Танцуя – я выражаю себя, выражаю через движения тела. Танец – это мой рассказ, что происходит со мной именно сейчас. А движения в нем – это слова и предложения. Танец имеет свое начало, кульминацию и концовку... и так на протяжении нескольких часов...
Танец – это способ рассказать о том, о чем не может повернуться язык сказать. Через танец могу выразить, что мне больно или одиноко. Через движение могу передать, что я в задорном настроении и хочу порезвиться. Через ритм своего тела я расскажу о том, о чем бы не призналась сама себе в этом. Тело сильнее чем ум, тело может все показать и рассказать - даже только мне лично, если у «меня» получится принять это.
Тело – это источник мудрости и силы, который всегда со мной, всегда «под рукой», и в любой момент могу почерпнуть от него ресурс. Если неприятная ситуация, то достаточно сделать глубокий вдох и выдох, расправить грудь, выровнять плечи, вытянуть голову прямо – и у меня уже будет внутренняя опора в том, что я выдержу эту ситуацию, несмотря на то какой «ущерб» будет нанесен моей самооценке. :)
В танце – с помощью различных движений, можно быть кем угодно...)) Можно быть и прямой, и гордливой; можно превратиться в пушинку и летать по воздуху, можно стать волной и штурмовать приливом пространство. В танце можно прожить кого и что угодно, главное, чтоб не сработало сопротивление и вмешательство контроля в поток движения.
Продолжая тему танца, движения, тела. На самом деле это достаточно сложно словами объяснить, что происходит с телом во время свободного танца. Когда звучит мелодия, то я в ней растворяюсь.. нет меня и моих мыслей и ожиданий, есть только звучание инструментальной музыки..ритм..разные неожиданные ритмы, которые произвольно сменяются и если я успела задумать следующее движение, то ожидает разочарование, потому что ритм уже другой и мелодия приобретает другие краски.
Танец – это разговор тела со мной. Через танец тело выражает то, что не доходит до «ума». Через танец тело показывает то, чему страшно посмотреть в глаза и признать это. Танец – это как слайд-шоу того, что у меня есть внутри, чем я обладаю, но из-за повседневной беготни и суеты напрочь забываю про это. Танец – это диалог мудрого тела со «всезнающим» умом, который офигивает от того, что происходит в процессе.
Когда я слышу ритм барабанов, то у меня ноги и бедра уже самостоятельно начинают крутить свой ритм, даже если я и разговариваю с кем-то и вроде бы неподходящий момент для танца. Когда я слышу плавную мелодичную музыку, то грудь, плечи, руки начинают свой произвольный нежный танец.. Плавные и широкие движения, которые дополняют звучание мелодии. И это может произойти в абсолютно любой момент, даже если услышу музыку у себя в голове, сидя на совещании. :)
Свободный танец. Это танец тела, танец свободных движений. Сплошная импровизация. Танец ради танца, в качестве выражения себя.
Свободный танец возможно когда свободно тело. Если тело будет зажатым, заблокированным, или будет двигаться по шаблону (раз-два-чачача), это уже будет совсем другая картина. Если заблокированы плечи, зажаты руки по швам, шея держится только прямо – то какой получится танец? Если заучили какие-то движения, то рукам-ногам придется отвыкать от того, как их приучили двигаться, и начинать двигаться так – как им этого захочется.
Свободный танец – это движение в потоке, это гармония с собой, со своим телом. Свободный танец – это проживание момента здесь и сейчас. Я танцую сейчас то, что я чувствую сейчас.... Поэтому могу замереть и не двигаться именно на эту мелодию... И это будет моим танцем именно сейчас.
Двигаться в потоке – это непросто объяснить словами, потому что на этот момент «голова» отключается, ум (а иногда и контроль) выходят покурить в сторонку, и как описать что это, когда ты – сплошное чувствование ритма..тела..музыки..себя.. здесь нет рационального объяснения, есть только проживание момента.
В этот миг – есть только движение, и «я» не знаю каким будет следующий порыв, это мне покажет мое тело: взлет руки, взмах ногой, вытянутая пятка, вращение головой пока не упаду, изгибы в теле, танец кистей...
Я обожаю танцы!
Сама занималась бально-спортивными танцами и занимаюсь восточными, беллиданс.
И знаете, если хорошо. регулярно, интенсивно заниматься, на танцах весьма так хорошо стройнеется!
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
