Про массаж
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2205
дата регистрации: 06.02.2018
|
О чем говорят и пишут массажисты сегодня:
“Основная работа – работа с телом, это надо помнить. Людей нужно привести обратно к их телам.
Они ушли слишком далеко в свои головы.
Они полностью потеряли укорененность в своем теле. Их нужно втянуть обратно из головы и распределить по всему телу. Когда они в теле, все становится возможным, потому что они живые и чувствующие”
“Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь”.
Современные реалии жизни:
- Ограничивают движения;
- Вызывают дискомфорт;
- Заставляют вести более пассивный образ жизни.
Расслабляющий массаж поможет навсегда забыть о недугах. Мои руки вернут вашему телу и суставам здоровье.
На фото - эффект антицеллюлитного массажа у профессионального массажиста, плюс правильное питание без диет, умеренные физические нагрузки:
Массаж – это телесная психология
Зачем мы приходим на массаж? До недавнего времени у нас было два основных мотива для обращения к массажисту: достижение эстетического эффекта (различные виды коррекции фигуры) и достижение лечебного эффекта.
Сейчас, когда на человека каждый день обрушивается огромный объем информации, главной причиной, по которой к массажисту выстраивается очередь желающих, – это желание расслабиться, снять напряжение и на какое-то время забыть все то, что нас тревожит.
Польза массажа живота
Эффект массажных процедур проявляется следующим образом:
-улучшаются контуры фигуры, талия становится тоньше;
-укрепляются мышцы брюшного пресса;
-сокращается подкожная жировая прослойка на животе;
-кожа становится гладкой, эластичной;
-улучшается перистальтика кишечника;
-нормализуются кровоток и лимфоток;
-выводятся токсины;
-нормализуется работа желез внутренней секреции.
Показания к массажу живота и ограничения для его проведения
Курс массажных процедур рекомендуется:
-при малоподвижном образе жизни;
-застойных явлениях в малом тазу;
-неправильном питании;
-запорах, геморрое, колитах, атонии кишечника;
-дискинезии желчевыводящих протоков;
-избыточном весе;
-дряблости мышц живота;
-целлюлите, потере кожей упругости;
-нарушениях менструального цикла.
ОТ МАССАЖА ЖИВОТА СЛЕДУЕТ ОТКАЗАТЬСЯ В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ
-инфекционных заболеваний;
-язвы желудка и 12-перстной кишки;
-склонности к кровотечениям или внутреннего кровотечения;
-заболеваний почек и мочеполовой системы;
-тромбоза;
-мочекаменной и желчнокаменной болезни;
-повышенной температуры тела;
-повреждений и заболеваний кожного покрова;
-болезней крови;
-онкологических заболеваний;
-беременности, менструации, раннего послеродового периода (2 месяца).
ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
✔ПРИЁМ ПИЩИ ДО/ПОСЛЕ МАССАЖА. НЕ принимать пищу за 1,5-2 часа ДО сеанса и 1,5 часа ПОСЛЕ сеанса.
✔КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ МАССАЖ - рекомендованный перерыв между сеансами 1-2 дня (2-3 раза в неделю).
✔ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ВИДЕН РЕЗУЛЬТАТ? Всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые замечают улучшения после 2-3 сеанса. После 5-го сеанса результат заметен практически у всех.
После курса глубокого массажа возможен отсроченный эффект, т.е. максимальный результат может проявится через 1-2 недели после окончания курса массажа.
✔ОПТИМАЛЬНАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА - профилактика целлюлита (устранение на ранней стадии) -10 сеансов. Устранение целлюлита 2-ой стадии - 10-15 сеансов. Устранение целлюлита 3-ей стадии и жировых отложений, превышающих ваш вес более чем на 10кг - 15-20 сеансов.
✔ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РЕЗУЛЬТАТ - возраст, образ жизни, индивидуальные особенности организма и его состояние (зашлакованность, работа органов, состояние лимфатической и кровеносной систем).
✔ВАЖНО ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА В КОРОТКИЕ СРОКИ:
соблюдение режима посещения сеансов массажа 2-3 раза в неделю.
Соблюдение рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам.
Ощущаете себя в эмоциональном или физическом дисбалансе?
- Хронически устали?
- Крутитесь, как "белка в колесе"?
-Мечтает оказаться на необитаемом острове хотя бы на полчаса? Идея классная, но есть способы попроще!
Приходите на массаж - будем снимать напряжение, оздоравливать организм, восстанавливать телесные ресурсы!
Мы часто забываем, что тело – это единственное, что у нас есть всегда в нашем распоряжении, в этом физическом мире.
Мы живем, чувствуем и действуем, когда решаем действовать – только потому, что у нас есть, в чем жить, чем дышать и чувствовать.
Ручной сухой массаж - это:
- стройное,подтянутое, упругое тело.
- Мощный удар по целлюлиту.
- Уменьшение объема тела.
- Видимый результат.
- Восстановление после родов.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ направлен на уничтожение жировых отложений в области бедер,ягодиц,боков и живота.Он помогает уменьшить или вовсе устранить "апельсиновую корку" в "проблемных местах",а также избавиться от лишних объемов. Руки массажиста оказывают на кожу и подкожно-жировую клетчатку механическое и как следствие термическое действие.При этом начинается процесс липолиза(расщепление жиров),разбиваются скопления адипоцитов(жировых клеток), которые и формируют целлюлит!
Наибольший эффект достигается при комплексном воздействии: глубокий массаж с применением специальных антицеллюлитных средств и обертывание после массажа. Важно пройти курс,который нужен именно вам,он определяется индивидуально. Антицеллюлитный массаж помогает скорректировать фигуру, улучшает работу клеток(клеточное дыхание,окислительные процессы)раскрывает поры,повышает уровень микроциркуляции и лимфооттока,нормализует работу сальных и потовых желёз.
Польза эротического массажа
Многие из вас думают, что польза эротического массажа – это только лишь приятные ощущения. Конечно же, получение положительных эмоций во время процедуры является одним из основных достоинств. Однако эротический массаж способен подарить организму и физиологическую пользу.
Достоверно известно, что при длительном отсутствии расслабления повышаются риски стать обладателем стресса и депрессии, хронической усталости, полной апатии и сонливости, другими словами получить то состояние, при котором не хочется покидать стены своего жилища, работать и вообще получать удовольствие от жизни. Лечение посредством эротического массажа направлено именно на полное расслабление тела
Общий массаж тела - отличное тонизирующее средство в весеннюю пору. Профилактика скачков артериального давления, гиподинамии, проблем с позвоночником, апатией.
Эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития #целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и #питания. Остановимся на этом поподробнее.
У целлюлита есть несколько стадий развития:
-Отек.
-Микронадулярная стадия.
-Макронадулярный этап.
ОТЁК
На первой стадии целлюлит практически не заметен. У клиента складывается ощущение, что тело немного припухло.
На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.
Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.
Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом
Ручной антицеллюлитный массаж является одним из самых сложных, но эффективных методов борьбы с целлюлитом! Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.
В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон.
С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.
Что поможет избавиться от целлюлита? Отказаться от жирного, жареного и соленого. Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону. В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день. Алкоголь противопоказан.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но и на весь организм в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. После массажа стоп заметно повышается иммунитет, а также стимулируется работа сердечно-сосудистой, нервной систем, что приводит к комплексному оздоровительному воздействию на организм.
Если Вы хотите порадовать свою вторую половинку, подарите поход на релаксирующий или трансовый массаж. Данные виды массажа помогут отдохнуть от суеты повседневной жизни, избавиться от переутомления, усталости, недосыпания и нервных напряжений. Во время массажа в организме начинается огромное количество химических реакций, организм вырабатывает эндорфины, серотонин, допамин. Серотонин, как и эндорфины, способствует хорошему настроению и приливу жизненных сил. Но в дополнение к этому, серотонин стимулирует двигательную активность. И пациент после массажа ощущает прилив сил и готов к новым свершениям.
Исследования показали, что массаж может непосредственно влиять на старение, замедляя его скорость. Также массаж оказывает успокаивающие воздействие на организм и может облегчить боли, от которых очень часто страдают пожилые люди.
Массаж может помочь людям, страдающим артритом или мышечными болями.
Сидячий образ жизни вызывает множество проблем: появляются боли в спине, ухудшается осанка, начинают мучать головные боли. Массаж спины отлично справляется с этими проблемами. Во время массажа улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение. В дополнение к лечебным свойствам, массаж помогает в психологическом плане: во время процедуры в организме происходят миллионы химических реакции, способствующих выработке эндорфинов. Эндорфины непосредственно влияют на эмоциональное состояние человека, улучшают настроение, уменьшают болевые синдромы.
Для тех, кто постоянно за рулем:
Рекомендую общий массаж. Он помогает устранить боли в спине, пояснице, в ногах и в плечевом поясе. Также общий массаж – это отличное средство профилактики многих заболеваний.
Сидячий образ жизни вызывает множество проблем: появляются боли в спине, ухудшается осанка, начинают мучать головные боли. Массаж спины отлично справляется с этими проблемами. Во время массажа улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение.
Массаж - это способ дать отдых напряженным мышцам, расслабить их. А поскольку связь между мышцами, связками, суставами и мозгом существует как прямая, так и обратная, то после грамотного массажа отдохнувшим ощущаешь себя целиком.
Каждый день мы вынуждены проглатывать все то, что не смогли сказать или сделать. Так и живем, накапливая из года в год психологическое и физическое напряжение. А неотработанные эмоции - это угроза здоровью. Поэтому не стоит пренебрегать МАССАЖЕМ. Записывайтесь на сеансы моего массажа. Так вы сможете избежать проблем приятным, безопасным и эффективным способом снять мышечное и эмоциональное напряжение – МАССАЖЕМ.
Боль в шее, усталость и тяжесть в плечах - Вам знакомы эти неприятные ощущения? Да?
Значит вам пора на массаж шейно- воротниковой зоны! Забитые мышцы шеи и предплечий приводят к плохому кровоснабжению головного мозга, а это является одной из частых причин нарушения зрения, быстрой утомляемости, неврастенических состояний, потери внимания и слабой концентрации. Позвольте себе массаж - снимите усталость , избавьтесь от боли, повысьте свою работоспособность и верните себе радость движения!
Приглашаю на глубокотканный скульптурный массаж лица. Никаких иньекций️, боли и неприятных
ощущений. Курс массажа вернет вашей коже упругость и продлит вашу молодость!
Моделирующий массаж лица и тела позволяет справиться с несовершенствами, не прибегая к инъекционной косметологии, пластической хирургии и другим малоприятным процедурам. Такой массаж возвращает коже упругость и гладкость, позволяет скорректировать контуры фигуры и овал лица.
В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.
Показания(случаи когда необходим лечебный массаж):
1. Боли в спине, пояснице, шее.
2. Головные боли.
3. Остеохондроз.
4. Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
5. Переломы на всех стадиях заживления.
6. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
7. Артриты в подострой и хронической стадии.
8. Невралгии и невриты.
9. Радикулиты.
10. Параличи.
11. Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
12. Стенокардия.
13. Гипертоническая болезнь.
14. Артериальная гипотония
15. Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
16. Хронический гастрит.
17. Нарушение моторной функции толстого кишечника.
18. Бронхит.
19. Пневмония.
20. Бронхиальная астма.
21. Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
