Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Про массаж]

Уважаемые коллеги, мне врач посоветовала пройти в санатории гидромассаж. Как массажист, больше верю в ручной массаж тела. Кто что может сказать о массаже водой? Интересны ваши мнения, коллеги.



- Разве вы не в курсе, чем хорош гидромассаж? Это одна из древнейших форм массажа тела. Прекрасно расслабляет и оздоравливает организм. Также огромный плюс, что гидромассаж тела – еще и температурное лечение. А в воду можно добавить соли и экстракты.

- Мне лично гидромассаж Шарко не очень понравился. Болела голова, вся спина была в синяках. Нужно чтобы вам назначил процедуры квалифицированный врач после осмотра.

- Вода — это и сильнейшее лечебное средство. О водолечении было известно еще во времена Гиппократа (V-IV вв. до н. э.). Особенным разнообразием водных процедур, применяющихся с лечебной целью, славился Древний Рим. Именно там появились первые купальни, носящие название «бальнеумов». Впоследствии от этого слова произошел современный термин «бальнеотерапия» — лечение природными или искусственными минеральными водами. Большой вклад в водолечение внес священник из Баварии Себастьян Кнейпп. Его сочинение «Мое водолечение», вышедшее в свет в 1866 году, многие гидротерапевты до сих пор используют в своей врачебной практике.

Система Кнейппа основана на трех важнейших свойствах воды: ее способности растворять, удалять продукты жизнедеятельности организма и укреплять его. Первую задачу выполняют такие водные процедуры, как прогревания и теплые ванны с лечебными травами, в современный реалиях и spa гдромассаж. Вторую — обертывания и компрессы. Третью — холодные ванны, обливания и обтирания.

В домашних условиях наиболее простым способом водолечения является сидячая ванна. Уровень воды в ванне должен быть не ниже 15–25 см, количество воды — не меньше двух ведер, а температура воды — не выше 18 градусов. При более высокой температуре ванна не даст нужного эффекта, и ее прием будет сведен к обычной гигиенической процедуре. Прохладная же вода наиболее полезна для организма: она укрепляет его, нормализует кровообращение, восстанавливает утраченную энергию, снижает артериальное давление, выгоняет токсины из почек и крови.

Самомассаж в ванне. Как только сели в ванну, начинайте растирание. Зачерпнув воду пригоршней левой руки, растирайте левую почку по направлению сверху вниз. Затем проделайте то же самое, растирая правой рукой правую почку. Таким же образом — сверху вниз — разотрите низ живота. Продолжайте растирание в течение всей процедуры.

Чтобы привыкнуть к холодной ванне, можно ограничить продолжительность приема первых ванн несколькими минутами, постепенно доведя длительность такого оздоровительного сеанса до 15–20 минут. Холодную ванну лучше всего принимать натощак утром — сразу после сна. Чтобы усилить целебное действие воды, можно добавить в ванну отвар лекарственных трав. После ванны надо хорошо растереть мокрые части тела грубым полотенцем, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию крови.

На Руси особо целебные свойства издавна приписывались ключевой воде. Когда надо было вылечить тяжелобольного человека, один из его родственников отправлялся на утренней заре к ключу, зачерпывал воду, закрывал посуду и молча, не оглядываясь, возвращался домой. В принесенную воду опускались горячие угли, немного печеной глины, щепоть соли. Такой водой больного обливали по 2 раза в сутки, на утренней и вечерней заре, приговаривая: «С гуся вода, с лебедя вода, с тебя худоба».

Не сомневались люди и в целебных свойствах освященной во время Крещения (19 января) богоявленской воды. Несмотря на трескучие крещенские морозы, больных погружали в прорубь после освящения воды. Зачерпнутой из проруби водой умывали хворых младенцев. До наших дней дошел обычай хранить богоявленскую воду до Нового года — на случай болезни. Говорят, она и впрямь помогает.

Специалисты по водолечению установили, что особенно хороший лечебный эффект водные процедуры оказывают при заболеваниях суставов, растяжении мышц, тромбофлебите, боли в ногах, язве желудка и 12-перстной кишки, метеоризме, снижении аппетита, мочекаменной болезни, заболеваниях печени. Вода прекрасно очищает организм, вымывая из него продукты распада. К тому же вода является эффективным закаливающим средством. И взрослым, и детям весьма полезно ходить босиком по воде, по снегу, по траве, смоченной дождем или росой.

- Мы слышали об этом, однако точно не поняли, что же всё-таки это такое – водный массаж или гидромассаж! На практике избавления от целлюлита знаю, что гидромассаж для похудения работает, отзывы хорошие. В плане оздоровления вода – также замечательный инструмент. Если вы сомневаетесь – идите на классический лечебный массаж спины и шейно-воротниковой зоны.

- Когда-то считавшийся лишь предметом неумеренной жаждой удовольствий и развлечений богачей и знаменитостей, сегодня гидромассаж приобретает всеобщую популярность. Сейчас дома его может сделать каждый обладатель джакузи или современной душевой кабины. Гидромассаж предлагает, прежде всего, облегчение представителям любой области жизни: спортсменам, руководящим работникам с напряжённой работой, работникам с сидячим образом работы, официантам и т.д. – в сущности, у каждого может раньше или позже возникнуть необходимость в гидромассаже.
Многие исследования, проведённые в США, Европе и Азии, подтвердили, что гидромассаж не только даёт "хорошее чувство", но имеет впечатляющее количество физических, психических и эмоциональных преимуществ.

- Я делаю гидромассаж дома, потому что водный массаж уменьшает воздействие стресса.
Водный массаж тела помогает людям смягчить подсознательные напряжения. Почти 90% визитов к семейному врачу связано с проблемами, исходящими из стресса, как, например, головная боль, боль в спине, боль в шее, усталость глаз, ухудшение способности к сосредоточению, нервозность, депрессия, повышенная раздражительность, высокое давление крови, нарушения сердечной деятельности, а также физическое и эмоциональное переутомление.
Процедура гидромассажа имеет поразительное воздействие на парасимпатическую нервную систему человеческого тела, смягчая негативные реакции тела на стресс, уменьшая напряжения мышц и сердцебиение, а также приводя к нормальному состоянию давление крови и кровообращение.

- Почитайте про гидромассаж, отзывы до и после программистов. Я как-то читал – уменьшает боли при тоннельном синдроме. Думаю, для массажиста гидромассаж рук будет очень даже полезен.

Гидромассаж спины – тоже. Однако могут остаться синяки. Посмотрите на фото до и после процедуры. Однако, считаю что лечебный эффект естественного для организма массажа водой выше, чем неприятный внешний вид гематом.

- Чем полезен гидромассаж? Водный массаж расслабляет мышечные напряжения.
Мышечные напряжения и происходящая из этого боль может возникать по нескольким причинам. Стресс, повреждение, плохое кровообращение, перегрузка либо неправильная нагрузка мышц могут вызвать боль и чувство неудобства, а также ограничить нормальный диапазон движений. В случае пренебрежения напряжениями такое состояние может участиться и ухудшить качество повседневной жизни. Гидромассаж растягивает и расслабляет напряжения в мышцах и соединительной ткани, снижая трение и восстанавливая подвижность.

- Плюсы гидромассажа очевидны. Однако, если вы предпочитаете классический ручной массаж – пройдите курс лечебного ручного массажа. Вы можете пройти его даже до санатория. Или в санатории.

- Я люблю сочетать ручной оздоровительный массаж тела, спины, шеи и гидромассаж – душ Александрова, йодо-бромные ванны. Эффект потрясающий! Рекомендую!