Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Тема «О правильном похудении, массаже, спорте, правильном питании. Реальные истории похудения.», Мотивация худеть - клиентки фитоняшки.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		Похудеть? Убрать целлюлит? Это сложно, но возможно. Почитаем мысли и правила похудения обыкновенной российской женщины, мамы, успешно худеющей и следующей к своей цели.

Почему похудеть легко? Тяжеловато? Набрали лишние килограммы? Постоянно заедаете, разные рода переживания? Не нравитесь себе? Есть целлюлит? Вы хотите выглядеть моложе, здоровее, стройнее, убрать лишние килограммы, тогда вперед! Все начинаем делать в комплексе! За неделю реально похудеть и помолодеть, сбросив 2-4 кг, если вес превышает 10 кг и выше, от вашего роста, например 1м 56 рост, и ваш вес 66 кг и выше, значит, реально нужно задуматься и начать действовать!

Что для этого нужно:
Во-первых, это жгучее желание, выглядеть так, как Вы хотите. Поставить цель, выписав на бумаге и повесить на видное место. Цель: Я имею вес 55 кг и постоянно придерживаюсь его! И поставить срок, например 1 год. Для этого можете поместить свое любимое фото на холодильник, где Вы нравитесь себе, так вы настроите свое подсознание на тот Образ, который хотели ощущать. Или вырезать из журнала, или распечатать из интернета то фото, которое вам нравиться, вырезав свое лицо приклеив к понравившейся фотографии, и повесить на видное место, со своей реальной целью.

Во-вторых, настройтесь на обязательные физические нагрузки по 30 мнут в день, привычка приобретается в течении 45-60 дней , проверено! Утренний бег и проговаривание позитивных аффирмаций, настроит Ваше сознание на работу по всем уровням вашей жизни. А вечерние пешие прогулки пойдут на пользу, и Вы будете приятно удивлены, что Ваш сон улучшился, а килограммы тают прямо на глазах!

В-третьих, прямо жесткое табу на обжорство после 18-00, можно съесть яблоко, порезав его на мелкие части и делая перекусы, так Вы дадите работать и поджелудочной железе, чтобы не было застоев в организме, или выпить 1 стакан кефира, или ряженки, кому что нравится, некоторые могут разрезать помидорку или огурец, это уже именно Ваш выбор.
Все мы знаем, как в санаториях дают на ночь что- то из молочных продуктов. Я, к примеру, вечером пью стакан молока и один кусочек сыра в моем рационе.

В-четвертых, массаж, или самомассаж, поможет достигнуть реальных результатов, убрать целлюлит, омолодит Ваше тело, и запустит процессы улучшения обмена веществ.

В-пятых, домашние обертывания помогут создать тот корсет, что тело привыкает к такому объему, то есть, когда Вы обертываетесь, Вы делаете утяжку, поэтому создается эффект коррекции фигуры, поэтому сбросить за 5 обертываний, 3-5 кг возможно! При условии, если вы сочетаете обертывания с курсом профессионального массажа. Проверено!

В- шестых, включите сауну, или русскую баню в свой уровень жизни. Сауна поможет очистить тело от всевозможных накопившихся шлаков и очистить вашу кожу. Также сауна хорошо убирает целлюлит и подготавливает тело к массажу. Тепловые процедуры отлично воздействуют на вилочковую железу, отвечающую за молодость и эндорфинов счастья.

Ну и конечно не забываем о питании, скачайте счетчик калорий, вы можете набрать, что есть, чтобы в день не превышало 2000 калорий. Это только часть того, чтобы убрать все лишнее и улучшить свой внешний вид и убрать надоевшие кг!

Создано 13.01.2018 15:46:23
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь