ФитоНяша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 193
дата регистрации: 14.07.2016
|
[right]Евгений Швайко [/right]
Вреден ли кофе?
Практически каждый свой выходной я уезжаю из города на природу и люблю там варить кофе. Много мнений и суждений есть о нем, одни говорят о тотальном вреде, другие о пользе, профилактики онко заболеваний и болезни Альцгеймера, как всегда истина где-то посередине.
Первое, ученые так и не нашли главный элемент который отвечает за пользу в кофе, что бы его выделять и всех лечить.
Второе, вред от него может быть при неумеренности его употребления, но это можно сказать о чём угодно.
Важно знать вот что.
Кофе является стимулятором и как с любым стимулятором нужно соблюдать правила его приёма. После приема стимулятора всегда наступает откат, а значит через 30-50 минут вы будете более расслабленны, чем до питья кофе.
Второе не нужно пить кофе в раздраженном состоянии при депрессивных расстройствах, кофеин усугубит их, при нарушении сна и переработке, он конечно вас взбодрит, но организму нужно восстановление, ведь его ресурс не безграничен.
А в остальном, кофе прекрасный антиоксидант и улучшитель когнитивных функций с приятным запахом и вкусом.
Так что пейте его на здоровье!
А вы любите кофе?
|