princess Milisenta, а вам их кололи или вы их кушали вовнутрь? Если второе, надо восстановить в первую очередь микрофлору кишечника - дисбактериоз является неизбежным следствием применения антибиотических препаратов. Как вариант - Бифидумбактерин в сухом в-ве, его нужно разводить водичкой и выпивать. Также из ряда подобных - Ацилак, Бификол. Естественно, перед приемом проконсультируйтесь со специалистом. В большинстве случаев дополнительных препаратов не нужно принимать. Если всё-таки подобная необходимость возникает, опять же, после консультации с доктором, начните с препаратов т.н. иммуномодулирующего ряда, к ним относятся Левамизол, Полиоксидоний, Вилозен.

Следите за качеством питания, старайтесь не переутомляться на работе/учебе, - это все помогает) Побольше положительных эмоций, любви и "лучшего народного средства"
Сидячий образ жизни? Отказать. Двигайте телом) Вообще со временем иммунитет имеет свойство восстанавливаться самостоятельно)

Да не за что)
пы.сы. больше двух лет уже никого не кушаю (за исключение молочных продуктов - с детства недостаток кальция, без молока худо). Простужаюсь дай Будда памяти не чаще раза в год - и то крайний раз был на природе (спали без спальников на еловых ветках, ночью дождик ливанул ) В 16 лет поставили диагноз - хронический гастродуоденит (шо за фигня, мне таки объясните?), в органах малого таза накопали такого, что у меня глаза реально на затылке были Короче, с такими болячками не живут. Да и чувствовала себя почти соответственно диагнозам )
Полгода назад проходила всех докторов для профилактики - сказали - вы патологически здоровы Причем в остальном образ жизни мало изменился) Это ни в коем случае не прямое руководство к действию, но как информацию к размышлению рассматривать не возбраняется ) Вообще, чем меньше напрягов и в эмоциональном плане, и в физическом - тем крепче организм в целом

Удачи, солнце))

Хорошо укрепляет иммунитет в принципе:
каждое утро на 1 ст кип воды 1 ст.л. меда и 1 ст.л. яблочного (!!!) уксуса.

Вот я тут тоже собираюсь иммунитет укреплять. Сейчас найду рецептик и выложу вам.