|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
Говорят что эффект от них супер |
ага,эффект есть 
| Цитата |
|---|
Аморалистка пишет:
все ноги в синяках были |
у меня поначалу тоже были,но сейчас приноровилась-и все ок  Главное,с умом!!!
| Цитата |
|---|
Лиська пишет:
Осознание проблемы - первый шаг на пути к её решению Девчонки с похуделки молодцы |
некоторые из нас там начинали,потому и понимаем,и любим форум красоты  А знания,полученные там,ни на что не променяю!!!
На прошлой неделе 1 раз фитнес,1 обертывание,1 медовый и 2 баночных.На этой неделе-холод собачий,ничего не будет(сегодня,правда,сходила уже на занятия).
|
|
Создано 26.01.2010 18:32:25
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
| Цитата |
|---|
| у меня поначалу тоже были,но сейчас приноровилась-и все ок smile!30! Главное,с умом!!! |
Не, Злюч, я побоялась за свои вены и больше не пошла.  потому что синяки были просто жуткие!! не сравнить с синяками от обруча.
|
|
Создано 27.01.2010 10:48:21
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Ооо дааа, я еще помню баночку скользившую по моим бедрам и красочные синяки  сомневаюсь что решусь на это снова
|
|
Создано 27.01.2010 20:27:03
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
Я сколько ни крутила этот обруч, никаких синяков.
|
|
Создано 27.01.2010 22:12:33
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Лиська пишет:
Я сколько ни крутила этот обруч, никаких синяков. |
ну вот)а у меня от баночек-нет..так что каждому свое!!!
|
|
Создано 28.01.2010 09:18:32
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
Меня ругать. Ленюсь! В лучшем случае кручу обруч. Любимый меня ругает за то что пресс не качаю 
|
|
Создано 28.01.2010 18:24:33
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
А ПОЧЕМУ пресс не качаешь?? я через день пресс, через день обруч. чтобы мышцы отдыхали. 
|
|
Создано 29.01.2010 17:00:52
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
А потому что я лентяйкаааааааааааааааааааааааааа вот такая
|
|
Создано 29.01.2010 22:35:49
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Лиська пишет:
А потому что я лентяйкаааааааааааааааааааааааааа вот такая |
как весной запахнет,так сразу про лень забудешь)))
Эту неделю только занятия,зато все 3 раза  в неделю.Уже потеплело,буду и процедурки добавлять.Вспомнила,что у меня мумие валяется(результатов от него я что-то не заметила),придумала,с утра мазать только животик кремом с мумиём и заворачиваться в пленочку а вдруг))))
И еще хотела спросить,кто знает???Вот когда шрам через все пузо(наверное,и когда кесарево делают)-то мышцы перерезаны??Если да,то тогда получается накачать пресс нереально???
|
|
Создано 30.01.2010 15:38:58
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
– Ведете здоровый образ жизни?
– Стараюсь.
– Встаете и ложитесь всегда в одно время, питаетесь по часам, в основном блюдами из овощей и круп, вместо мяса употребляете куриные грудки и рыбу, не пьете чай, кофе, гуляете по два часа, дышите свежим воздухом?
– Нет, но…
– Ходите в спортзал три раза в неделю и занимаетесь там не меньше пятидесяти минут?
– Нет.
– Можете назвать цифры своего давления?
– Нет.
– Пьете витамины?
– Есть пищевые добавки, но я забываю их принимать, – честно призналась я.
– Ваш вес?
– Сорок девять, нет, сорок восемь, нет… не знаю!
– Ходите много пешком?
– В основном на машине рулю.
– Нервничаете часто?
– Иначе-то не получается!!!
– Следовательно, ваш образ жизни никак нельзя назвать здоровым, – резюмировал Петр.
Это отрывок из книжки Дарьи Донцовой, но мне кажется все равно есть о чем задуматься
|
|
Создано 30.01.2010 19:35:46
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
Обруч, пресс
|
|
Создано 30.01.2010 20:12:32
|
|
|
Мариночка
Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Ну теперь про себя расскажу, вернее про нас.
У нас в семье наметился положительный сдвиг. Муж в серьёз забеспокоился о своей фигуре (как говорится не было бы счастья, да несчастье помогло. Ему на работе плохо стало, чуть сознание не потерял. Дома рассказал, я ему первым делом диагноз поставила - ожирение). Теперь два дня на работе, вечером приходит не ужинает (а раньше кушал суп, второе, и чай с булочкой, это в 10-11 вечера). Потом два дня на выходном. Утром не завтракает, а я с Димой кашу ем не сладкую. Вечером всей семьёй занимаемся спортом. Включаем музыку и занимаемся. Дима довольный тоже ноги поднимает и приседает. У меня проблемы со спиной, поэтому пока занимаюсь немножко и ради того, чтобы у мужа интерес не пропал. Мажусь после занятий кремом (сжигатель калорий). Мне кажется, что уже есть на моём теле небольшие результаты.
Кста, я когда однажды этим сжигателем жиров мазалась, то муж предложил лучше Фейри для посуды купить, он же тоже жиры расчепляет 
|
|
Создано 07.02.2010 00:17:43
|
|
|
Мурыська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1222
дата регистрации: 12.10.2009
|
А почему не завтракает? завтракать нуно...
с результатами вас! 
|
|
Создано 08.02.2010 17:12:32
|
|
|
Лиська
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1618
дата регистрации: 14.10.2009
|
Пресс под строгим контролем любимого. Ругает сильно если не делаю
|
|
Создано 12.02.2010 11:43:20
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
Вот когда шрам через все пузо(наверное,и когда кесарево делают)-то мышцы перерезаны??Если да,то тогда получается накачать пресс нереально??? |
Злюча, мышцы перерезаны, конечно. Но пресс качать реально и необходимо. Чтобы они там восстанавливались.
|
|
Создано 15.02.2010 14:14:48
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Аморалистка пишет:
Чтобы они там восстанавливались. |
Оксан,ты думаешь они смогут восстановиться???Я,честно,сомневаюсь У меня даже растяжки с одной стороны живота-до шрама,а с другой стороны шрама их нет
|
|
Создано 16.02.2010 11:40:56
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
ДА, Оксан, думаю, могут восстановиться. Ну не может же человек жить без мышц пресса??
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
растяжки с одной стороны живота-до шрама,а с другой стороны шрама их нет |
вот это я немного не поняла. тебе разве тож кесарево делали?? ты считаешь есть взаимосвязь между растяжками и шрамом??
|
|
Создано 18.02.2010 21:02:29
|
|
|
Злючик
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 3049
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Аморалистка пишет:
тебе разве тож кесарево делали?? ты считаешь есть взаимосвязь между растяжками и шрамом?? |
у меня операция на кишечнике еще в 16 лет,шрам вертикальный...и вот с правой стороны шрама растяжек нет,а с левой есть...поэтому и считаю,что взаимосвязь есть..только не знаю какая 
Пресс для меня самое слабое звено именно потому,что я не верю в то,что для меня это реально.Для меня не проблема убрать галифе,уменьшить попу,но пресс 
|
|
Создано 18.02.2010 21:28:56
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
Злюч, чего-то вот размышляля над вопросом твоим... про восстановление тоже как-то слабо себе представляю, как перерезаное может восстановиться... вот думаю... а их не сшивают? может глупый вопрос... но я не знаю этого... сшивают разве только кожу? хотя.. тебе в 16 делали.. наверное и ниток рассасывающих не было тогда.
а у меня шрам горизонтальный и совсем там, где уже и пресс не особо нужен на лобке практически... так что думаю, пресу моему никак не помешало кесарево... но вот живот тоже хуже уходит, чем после естественных родов... ХОтя... может годы свое берут?
Ксюнь, еще хотела тебя спросить, ты вот с кофе делаешь пилинг или как там называется... короче, я так поняла, что из спитого кофе делаешь скраб? правильно? хотела сросить... ты в перчатках делаешь? или у тебя руки не желтеют от самого кофе... у меня руки сухие очень - один раз попробовала, так потом неделю отмывала их очень красит ногти и кожу рук... или это кофе такой...
|
|
Создано 26.02.2010 16:06:17
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
| Цитата |
|---|
Злючик пишет:
но пресс smile!17!
|
по фотографиям не скажешь...   впечатление, что и не рожала никогда...
|
|
Создано 26.02.2010 16:07:49
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
