9 месяцев после родов сыночка...
Смотрим мы тут вместе с мужем архив фотографий и вдруг натыкаемся на фотки 5летней давности.
Интонация любимого меняется. Явное восхищение. И даже секс был после просмотра. Видимо, нахлынули воспоминания.
По факту:
Килограммов очень много не прибавила - 5 лет назад 58 кг, сейчас 62-64.
Но рельеф, тонус, цвет - утеряны.
В мае едем в ДОЛГОЖДАННЫЙ отпуск ВДВОЕМ!
Задача: привести тело хоть в какой-то порядок, чтобы не ударить в грязь лицом.
Дано: 6 недель.
Способ:
отказ от вкусняшек (шоколадные сырки, снеки и прочие сладости-солености-хреновости)
полезная пища, оздоравливающая состояние кожи
прием заваренного овеса
витамины
1,5 бутылка воды в день (вообще не умею пить воду, буду учиться), которую везде буду возить с собой
зарядка каждый день
т.к. кормлю - мясо-рыбу-молочку не исключаю, несмотря на пост
ну и, конечно, больше живых овощей-фруктов в рамках дозволенного нашим прохладным климатом.
С уважением, В БОЙ!
Полная версия этой страницы: mamanya. 6 недель красоты
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Добро пожаловать!
Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ
ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189
Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318
Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970
И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
ВНИМАНИЕ!
В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Привет! Я Лена, рада познакомиться. Настрой у тебя боевой есть, а значит все получится!
Добро пожаловать, Даша!!!
У тебя вполне реальные цели... учитывая что лишнего веса практически мало, т.е. до прежнего надо скинуть всего 6 кг, всего за 6 недель - это вполне реально. И надо сказать что 1 кг в неделю - самая лучшая скорость для восстановления....
Конечно надо системно подойти к решению вопроса питание - как ты правильно себе наметила, больше воды!!! (именно воды а не чаев-кофе)
Различные маски-скрабы в купе с массажем (самомассаж)
Ну и конечно физическая активность...
Слышала, как то интервью с Марией Шукшиной после того как она родила двойню... она говорила - что очень сильно тогда прибавила, и она сказала что я тогда взяла и играя брала их на руки и с ними танцевала..... и очень быстро вернулась в прежнюю форму....
У тебя вполне реальные цели... учитывая что лишнего веса практически мало, т.е. до прежнего надо скинуть всего 6 кг, всего за 6 недель - это вполне реально. И надо сказать что 1 кг в неделю - самая лучшая скорость для восстановления....
Конечно надо системно подойти к решению вопроса питание - как ты правильно себе наметила, больше воды!!! (именно воды а не чаев-кофе)
Различные маски-скрабы в купе с массажем (самомассаж)
Ну и конечно физическая активность...
Слышала, как то интервью с Марией Шукшиной после того как она родила двойню... она говорила - что очень сильно тогда прибавила, и она сказала что я тогда взяла и играя брала их на руки и с ними танцевала..... и очень быстро вернулась в прежнюю форму....
Даша, привет! Как успехи?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.