Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Подписка доступна только для авторизованных пользователей.

Тема «Похудение. Как часто контролировать вес.», Как часто нужно взвешиваться?
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
Такая история...


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 4807
 дата регистрации: 30.04.2015
 		Девчонки, кто худел или еще худеет, как часто вы взвешиваетесь? Вес иногда подолгу стоит на одном месте, руки опускаются. Стараюсь придерживаться ПП + тренажерка 3 раза в неделю. Вообще у меня сейчас похудение. Дайте совет!



- Каждый день, но это у меня как традиция. На вес особо внимания не обращаю. А вот замеры каждые две недели делаю - это как раз показатель. Больше на объемы внимание обращай.

- Худею после третьих родов. Прошел, правда, год уже, но пару недель назад закончила грудное кормление и сейчас легче. Не взвешиваюсь, см. лента в помощь, а весы стоят и батарейки выкинула. Вес – это понятие субъективное.

- Дефицит пересмотрите. Может, его нет? Или слишком большой наоборот? Тогда у вас и может стрелка стоять на месте.
Нравится

- У меня электронные весы. Взвешиваюсь каждый день утром и вечером. Мне так удобней отслеживать все изменения и вносить корректировки в питании. Тоже ПП и спорт 3 раза в неделю. И см. лента, разумеется, один раз в месяц.

- Не взвешивайтесь, а делайте замеры! Результат обычно на лицо. Даже если плато веса, объемы могут уменьшиться. Тем более, если вы в тренажерку ходите. Вес - не показатель. Объёмы, мерим объёмы.

- Раз в неделю взвешиваюсь, по понедельникам. Вес - ещё какой показатель, да и объёмы показатель. Зачем выбирать между ними? Отслеживая и то, и другое, можно понимать характер изменений тела куда точнее.

- Я сначала взвешивалась раз в две недели. Потом раз в месяц. Сейчас раз в два месяца. Не хочу развивать в себе зависимость от весов. Мне все равно, какой вес, главное – чтобы я себе в зеркале нравилась.

- Раз в неделю взвешиваюсь и делаю замеры. А вообще больше в зеркало смотрю. Цифры - хорошо, но отражение точно подскажет, куда двигаться дальше.

- У меня вообще нету весов, мне главное как я выгляжу, а не сколько вешу.

- Раньше взвешивалась каждую неделю, сейчас раз в месяц и замеры делаю так же раз в месяц. Иногда уходят объёмы, а вес стоит, иногда наоборот все. Но в последнее время вообще ориентируюсь больше на отражение в зеркале.

- Представляете, приходите вы к врачу с плохими анализами, а он вам "цифры хорошо, но вроде не кашляете и ладно". Так и вес. Как часто взвешиваться – предлагаю раз в неделю по утрам.

- Ну зачем так с крайности в крайность. Просто много кто прям болезненно стремится к 50/45/48 кг и прыгает на весы 100500 раз в день. И вот именно зацикливаются на цифрах. Конечно, нужно следить за всеми показателями. Но без фанатизма. Я это имела в виду

- Я ж написала - удобнее контролировать. Мне нравится сравнивать, сколько было сегодня утром, сколько вечером и сколько завтра утром. Отвесы вечер -утро меня радуют. Это не бзик, я не всю жизнь так живу. Сейчас весна, и я активно готовлюсь к лету. И контролирую, чтобы не начался набор веса.
Создано 14.04.2017 09:15:23
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь