Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Подписка доступна только для авторизованных пользователей.

Тема «Как изменить привычки, жизнь. Жизненный цикл.», Меняем привычки за 21, 40, 90 дней.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
Good thoughts


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 494
 дата регистрации: 22.11.2016
 		[right]Александра Абакумова[/right]

Древнеиндийская мудрость гласит: посеешь поступок - посеешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.

К чему я об этом? По мере взросления ребёнок стал меня отзеркаливать. Много есть полезного-приятного, но есть и то, без чего ей было бы значительно легче жить. Воспитание здесь ни причём. Это мой пример. Когда касалось только меня, я сидела на попе. Когда поняла, что так оказываю непосредственное влияние на судьбу своего солнышка, то встряхнулась и начала действовать.

Чтобы понять, что менять, были подняты конспекты с прошедших ранее семинаров, тренингов, прочитанных книг и просмотренных вебинаров. Давно пора была переводить полученную информацию через приобретение опыта в знания. Так определилась, куда двигаться. Встал вопрос, как?

Хотя и говорят, что характер не изменишь, но подкорректировать-то можно. Начиная с маленького - с изменения ежедневных регулярно-повторяющихся действий, проще говоря, привычек.

Считается,что двадцать один день - это тот минимум, который позволит новой привычке сформироваться. В этот период энтузиазм сменяется сильным волевым усилием, старая привычка не забыта и любой срыв обнуляет результат.

Если 21 день пройден, то можно переходить к закреплению нового навыка. На это уйдет целых сорок дней. Усилий будет требоваться все меньше. Появляется потребность в повторении нового действия.

И наконец, для перехода к стадии автоматизма лучше выдержать девяносто дней без перерыва. Привычка станет родной и нужной, как воздух. Хотя в особо запущенных случаях и девяноста дней не хватит. Но это уже другая история.

В наших руках лежат ключи к судьбе. Остаётся только выбрать: 21, 40 или 90...

Всем доброго времени суток и приятного закрепления новых привычек (если в этом есть потребность)!

Создано 18.12.2016 12:15:15
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
 дата регистрации: 20.04.2015
 		Остается не закрепить привычку не кушать сладкое. Выдерживала 21 день - сорвалась, 40 дней - сорвалась на 41 день. Вот 90 дней мне еще не удалось без сладкого. Пью сейчас флуоксетин - без помощи никак. А в остальном как-то проще.
Создано 12.03.2018 10:52:36
Наверх
Isida


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 46
 дата регистрации: 03.07.2018
 		А вы в качестве сладкого медок...И полезно и без последствий. Почти))
Создано 11.09.2018 23:35:25
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь