Галчонок пишет:
Но мне кажется, что лучше голод перебивать сладким чаем, чем едой, вот им и перебиваю.
а я чай никогда с сахаром не пью... правда, чёрный я только утром пью, а в остальное время зелёный... зелёный с сахаром это какашка)))
Цитата
Галчонок пишет:
не десертный. Но вкусный. У нас он редко бывает, а вот сейчас прочитала и захотелось его :)
ага, вкусный. Но у меня как-то набегами. сейчас тильзитер у меня в фаворитах) а до этого был маасдам.
Цитата
Галчонок пишет:
Но не всегда получается, особенно вот если в гости кто приходит.
ну и гости!! пусть виннипуха смотрят)))
Цитата
Галчонок пишет:
т.к. меня тут сразу запозорят, что я таким питанием еще и похудеть собираюсь
вот и меня))
Цитата
Галчонок пишет:
И попкорн для микроволновки еще до кучи люблю. А муж иногда притаскивает кукурузные чипсы с сырной сальсой, а это ж вообще двойная доза калорий и жиров
ну попкорн для микроволновки ещё можно выбрать без злостных добавок Е, так что это не такое зло, как чипсы или сухарики
В прошлый раз на бегу писала, немного не так написала многое. Но исправлю то, что Кире писала. Катя в принципе обычно предпочитает спокойные игры. Ну изредка за котом побегает, но обычно все-таки не носится. А вот когда устала - вот тогда включается переключатель и она переходит на режим бега. Если попытаться утихомирить, может не бегать, но будет радостно играть, визжа и крича от радости. Перевозбуждение на лицо, короче.
Цитата
Аморалистка пишет:
елёный с сахаром это какашка)))
Согласилась. Но я и зеленый не пью. У меня так сложилось, что я его впервые попробовала в дорогом ресторане, он там был офигенно вкусный. Это было много лет назад уже, уже и ресторана того нет. Но с тех пор мне ни разу нигде не удавалось попробовать чай настолько же вкусный, а менее вкусный меня не вдохновляет, т.к. он меркнет в сравнении. Поэтому я зеленый чай не пью.
Цитата
Аморалистка пишет:
вот и меня)
Друх! Я думала, я одна тут такая обжора
Цитата
Аморалистка пишет:
ну попкорн для микроволновки ещё можно выбрать без злостных добавок Е, так что это не такое зло, как чипсы или сухарики
Я на самом деле их в одну линейку поставила из-за калорийности. А на Е я равняться не умею, т.к. не знаю расшифровок всех, а ведь некоторые Е совсем даже и не вредные.
Вопросы. 1. При хождении на попе что считается шагом? 2. Ань, вот ты у себя про выпады на ногах писала. Их по сколько раз нужно делать? Я сегодня их делала уже в самом конце занятия, конечно, но все равно осилила по 20 шт на ногу только. Руки где должны быть? На талии?
Галя Я тоже люблю всякие вредности,чипсы,сухарики ,газировку.Но не ем в силу того что Владюшка сосет грудь.А раньше лопала за уши не оттащишь.
Галь судя по твоим отчетам ты герой,так занимаешься.......молодец
Галчонок пишет:
когда я гулять хожу, чтобы именно двигаться.
я тоже двигаться хочу! мне это сейчас тоже необходимо!!!!!
Цитата
Галчонок пишет:
Он хотел двойняшек? И его нужно успокоить, что их не будет?
именно так!!!! чтоб ко мне не приставал больше!!!
Цитата
Галчонок пишет:
Если в кроватку поставить - стоит в ней, не лежит вообще совсем. Есть у кого какие идеи, что можно предпринять? А то мне четт уже нехорошо становится при мысли, что нужно ее спать укладывать.
тоже послушаю...
Цитата
Галчонок пишет:
Ну в общем, мы ложимся, я ее прижимаю к себе, не насильно, а просто чтобы рядом была. Я ее или глажу рукой, или просто ладонь кладу на нее, чтобы успокаивалась, и стишки ей шепотом рассказываю, сама изображаю, что сплю.
я так же укладывала Алису...а сейчас и Олежу...
Цитата
Аморалистка пишет:
и проснулась я как будто накануне бутылку водки выпила
от! у меня сегодня такое чувство...а я не пойму, что мне это напоминает?
Цитата
kira пишет:
много читала про твою бурную молодость... но бутылку водкиэто ж сколько закуски нужно???
эй, прям все буквально восприняли!!!!! хотя, когда тогда пили, то Хто ж считал, скока там было выпито?
Цитата
kira пишет:
а там только спокойная детская музыкая сама под нее вырубалась! со временем Лиза усекла, только играет эта музыка - готовимся ко сну!
хороший совет! а то мы, например, слушаем тока детские песенки из мультиков, которые мне брат записал...а на ночь надо колыбельные ставить...
Цитата
Галчонок пишет:
Шилопоп, по-другому и не скажешь.
как я говорю: всем в роддоме вставляют шило в попу, но умные мамочки проверяют товар, который забирают и шило из попы вытаскивают...а вот я лохушка двойная, потому что ладно в первый раз (с Алисой) лоханулась, но и во второй раз с Олежей тоже!т.е. не проверила в роддоме детей и шило в попе осталось надеюсь мой юмор понятен...
Галчонок пишет:
Друх! Я думала, я одна тут такая обжора
Я на похудательном себя чувствую просто обжорой, а здесь я среди своих.
Цитата
Галчонок пишет:
1. При хождении на попе что считается шагом?
Я считаю шаг на счет раз-два, т.е. левой- правой ягодицей движение - это шаг, ты еще с Катей и шаги считаешь? круто!!! я считать терпеть не могу, даже 8-10 сек. в БФ считать меня раздражает, а на степпере я прохожу 400 шагов ( каждой ногой) но там счетчик стоит.
,
Цитата
регина милославская пишет:
Галь судя по твоим отчетам ты герой,так занимаешься.......молодец
Присоединяюсь, вот это для меня круто!!!! Галь, я на тебя держу равнение.
Цитата
Галчонок пишет:
Руки где должны быть? На талии?
Да. 20 раз нормально
Цитата
Аморалистка пишет:
зелёный с сахаром это какашка)))
Галчонок пишет:
1. При хождении на попе что считается шагом?
Мне кажется по логике, это ход одной ягодицей, т.к. при ходьбе на ногах мы же считаем именно так Это оочень хорошее упражнение! Надо себе крестик поставить и тоже делать)))
Оно не только помогает постройнеть, но и полезно для ЖКТ и женских органов
Хорошего всем дня! Вдруг успею написать, пока Катя компот пьет
Цитата
регина милославская пишет:
судя по твоим отчетам ты герой,так занимаешься
Спасибо! Главное, чтобы результат был. Пока только отчетами и вдохновляюсь. Я просто за собой давно знаю, что если хоть один день профилоню, даже если по уважительной причине, то значит максимум через пару недель вообще перестану заниматься. Мне вообще никаких поблажек нельзя, если хочу добиться результата. Только потому и пишу отчеты.
Цитата
Helenka пишет:
я так же укладывала Алису...а сейчас и Олежу...
А когда и как ты Алису приучала потом засыпать самостоятельно?
Цитата
Helenka пишет:
умные мамочки проверяют товар, который забирают и шило из попы вытаскивают.
Если вдруг будет прецедент, будем знать :) :)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
ты еще с Катей и шаги считаешь? круто!
Неее, я считаю "комнаты" Шагаю туда-сюда от стены до стены или от угла до угла (смотря где занимаюсь) 4-5 раз. Маршрут один и тот же, один раз посчитала, сколько шагов занимает один поход туда-сюда и всё. Вот только с тем, как шаги считать, я в ступоре :) Получается, что твоих шагов я делаю 400, а Дишулиных 800 примерно.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
я на тебя держу равнение.
Ань, а я от твоего и Регининого меню в шоке. Это для меня уже круто! :)
Цитата
дишуля пишет:
полезно для ЖКТ и женских органов
Не знала, но спасибо! :) Авось еще и здоровей стану
Галчонок пишет:
что если хоть один день профилоню, даже если по уважительной причине, то значит максимум через пару недель вообще перестану заниматься. Мне вообще никаких поблажек нельзя, если хочу добиться результата.
и я такая же... там, где один раз пропустила... там и для второго причина найдется...
Цитата
Галчонок пишет:
Получается, что твоих шагов я делаю 400, а Дишулиных 800 примерно.
kira пишет:
и я такая же... там, где один раз пропустила... там и для второго причина найдется...
Во-во, уже сколько раз проходила. Поэтому обычно, пока настрой есть, делаю всё даже, если КД, и даже если гости
Цитата
kira пишет:
ой-ёй... мама!
Почему? Я смотрела, что все, кто делает это упражнение, делают его по 400-500 раз. Но поскольку не могу сообразить, что является шагом, делала по максимальному размеру, когда шаг состоит из 2-х частей.
Что-то сегодня я прям совсем никакая от усталости, особенно под вечер , еще и с мужем повздорили по скайпу для полноты картины.
Активная прогулка (2 часа), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, хождение на попе, скраб для лица, маска для лица.
Галчонок пишет:
Поэтому обычно, пока настрой есть, делаю всё даже, если КД, и даже если гости
смотря какие гости. вот у меня вчера мама была и я нифига не делала((( маме же время надо уделять. но я через день делаю пресс, т.к. так советуют все....
Я просто тогда переношу время занятий, чтобы успеть всё сделать до гостей, ну или часть сделать позже наоборот. Конечно, на целый день ко мне никто не приезжает, обычно после Катиного дневного сна. Я тогда весь ее сон занимаюсь, потом еще немного, и то, что не успела, потом доделываю (если не лень, конечно), когда она уже в ночь уложена.
Некогда читать всё, что пропустила. Да и стыдно мне тебя читать, ем целыми днями, никакой физкультуры
Полюбовалась на ваши фотки. Катюша - модель, стройная, фигуристая... Где ж ребёнок нормально есть будет, если мама целыми днями только худеет, в еде себе отказывает... Вот у нас вся семья с аппетитом. Дима смотрит как мама с папой по две порции сьедают, вот и она за нами двойную норму ест Я уже вроде писала... Катюша твоя один в один девочка с нашего двора, и фигурой, и лицом, и даже именем похожи. не отличить. только ей два года исполнилось, а вы чуть поменьше
Да уж точно, стройняшка. Только как поест, пузо вперед выпирать начинает смешно очень
Цитата
Мариночка пишет:
Где ж ребёнок нормально есть будет, если мама целыми днями только худеет, в еде себе отказывает
Ну мама вот в еде себе особо не отказывает. Я свою "порцию" только вот вчера у Регины в дневнике привела, она соооовсем немаленькая А с Катиным питанием мы уже разобрались. Я ей еду предлагаю, она ее или ест, или не ест. Если не ест, я не пихаю (берегу себе нервы), отпускаю. Пока бегает, сую в рот кусочки печенья (чтобы на раз в рот сунул и крошек не валялось по всей квартире) и всё. Желудок не пустой, гастрита не будет, а дальше сама разберется. Так что с питанием у нас всё спокойно :).
Цитата
Мариночка пишет:
Дима смотрит как мама с папой по две порции сьедают, вот и она за нами двойную норму ест
Ты знаешь, вот Катьке ну совсем не интересно смотреть, как я ем. Разве что если салат из помидор, то да, клянчит помидоры, ну я и делюсь. А так или носится за котом, пока я ем, или притаскивает книжку и я ем и с ней книжку читаю заодно.
Цитата
Мариночка пишет:
Катюша твоя один в один девочка с нашего двора, и фигурой, и лицом, и даже именем похожи. не отличить
Забавно как. Интересно, что будет в более старшем возрасте, сохранится ли сходство.
Беговая дорожка (43мин), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, шаги на попе. Ну и руки (ногти) еще немного в порядок привела.
Галчонок пишет:
Разве что если салат из помидор, то да, клянчит помидоры, ну я и делюсь. А так или носится за котом, пока я ем, или притаскивает книжку и я ем и с ней книжку читаю заодно.
Везуха!! А моя только увидит, что я тарелку беру и сразу за стол садится. И ей надо все, что у меня в тарелке, даже если перед этим она только что поела. А помидоры я ей не даю, я думала их до 2 лет точно нельзя, потом буду с огорода пробовать.
Галь, я так понимаю, ты вообще не даешь телу отдыха? Разве мышцы не должны отдыхать? Надо к примеру 2 -3 дня кардио, 2-3 дня силовых, и например день отдых. Или кардио в течение 15-30 мин, потом силовые, и так через день, ну и к примеру разминку и растяжки можно делать каждый день.
Галчонок пишет:
Только как поест, пузо вперед выпирать начинает смешно очень
у Алисы и сейчас точно также когда голодная, то живот аж впалый, а как поест, то круглый
Цитата
Галчонок пишет:
Я ей еду предлагаю, она ее или ест, или не ест. Если не ест, я не пихаю (берегу себе нервы), отпускаю.
да, повезло Кате с мамой. В меня и в брата пихали до последнего(до последнего значит пока обратно не полезет) причем если я была не худая, хоть и мало ела, то брат был худой, и его заставляли после обеда лежать)) он хотел бегать-прыгать, а ему "лежи, жирок налёживай". И двигаться ему говорили поменьше, чтоб не дай бог калории не сжигал))) хотя на самом деле по идее если ребёнок в движении, у него аппетит лучше будет...
Анюта
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А помидоры я ей не даю, я думала их до 2 лет точно нельзя, потом буду с огорода пробовать.
а чего плохого в помидорах?? то, что они красные?? но ведь не все ж дети аллергики... один раз попробовал дать, раз нет аллергии - расслабиться и можно давать. Или я не права??
Марин
Цитата
Мариночка пишет:
Где ж ребёнок нормально есть будет, если мама целыми днями только худеет, в еде себе отказывает...
ну в принципе ты права в том, что это дело наследственное)) но я-то хотя бы до года ела хорошо, потом проблемы пошли. думала, что у Алисы также буит)
Галчонок пишет:
Пока бегает, сую в рот кусочки печенья (чтобы на раз в рот сунул и крошек не валялось по всей квартире) и всё. Желудок не пустой, гастрита не будет, а дальше сама разберется.
Я еще видела в детском центре одну маму с близнецами-мальчиками, у нее был рюкзачок с продуктами детям и они периодически подбегали к ней, а она им в рот сунет дольку мандарина, или даст попить чего-нибудь и они дальше бегают)) Мне понравилось Я обычно только пить беру, т.к. у нас проблема еды не стоит
Цитата
Аморалистка пишет:
он хотел бегать-прыгать, а ему "лежи, жирок налёживай"
Анютины Глазки пишет:
. И ей надо все, что у меня в тарелке, даже если перед этим она только что поела.
Анют, а я наоборот, всё пытаюсь приучить к нормальной пище и даже героически не кладу перца в супы. Сажаю ее на колени, ну вот хоть согласилась хотя бы попробовать, врединка мелкая.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А помидоры я ей не даю, я думала их до 2 лет точно нельзя
Не знаю, почему до 2-х лет нельзя. Что в них такого криминального? Я даю понемногу, тем более пока кожицу для нее счистишь с каждого кусочка, не появляется желания много давать :)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
я так понимаю, ты вообще не даешь телу отдыха? Разве мышцы не должны отдыхать?
Ну тело моё уж наотдыхалось за последние несколько лет, так что пришла пора и потрудиться. Ну и кроме того, в моем понимании 23 часа в сутки мышцам с головой хватает для восстановления, так что не думаю, что я особенно врежу.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
800 шагов на попе - я в шоке.
Так, Ань, ты ж сама на вопрос о том, что является шагом, написала, что шаг в твоем понимании - это движение двумя ягодицами, ну и все писали про 400 шагов, вот и я отрабатывала :) Но сейчас мне 800 сделать уже совсем не сложно
Цитата
регина милославская пишет:
Везде все успевает и радуется жизни.
А вот кстати да. Жизни радуюсь. Даже сама иногда удивляюсь.
Цитата
Аморалистка пишет:
В меня и в брата пихали до последнего(до последнего значит пока обратно не полезет)
Я не знаю, как вы ели. А в Катю я один раз попыталась насильно пихать и не до последнего, а первые 5-6 ложек. Сама потом долго в себя приходила. Меня голодовки всегда нервировали именно возможностью, не дай бог, развития гастрита, поэтому я считаю, что хоть что-то в желудок должно попасть, чтобы нейтрализовать желудочный сок, а дальше дело личного выбора. А сейчас и вовсе дело личного выбора, т.к. питание у нас уже давно идет строго по режиму и Катя знает, что она скоро будет кушать. Ну по крайней мере мне нравится думать, что она это знает :)
Цитата
Аморалистка пишет:
он хотел бегать-прыгать, а ему "лежи, жирок налёживай".
Убиться ап стену. Вот ведь как переживали про вес, это ж надо
Цитата
дишуля пишет:
у нее был рюкзачок с продуктами детям и они периодически подбегали к ней, а она им в рот сунет дольку мандарина, или даст попить чего-нибудь и они дальше бегают)) Мне понравилось
Могу поспорить, что эта мама читала Сирсов :) И я тоже читала, и кое-что взяла и себе на заметку.
Цитата
Аморалистка пишет:
но мне брата было жалко)
Мне б тож было
Когда будет весна вы мне скажите? Что за это за такая вторая половина марта, что хоть очки надевай, чтобы снег в глаза не летел? Завтра наверное иду гулять со знакомой, так что прогулка активной быть не сможет, если таки пойдем вместе. Она считает, что прогулка - чтобы гулять. А чтобы худеть, нужно ходить в фитнесс-центр на кардиотренажеры! Я в своем костюме почти мерзну во время такой прогулки. А когда я сама гуляю, мне жарко :)
Активная прогулка (2 часа с копейками), хулахуп (30 мин), разминка, наклоны, упражнения, шаги.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
Я думала, я одна тут такая обжора 
Где ж ребёнок нормально есть будет, если мама целыми днями только худеет, в еде себе отказывает... Вот у нас вся семья с аппетитом. Дима смотрит как мама с папой по две порции сьедают, вот и она за нами двойную норму ест 
