|
|
ирина
Гость
|
Натусь! уже в нескольких дневниках прочла, что что-то нехоршее ела, правда забыла ЧТО! Я без шоколада 2 недели-заменила мёдом! Хоть пользы больше!!! блюду!
|
|
Создано 03.03.2007 00:34:44
|
|
|
НатулькА
Гость
|
Натуль, привет!!!   Да уж, без дневничка тяжко...Общения не хватает. Да и контроль всё-таки. Но я пока здесь не буду создавать, просто по гостям похожу. 
|
|
Создано 03.03.2007 09:16:13
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
Всем хороших выходных 
ой, как непривычно, никого нету, тишина 
| Цитата |
|---|
kапельkа пишет:
только много не ешь! |
постараюсь....вчера гр 50 схъела, это много?
| Цитата |
|---|
Катерина Бельчона пишет:
а зефир |
я зефир очень любила,наверно единственное из сладкого, ну ещё муравейник-торт и птичие молоко, особенно ещё тот старый, такой вкусный, белый и плотный, сейчас нетакой, но вот последнее время перестала, тут непродаёться, а в украинском магазине дорого, так что обойдусь пока.
| Цитата |
|---|
Катерина Бельчона пишет:
А какие упражнения на ручки? |
а на тренажёрах сначала, а потом с гантельками, как объяснить какие незнаю... 
| Цитата |
|---|
Rin пишет:
С новосельем тебя |
Привет Риночка , спасибо, рада видеть, а ты переезжаешь?
| Цитата |
|---|
Ассолька пишет:
Главное равновесие соблюдено |
ну так и планировалось, что бы хоть привеса небыло.
|
|
Создано 03.03.2007 11:22:05
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
приветик Ириша! а мы знакомы? Кудириночка это ты? надеюсь что да, а то как же я без твоего контроля, пропаду, правда пока я плохая немного
| Цитата |
|---|
ирина пишет:
Я без шоколада 2 недели-заменила мёдом! |
так я так шоколад и сладкое вобще не ем, только вот при пмсах тянет, а для тех кто его очень любит, конечно надо выход искать и заменять.
НатулькА, приветик, рада что забежала ко мне .
| Цитата |
|---|
НатулькА пишет:
Но я пока здесь не буду создавать, |
Ну смотри, а то некоторые гуляли-гуляли и тоже обзавелись временным пристанищем.
|
|
Создано 03.03.2007 11:32:02
|
|
|
Катерина Бельчона
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 553
дата регистрации: 20.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Наташенька пишет:
на тренажёрах сначала, а потом с гантельками |
А ну эти знаю, просто думала вдруг еще что подчерпну;)
На грудь еще надо. а то она уже увеличилась, ух потом бы не разочароваться
|
|
Создано 03.03.2007 12:53:22
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Катерина Бельчона пишет:
На грудь еще надо |
ну там как раз один из тренажёров и на грудь тоже, так мне кажеться, что она у меня пока вроде нехудеет, вот и славненько 
| Цитата |
|---|
Катерина Бельчона пишет:
а то она уже увеличилась, ух потом бы не разочароваться |
ты имеешь ввиду опадёт, ну да может такое быть, надо стараться как-то её поддерживать.
кстати забыла написать, что вчера ещё баночный массажик с маслецом антицеллюлитным делала.
|
|
Создано 03.03.2007 12:57:38
|
|
|
Rin
Гость
|
Ciao, carissima!
Хороших выходных тебе! И не расслабляйся! Я пока тоже выжидаю с дневником. Буду к тебе забегать...
|
|
Создано 03.03.2007 13:37:44
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Rin пишет:
Буду к тебе забегать... |
Приветик Риночка
конечно забегй, блюди меня, незабывай
на завтрак доела остатки 50гр шоколадки, всё больше не буду, сейчас муж позавтракает и за домашний спорт примемся напару , уборку то есть.
| Цитата |
|---|
Rin пишет:
И не расслабляйся |
это уж точно главное нерасслабляться 
|
|
Создано 03.03.2007 13:48:02
|
|
|
ohyra
Гость
|
Интересно, вернется старый форум или нет... Я там итоги подводила, "словов" всем понаписала... а он взял и рухнул! 
|
|
Создано 03.03.2007 15:20:09
|
|
|
kапельkа
Гость
|
| Цитата |
|---|
Наташенька пишет:
на завтрак доела остатки 50гр шоколадки, всё больше не буду |
ну раз больше не будешь, то не много  а при пмс, кстати, не рекомендуют употреблять сладкое. т.к. оно еще больше воздействует на нашу нервную систему и в итоге мы становимся еще больше раздражительными как мне жалко окружающих в этот период. у меня и так вечно настроение прыгает, а в эти дни  эхи...
я, кстати, тоже люблю зефир и птичье молоко мняма
чмасики и хорошего спорта вам
|
|
Создано 03.03.2007 15:22:55
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
| Цитата |
|---|
ohyra пишет:
вернется старый форум или нет |
ну будем надеяться, что вернёться... 
| Цитата |
|---|
kапельkа пишет:
а при пмс, кстати, не рекомендуют употреблять сладкое |
а мне как-то наоборот очень хочеться, да, настроение меняеться, но держусь
| Цитата |
|---|
kапельkа пишет:
хорошего спорта вам |
ой, вся взмокла, думаю, что немало калорий потратила, пока всё перемыла
уже был душик со скрабиком и перчатачками жёсткими, потом немного массажика с маслецом и кремчик аницеллюлитный. умчались в магазин, до вечера
|
|
Создано 03.03.2007 15:45:58
|
|
|
kапельkа
Гость
|
| Цитата |
|---|
Наташенька пишет:
что немало калорий потратила, пока всё перемыла |
это точно физические нагрузки тоже. просто не так приятно, как шопинг или прогулки
до вечера!
|
|
Создано 03.03.2007 16:07:34
|
|
|
irina
Гость
|
Наташ! да-это я кудирина. Я твои замечания об уходе за внешностью приняла к сведению и сижу в глине....
|
|
Создано 03.03.2007 20:52:14
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
| Цитата |
|---|
irina пишет:
сижу в глине.... |
умничка 
я тоже стараюсь, вот вроде жорик пмсовский отходит, так что сегодня всё прилично с питанием
а чё это у тебя всё время имя по разному написано, странно
| Цитата |
|---|
kапельkа пишет:
просто не так приятно, как шопинг или прогулки |
да, сегодня были и шоппинг тоже , похвастаюсь в болтушке, забегай
|
|
Создано 03.03.2007 21:43:35
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
отчётик
-чай с шоколадкой 50гр
- супчик на курином бульоне с картошечкой и макарошками 250гр
- рис с овощами 150гр, рыбка в кисло-сладком соусе 100гр, вино красное сухое 150гр, чай
всего около 1200ккал, вроде уложилась.
уборка дома около 1 часа, душ со скрабиком и перчатками жёсткими, массажи с антицеллюлитным маслом и кремчик антицеллюлитный.
сейчас ещё масочку на личико положу и маникюрчик.
|
|
Создано 03.03.2007 23:13:12
|
|
|
Rin
Гость
|
И как ты везде успеваешь? И здесь и в болтушке?
|
|
Создано 03.03.2007 23:32:52
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Rin пишет:
И как ты везде успеваешь? И здесь и в болтушке? |
сама незнаю , стараюсь тут только про похудение а там про всё остальное
|
|
Создано 03.03.2007 23:38:04
|
|
|
Наташенька
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 864
дата регистрации: 17.01.2007
|
ну вот, маникюрчик с масочкой сделала, поболтала, пошла баеньки. Всем спокойной ночки и приятных снов
|
|
Создано 04.03.2007 01:26:18
|
|
|
ohyra
Гость
|
Возвращайся уже на старый форум... а то у меня уже голова кругом идет - где кого искать... 
|
|
Создано 05.03.2007 15:19:08
|
|
|
Ассолька
Гость
|
| Цитата |
|---|
ohyra пишет:
у меня уже голова кругом идет - где кого искать... |
Верочка не у тебя одной...
Я тоже уже "раздвоением личности" страдаю...
Тоска брать начинает...Так четко все было...
Форум уже меня реально держал меня в "ежовых рукавицах". А тут такая засада.
Девчата многие тоже носяться от сюда туда...Правда некоторым удалось на наш старый влезть без потерь! Ума не приложу как они это сделали...
|
|
Создано 05.03.2007 17:36:37
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
