Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Подписка доступна только для авторизованных пользователей.

Тема «Моя мотивация для похудения.», Как я скинула 8 кг.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
Как я похудела на 8 кг.
Короче, ситуация такова. Начался у меня гормональный сбой. Врач назначила гормональные препараты. На фоне приема гормонов у меня начался дикий жор и я набрала вес с 58 кг до 66 кг. Я увидела, что так дальше продолжаться не может, и решила вернуть свой вес. Как мне это удалось?

- помощь психолога.
- антидепрессанты (назначил врач, у меня гормоналка сбилась на фоне сильного стресса).
- жесткий контроль за едой, больше овощей и фруктов в рационе.
- пить больше воды
- мне нельзя было заниматься усиленно. однако я каждый день по 1-2 часа занималась физическими упражнениями.
- прогулки на улице.
- максимально быстрая отмена гормонов.

Таким образом мне удалось не просто нормализовать гормональный фон, но и за месяц вернуть свой вес к норме. Каким образом? Я просто испугалась, что буду толстой, больной, некрасивой. Ну и взялась за себя!
Создано 26.05.2016 14:55:39
Наверх
Ukaaa
Администратор


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 649
дата регистрации: 29.08.2010
8 кг - это очень прилично! Поздравляю! Сразу видно ответственный, комплексный подход smile!32! А за какой срок?
Про 1-2 ч физических упражнений в день каждый день - впечатляет smile!03!
Создано 27.05.2016 07:52:39
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
Вес был гормональной природы. Ушел он за месяц-полтора.

Но жестко пришлось ограничить свой зажор. Ну а 1-2 часа в день физических упражнений малой и средней интенсивности - не напряжно, если в прошлом профессионально спортом заниматься.
Создано 29.05.2016 16:28:43
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
Из-за гормонов пришло 2 кг воды - поставила цель согнать их и подтянуть тело!
Все будет!
Создано 19.06.2016 22:10:27
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
Отдых - минус 2 кг. Я выгляжу лучше и подтянутей. Прекрасная мотивация скинуть еще 3 кг!
Создано 18.09.2016 12:40:01
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь