Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Aquamarina. Здесь буду стройная Я.
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Auqamarina
Здравствуйте, товарищи худеющие ! Разрешите влиться в ваши стройные ряды и вместе с вами стать еще прекраснее телом, ну а если повезет, то и душой.
Меня зовут Марина, мне 37 лет . Рост 168 , вес 64 кг. Хочу скинуть десяточку, а то в горку стало трудно взбираться , да и вообще..какие-то беляши над коленками выросли.
Придерживалась лакто-ово- вегетарианства последние полгода , что не помешало набрать еще пару килограмм . Планирую убрать лакто и ово, в дальнейшем отказаться от соли, сахара, мыть руки перед едой и по результатам «вознестись до вершин всех порталов и ввысь улететь»
Что я делаю правильно n020.gif :
1. Не ем мясо, рыбу и т.п.
2. Не пью сладкие напитки, кофе, пакетированные соки и черный чай.
3. Зато пью много зеленого чая и чистой воды
4. Алкоголь крайне редко встречается в моей жизни
Печальные моменты o050.gif :
1. Пицца. Я теряю голову. Она всегда в моем сердце и моих мечтах. С ней я по-настоящему счастлива.
2. Конфетки - бараночки. Посматриваю с интересом, флиртую и заигрываю, но скорее от скуки.
3. Чипсы. Нечастые встречи на диване перед телевизором.
4. Собственно сам диван. Без комментариев.
Отчет напишу позже, по итогам дня.
ПЫСЫ. Чето мне ни фотокарточку не поставить, ни подпись замысловатую не впендюрить. Эх ))
Ukaaa
Привет, Марина! Меня зовут Юля. Желаю тебе успехов! hb.gif


Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif




П.С. Нужно набрать 10 сообщений на форуме, тогда появится возможность редактировать личные данные.
Auqamarina
Цитата(Ukaaa @ 29.10.2013, 17:44) *
Привет, Марина! Меня зовут Юля. Желаю тебе успехов! hb.gif
П.С. Нужно набрать 10 сообщений на форуме, тогда появится возможность редактировать личные данные.

Спасибо на добром слове, Юля!
А буквы в моем логине можно поменять местами будет? А то у меня дислексия по-моему d030.gif

Отчет-с.

До завтрака: вода+лимон+мед+50 капель настойки элеуторококка

Завтрак: каша гречневая с грибами
Второй завтрак: арахис (немного)
Внезапно: имбирный пряник shy.gif
Обед: салат из помидоров и укропа заправленный ложечкой масла
Полдник: две печеные картошки
Лавочка закрылась зеленым чаем с ложкой меда

Физической активности: 0 Общий тонус: пониженный в связи с приближением полярной ночи.
Пойду по дневникам потопчусь, посмотрю , чем красавицы дышат.
Valentin
Цитата(Auqamarina @ 29.10.2013, 21:36) *
А буквы в моем логине можно поменять местами будет? А то у меня дислексия по-моему d030.gif



Добро пожаловать, Марина и успехов!!

Все права уже есть, ставьте аватарку, имя тоже можем подредактировать icon_mrgreen.gif d060.gif
Auqamarina
Валентин, заранее благодарю! И буду разбираться, как здесь что работает! d060.gif
Valentin
Цитата(Auqamarina @ 29.10.2013, 21:59) *
Валентин, заранее благодарю! И буду разбираться, как здесь что работает! d060.gif



Все просто, по ходу дела разберетесь, что и как a075.gif
Душечка
Марина, привет!!!!Я Валентина, добро пожаловать в ряды красотуль,
успехов, у тебя все получится!!!





Auqamarina
Валентина, спасибо! Я буду стараться d025.gif

Хде же взять энергию, когда нет солнца icon_eek.gif Мое текущее состояние : упасть под куст на улице и всхрапнуть богатырским сном.
До завтрака: вода с лимоном, медом и элеутерококком.
Завтрак: 2 яйца + бездрожжевой диабетический хлеб
2 завтрак:яблоко. И имбирный пряник (бе-бе-бе rev.gif ).
Обед: салат из помидоров, морской капусты и зелени. И каша гречневая.
Полдник: печеная картофелина и яблоко.
Ужин: тосты с медом, арахис.

Ну и пару литров зеленого чая d060.gif

Ой, забыла. Я же кишечник чищу. Завариваю хмель, календулу, мать-и-мачеху и съедаю 2 ложки отрубей.
Всем добра!
Ukaaa
Цитата(Auqamarina @ 29.10.2013, 21:36) *
Спасибо на добром слове, Юля!
А буквы в моем логине можно поменять местами будет? А то у меня дислексия по-моему d030.gif


Конечно! Напиши, какой логин хочешь, и поменяем a075.gif Ты красотка! a035.gif a035.gif a035.gif А можно подробнее про чистку кишечника?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.