Всем привет! Вкратце моя история. Я делала попытки перейти на вегетарианство, но пока так и не осуществила задуманное. В 2010 году я стала интересоваться сыроедением, мой рекорд без срывов -3 недели.Срывы преследовали меня и я решила попробовать веганство. Срыватьмя реже не начала:) в 2013 году родила ребегка, в беременность ела мясо, испкгалась дефицита б12.Сейчас ребенку год, делаю попытки стать вегетарианцемм, но выдерживаю не больше трех днейВроде меня и не ломает физически, но почему-то срываюсь. Думаю, может дневничок, общение с другими вегетарианками-красотулями поможет мне перестроится. Я уверена , что мой перезод на вегетарианство принесет пользу планете, животным, я буду более здоровой и красивой. Из моих диагнозов-спкя, а это значит склонность к диабету 2 типа. Заберемела через 4 года планирования . Кстати сахар и мучное тоже хочу исключить. До декрета почти не ела эти быстрые угоеводы, а в декрете лень готовить, холодильник рядом, подсела на продукты, сожержащие сахар и мучное.
Попробую начать дизнь без мяса, сазаоа и мучного скйчас. Ура!

Привет!
Меня зовут Александра!
Удачи в начинаниях!!!
А почему ты хочешь стать вегетарианкой? здоровье, или какие то убеждение?

Привет,Сашенька!Изначально хоиелось похудеть и всегда чувствовать себя бодро, потом я поняла, что это профилактика многих заболеваний. Сейчас есть убеждение, что я не хочу кушать животных и птиц, они тоже хотят жить и радоваться этомк миру.Также хочется поспособствовать улучшению экологической обстановке на планете. Вообщем мотивация комплексная!
кКогда я не ем мясо, у меня повышенная работоспособность, легкость в теле и хорошее настроение.
Прочитала твой дневничок вкратце-цели у нас похожие. ))

Расскажи что нить о себе)) сколько лет, семья? дети? работа, учеба ))

27 лет, живу в Москве, работаю логистом, 2 высших-логистика и лингвистика, сыночку годик. Больше всего на свете люблю различные активити-прогулки, пробежки,фитнес, танцы, тусовки, общение ты из какого города?
это ты делаешь такие букетики?красивая фотка!

Привет, анеле! Добро пожаловать в нашу красотулинскую команду!

Цитата(анеле @ 19.5.2014, 12:22)

я стала интересоваться сыроедением, мой рекорд без срывов -3 недели.

Какие-то изменения в самочувствии или внешнем виде почувствовала за этот срок? Я иногда подумываю о сыроедении, но пока это только из области фантазий.

Привет! С дневничком!

Приветик, beauty!
На сыроедении я становилась очень энергичной, работоспособной, настроение всегда было отличное, цвет кожи боле ровный, глаза более блестящие и яркие. Фотки с того периода очень классные остались, могу в личку кинуть.
Вообще изменения схожие с переходом на вегетарианство, но более сильные. Но были и минусы сыроедения то пщеница не успела размокнуть и прорасти, то фрукты в огромных количествах тащить в офис, в кафешках ничего не найдешь для себя,кушать надо постоянно, и все время тянет сорваться:)
И конечно пока не известно, так ли это полезно!
Так что я решила, что пока лет 20 вегетарианство не попрактикую, рано двигаться к веганству или к сыроедению.;)

Вчера вечером поела овсяного печенья.Почувствовала себя красоткой и решила побаловать себя половинкой печенья перед сном. Потом половинка переросла в пол пачки. В следующий раз если захочу есть после шести ,съем яблоко или творог. В Москве стоит жара, вегетарианство показано всем. кстати, девчонки, никто не живет в южном бутово? Пишите, можно встретиться, пообщаться.

Цитата(анеле)

На сыроедении я становилась очень энергичной, работоспособной, настроение всегда было отличное, цвет кожи боле ровный, глаза более блестящие и яркие.

Это ж супер! По-моему оно того стоит!

Цитата(анеле)

Фотки с того периода очень классные остались, могу в личку кинуть.

Да-да, конечно давай!

Цитата

Но были и минусы сыроедения то пщеница не успела размокнуть и прорасти, то фрукты в огромных количествах тащить в офис, в кафешках ничего не найдешь для себя,кушать надо постоянно, и все время тянет сорваться:)

Это всё бытовые неудобства, не так уж страшно. Главное на счёт здоровья и самочувствия никаких минусов не было?

Цитата

И конечно пока не известно, так ли это полезно!

Я склоняюсь к мнению, что полезно, если конечно правильно спланировать питание, чтобы было качественное и разнообразное по составу. Ну и может надо проявить осторожность и постепенно увеличивать долю сырого, а не так прям сразу. Чтобы не шокировать свой организм )

Цитата

Так что я решила, что пока лет 20 вегетарианство не попрактикую, рано двигаться к веганству или к сыроедению.;)

Я сама такая, всё тяну и никак на веганство перейти не могу. Пока отложила эти потуги и на данный момент являюсь просто ово-лвкто-вегетарианкой.

я такая же поэтому я держусь от сладкого подальше

Я опять сорвалась. Поела шарлотку ,которую испекла в честь дня рождения ребенка, и окрошку, в которой была курица.Все мои срывы носят чисто психологический характер. Никак не могу настроится, что больше не ем сладкое, что я все-таки не ем мяса, а значит надо приготовить вегетарианскую окрошку для себя.Хитрый мозг сказал мне, что ты наготовила еды,нало обязательно попробовать. Далее хитрый мозг сказал, съешь нормальную пооцию, 1 кусок шарлотки и тарелку окрошки. Через какое то время мозг сказал мне, что я слабачка, опять поела мяср, сахар и муку. А раз слабачка, то все попытки продолжим завтрпа, а сегодня можно еще шарлоточки поесть...эх 1:0.Мне даже стыдно это писать, всегда себя считала более волевой.
Вообщем никак не начну другую жизнь. Но что поделать, буду продолжать попытки.
Самочувствие после таких блюд тяжеловатое, кажется, бока прут в разные стороны;)
Настроение все равно хорошее, даже не сомневаюсь, что смогу.

Привет всем красотулечкам! Постепенно уже похудела на 1 кг. Всего один кг, а вещи становятся великоватыми ;) С опытом становится понятно, что для меня правда заключается в следующем:'чем меньше ограничения в еде, тем больше худеется, так как не срывов'. ;) Поэтому наверно, чтобы хорошо похудеть, надо вводить маленькие ограничения раз в несколько месяцев.
Пока я решила строго не есть сладкое и мучное. Впереди поездки к бабушкам и дедушкам, буду соблюдать пока только это правило. Конечно это не значит, что я буду есть мясо каждый день или наедаться на ночь. Нет, буду стараться не есть на ночь, не кушать мясо. Но если мне будет неудобно откапзаться от окорочка у свекрови, я не нажрусь торта с горя;)
Пока у меня нет хотя бы полугодичного стажа вегетарианства, не хочу объявлять об этом решении родственникам. Хочется им объявить тогда, когда я перестану кушать периодически мясо.
Родственников вижу раз в год;)