|
|
Царевна Авиталь
заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
Девочки,
я сегодня ничего не делал(((потому шо у меня причина чиряк на попе  (от боли правда плакать хотеться  )
| Цитата |
|---|
kira пишет:
я вообще-то гибкая.. |
Я 10 лет назад тоже была
Я обязательно зафотаю те упры)))Просто послезавтра экзамен супер пупер важный ушел готовиться,поэтому до воскресенья я потеряюсь,Но я вернусь  
|
|
Создано 20.03.2009 22:57:45
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
| Цитата |
|---|
Царевна Авиталь пишет:
потому шо у меня причина чиряк на попе |
на левой или правой ягодице?? у Лизки на левой вчера выскочил болючий прыщ  она ёрзать на попе не может | Цитата |
|---|
Царевна Авиталь пишет:
Я 10 лет назад тоже была |
это я себе кажусь, наверное гибкой... а позу собаки с головой опущенной вниз даже приблизительно выполнить не могу  | Цитата |
|---|
Царевна Авиталь пишет:
послезавтра экзамен супер пупер важный |
удачи!!! 
|
|
Создано 21.03.2009 11:58:56
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
Так..девочки.ВЧера свои 25 минут я сделала,на выходных у меня никак не получается заниматься,так что до понедельника 
|
|
Создано 21.03.2009 13:35:34
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Я вчера стала зарядку делать... Пресс пока не трогаю (пока КД), начала активно руками махать, ногами... Дима как стал хохотать... прям заходился от смеха Какой тут спорт То муж надомной смеётся, то сын... Вот и становись тут красивой 
|
|
Создано 21.03.2009 17:57:57
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
на выходных у меня никак не получается заниматься,т |
хм! это у всех так??? почему, когда муж дома, заниматься не получается... | Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
Пресс пока не трогаю (пока КД) |
а нельзя? я делаю... несмотря на КД... это неправильно? | Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
То муж надомной смеётся, то сын... |
хай ржут!!! им развлекуха, а тебе полезность! наш мальчик тоже смеется, когда мы с Лизкой вместе руками-ногами начинаем махать!
|
|
Создано 21.03.2009 23:01:42
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
| Цитата |
|---|
kira пишет:
а нельзя? я делаю... несмотря на КД... это неправильно? |
У меня и так живот постоянно во время КД болит, если ещё и пресс качать буду - совсем загнусь
| Цитата |
|---|
kira пишет:
почему, когда муж дома, заниматься не получается... |
Почему когда муж дома вообще ничего сделать не успеваешь??? Про зарядку я вообще молчу, не присядешь за день
|
|
Создано 22.03.2009 00:48:07
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
У меня и так живот постоянно во время КД болит, |
я думала противопоказания есть... у меня не болит... точнее редко болит... вот поэтому и забываю вообще, что у меня мес
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
Почему когда муж дома вообще ничего сделать не успеваешь?? |
я только кушать успеваю готовить!
|
|
Создано 22.03.2009 01:33:54
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
Девочки!Вы где  ?
Я сама сачкую...в понедельник попрыгала,а вчера сходила на разведку в спортклуб,завтра уже иду заниматься.
|
|
Создано 25.03.2009 18:25:50
|
|
|
Царевна Авиталь
заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
Вы где ? |
А я вся в депрессии Зато похудела сино ,но вчера купила шоколадных сырков разных видов и налопалась Ссориииииииии 
сегодня по плану йога и массажик
|
|
Создано 25.03.2009 18:29:28
|
|
|
Colibri
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1080
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Царевна Авиталь пишет:
А я вся в депрессии Зато похудела сино ,но вчера купила шоколадных сырков разных видов и налопалась Ссориииииииии
сегодня по плану йога и массажик |
покежь места где похудела!!!
чего в депрессии? хАрош! вылазь худеть будем! 
|
|
Создано 27.03.2009 16:28:35
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Ну что я могу сказать...
Болели мы тут немного с ребёнком... Не до офигуривания было Масочки для лица делала по плану, а вот с животиком совсем не боролась
Правда, было одно личное достижение  Муж очень сильно уламывал пончиков творожных напечь... Я о них так мечтала, но держалась Короче желание быть красивой победило желание нажраться
А! Забыла рассказать В понедельник как позанималась я спортом (особенно ноги тренировала ...) На след день не могу с кровати встать Та ладно с кровати... Самая большая проблема (извиняюсь ) - на унитаз присесть Я заходила в туалет и через 5 секунд от туда раздавались крики Муж прибегал и спрашивал всё ли у меня в порядке Короче перестаралась с зарядочкой 
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
автра уже иду заниматься. |
Ну и как??????
| Цитата |
|---|
Царевна Авиталь пишет:
вчера купила шоколадных сырков разных видов и налопалась |
Класссссс!!!!! 
| Цитата |
|---|
Colibri пишет:
покежь места где похудела!!! |
Ага! Давай фотки где похудела
|
|
Создано 29.03.2009 00:44:23
|
|
|
Colibri
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1080
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
Короче желание быть красивой победило желание нажраться |
а я вот не могу закрыть свой рот... ем как в помойку
думаю попробовать спец. магниты в уши для уменьшения апетита... короче экспериментирую... потом расскажу чего и как...
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
На след день не могу с кровати встать |
если чувствуешь что перетренировалась, сразу после тренировки в горячую ванну попарится... ну или хотя бы душ горячий... ну и самое лучшее средство - на следующий день не смотря на боль снова позаниматся... и тогда на третий день после нагрузки все пройдет...
а если оставить все как есть то может болеть и неделю!
|
|
Создано 29.03.2009 13:19:24
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
| Цитата |
|---|
Colibri пишет:
спец. магниты в уши для уменьшения апетита... |
Это что за чудо техники такое???
| Цитата |
|---|
Colibri пишет:
если чувствуешь что перетренировалась, сразу после тренировки в горячую ванну попарится... |
Ну мне в первых день совсем не думалось, что я перезанималась
| Цитата |
|---|
Colibri пишет:
самое лучшее средство - на следующий день не смотря на боль снова позаниматся... |
Это я знаю, но я не могла ходить... не то чтобы ножку поднять, или присесть
|
|
Создано 29.03.2009 16:54:18
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
Девченки,привет 
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
Ну и как?????? |
два раза уже сходила Ниче так...там тренажеры вперемешку с платформами обычными-30 сек силовая нагрузка,потом 30 сек кардио.Всего 30 минут+10 минут потом растяжка.За неимением другого-буду ходить...все ж лучше,чем дома прыгать.
Там,кстати,меня замеряли(через месяц узнаю,ушло что-нить ),а потом все параметры загнали в какой-то приборчик,я его подержала в вытянутых руках,и мне выдало,что жира у меня меньше,чем надо(опять смайл с выпучеными глазами!).Правда,я не сильно чего-то доверяю...вот если б они меряли складки жировые в разных местах...ну так,значит так 
|
|
Создано 30.03.2009 14:53:19
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Сегодня измеряла свои параметры Очень удивило то, что почти всё так, как было до беременности. Немного грудь больше Спрашивается... где ж тогда 6кг, которые от беременности остались??? Думала, может мозг потяжелел, типа умнее стала... Муж сказал - не заметно 
Хм... знаит сантиметр, которым измеряла, испортился
|
|
Создано 03.04.2009 00:39:08
|
|
|
Ларочка
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 19
дата регистрации: 02.04.2009
|
Привет, девочки!!!
я тоже хочу с вами похудеть, а то скоро отпуск.
Попробую не есть после 6 часов и делать упражнения, надеюсь сынок не будет мешать.
Злючик
и 400 шагов на попе походила.
Это как напишите пожалуйста..
|
|
Создано 07.04.2009 15:30:05
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Ларочка пишет:
Это как напишите пожалуйста.. |
садишься на пол,ноги вытянуты-и ходишь так,назад и вперед стараться двигать ноги именно попой.
Девченки,вы где делись???
МАришка уехала-надеюсь приедет от мам похудевшей минимум кг на 5,а царевна наша чего расслабилась?Муж приехал-и все
|
|
Создано 08.04.2009 09:35:10
|
|
|
Ларочка
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 19
дата регистрации: 02.04.2009
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
садишься на пол,ноги вытянуты-и ходишь так,назад и вперед |
Спасибо огромное, сегодня вечером же попробую.
Не кушать после 6 не получилось, т.к. с работы прихожу в 6,30. Но выпила только стакан кефира, а главное - кушать то не очень хотелось.
|
|
Создано 08.04.2009 12:43:00
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
МАришка уехала-надеюсь приедет от мам похудевшей минимум кг на 5 |
Я уже писала у себя в дневничке, что рядом с маминым домом кулинария новая открылась... Там такие булочки-пирожки-тортики-печеньки пекут Где тут похудеешь
У свекрови тоже целыми днями только ела
Да... Никакой силы воли... никакой фигуры... сплошной целюлит
|
|
Создано 10.05.2009 22:51:12
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
Девченки,все ужо похудели????
| Цитата |
|---|
Мариночка пишет:
Да... Никакой силы воли... никакой фигуры... сплошной целюлит |
ниче,скоро лето,жара-все худеют
А я замерялась в зале,после двух месяцев звнятий-потеряла несколько см:с талии- 1,а с живота-3 ну и с рук и бедер по 1  А вес остался-наверное мышцы наросли)))
|
|
Создано 26.05.2009 20:26:27
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
