Здравствуйте жители форума!
Мы с подругой с этого года начали кататься на лыжах, при чем каждый день. Решили, что лучше побольше времени проводить на открытом воздухе, чем в душном зале фитнес-центра. Сегодня к тому же погода, как в сказке: тепло, солнце светит, деревья в инее и мы на лыжах среди этой красоты..........настроение повышается. К тому же укрепились мышцы спины и попы, как мне кажется, но сутулиться я точно стала меньше. Очень интересно, на какие мышцы еще оказывается воздействие.
Конечно, в твоем положении наверное запрещены все физические нагрузки, кроме специализированных. Мы пока что на беговых катаемся, тоже хотелось бы заняться горными, но я думаю, что для того, чтобы ехать на курорт нужно, сначала у нас потренироваться, чтобы неударить в грязь лицом. А без тренера страшно.
Я училась на курорте как раз:) Там много учатся, и никто ни на кого не обращает внимания, так что не бойся потреять лицо:)) Но обязательно начинай с тренером, хоть тут, хоть там. Самой - бесполезно, потратиишь недели на осваивание простых вещей, которым тренер за час научит.
Мне хватило 3-х часов с тренером, чтобы потом потренироваться самой несколько дней. А потом полезть на самую высокую горку в Закопане (Польша).
Но сделала я это зря, потому что потом 2 км на попе вниз ехала:))))))))))) Мне уже было все равно какое у меня лицо, очень хотелось вниз и живой остаться, поэтому лыжи я взяла в руки и гребла ими, едучи на 5-й точке:)
В общем, так делать не советую:) Начинай с горок для новичков и катайся на них пока не надоест, только потом средние горки:)
Аморалистка, Она как бы двойная. На высшей точке она дико крутая, мне помнится, чуть ли не 45 градусов, или мне со страху так показалось (а внизу маленький-малкенький город:)). Во всяком случае остановиться я не могла, только упасть:)) А где-то на четверти высоты начиналась не очень крутая, на которой я уже могла ехать, изредка падая.
И там было два отдельных подъемника - на самый верх (для профессионалов) и до четверти высоты (для средних умельцев).
Пока еще зима не закончилась и есть такая возможность - всеми ручками за зимние виды спорта! это очень полезно! А еще круче - с семьей! очень сближает!
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
