Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Подписка доступна только для авторизованных пользователей.

Тема «Почему спорт может быть вреден и даже опасен?», Как минимизировать вред физических упражнений массажем?
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		[right]Мила Слобода[/right]
Как тренажерка, йога, танцы, бег - могут разрушить здоровье?

Почему люди начинающие заниматься спортом, вместе с повышением общего тонуса и локальным решением некоторых проблем, через какое то время получают обострение хронических заболеваний, травмы, головные боли, боли в шее, пояснице, плечах и коленях?

Все дело в структурно-мышечным дисбалансе, с которым человек изначально пришел в спорт, танец или практику. Такие дисбалансы есть у большинства людей и прежде чем приступать к занятиям нужно "отстроить" и "выровнять" тело.

Как обостряется хроника:
Например, у человека "зажата" диафрагма, через которую проходят пищевод, аорта, вены, нервные пучки и как следствие нарушена трофика (питание) органов грудо-брюшного отдела. Увеличение тонуса диафрагмы еще сильнее ограничивает трофику обостряя хронические заболевания близлежащих органов – например, желудка.

Работа с гантелями, на пилоне, в некоторых асанах при слабых руках и гипертонусе мышц шеи приведёт к тому, что компенсация с рук пойдет на мышцы шеи. Мышцы спазмируются сильнее, нарушая кровоснабжение мозга, начинаются головные боли, повышается давление что бы "загнать" побольше крови в мозг и прочие радости.
Ко мне постоянно обращаются люди с головными болями, обошедшие много врачей и обследований, так и не нашедшие причину своих заболеваний. Конечно, их удивляет, что 20-ти летние мигрени проходят за несколько сеансов работы по расслаблению группы затылочных и шейно-грудных мышц.

При беге или танцах, решающую роль может сыграть небольшой разворот таза вокруг своей оси, о котором не подозревает занимающийся. В этом случае на одно колено приходится чуть большая нагрузка, не заметная при ходьбе и проявляющаяся в ходе занятий спортом. Часто слышу жалобы: начал заниматься бегом, так стало хорошо, пока вдруг колено не заболело.

Рекомендации: восстановить структурно-мышечный баланс, правильно расслабляя, мягко вытягивая и корректно выравнивания тело. Только после этого отрегулируется нормальное питание органов и тканей. И затем отстраивать тело при помощи вашей любимой практики, танцев или спорта желательно под контролем грамотного специалиста.

Создано 28.05.2018 10:45:01
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
 дата регистрации: 20.04.2015
 		Все очень правильно написано!
Физические нагрузки - они на то и нагрузки, что нагружают дополнительно организм.
И если где-то есть проблема, то лишней физической нагрузкой ее можно усугубить.
Наверное, массажист на своем опыте пишет этот пост, были прецеденты в практике!
Создано 09.06.2018 12:07:42
Наверх
anosova_yulechka


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2
 дата регистрации: 11.08.2018
 		Ого, я даже и не задумывалась над этим
Создано 11.08.2018 14:58:54
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
 дата регистрации: 20.04.2015
Цитата
anosova_yulechka пишет:
Ого, я даже и не задумывалась над этим

Перегрузки очень опасны, особенно на стрессе.
После травм в спорт нужно возвращаться аккуратно, иначе велик риск вторичной травмы, с которой уже бороться будет очень сложно.
Масса нюансов.
Создано 21.08.2018 10:46:28
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь