Помогите ради бога, кто может!!!
Мне 21 год, мои параметры до этого были хуже, но теперь с давних пор(1 год назад) я взялась за себя и теперь я 89-65-93!
Я веду активный образ жизни;работа у меня оч подвижная, я -инструктор арабских танцев, занимаюсь дома упражнениями для попы и талии, не ем после 18, стараюсб питаться часто, но по немногу.
Так вот, я похудела за 3 мес. только на пару кг, а хочется больше, что делать?????
Так вот, я похудела за 3 мес. только на пару кг, а хочется больше, что делать?????
Что делать? Дальше худеть, постепенно. Понимаю, что хочется быстрых результатв. Но быстрые результаты - не значит верные.
А чем вы до 18 ч питаетесь? Лучше весь день правильно питаться, чем после 18 ч. не есть. В похудении главное питание. Оно, на мой взгляд, важнее спорта.
Даааааааа, вот это настоящая беда! Пусть это будет самой большой бедой у вас в жизни У меня тоже (как я считаю) избыточный вес (все стальные так не считают), стараюсь сбросить его, вот только помогите, никак не могу не есть после 18, НУ НИКАК!!!!
Оля привет! На этом форуме нет почти худеющих... Если ты хочешь много советов и настоящую поддержку, то вверху есть линк на Дневнички худеющих форумчанок. В самом верху этой странички. Вот там мы все худеем
У тебя прекрасные параметры. Но если ты хочешь сбросить еще вес, то нужно неделю посидеть на мясной диете. Очень помогает, сама проверяла.
Желательно в это время принимать витамины и никаких углеводов.
Если есть пробемы со здоровьем- тогда раз в неделю сиди только на молоке или только на яблоках. Поможет на 100%
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.