|
|
Галчонок
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2903
дата регистрации: 22.04.2008
|
Регина  | Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
У нас стоматит  Орви |
Регина, а от чего стоматит бывает? У меня просто не было никогда, я не знаю. А ОРВИ разве не всегда с температурой? Блин, вот про болезни ни взрослые, ни детские ничего толком не знаю, т.к. болела всегда мало и в этих вопросах ну просто профан полный.| Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
Сегодня уже лучше,голос становится звучнее |
Уже хорошо! Скорей бы уже окончательно поправился  | Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
Сегодня даже ночью лучше спали,два раза просыпался и то на титю и спать дальше |
Я б даже сказала, что просто прекрасно спал ночью ;)
Поправляйтесь! 
Hapiness is not a goal, but a way of life.
|
|
Создано 16.03.2010 11:41:16
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
А кто его знает, от чего этот стоматит... но мне кажется, он передаётся, если из одной чашки со стоматитным попить или как-то так... а может и воздушно-капельно... но ОРВИ и стоматит часто вместе идут... но конечно же не всегда с температурой. у меня есть знакомая, у неё вообще практически не бывает температуры. даже когда ей очень очень плохо и дома на больничном сидит. но ведь нет тепмературы - это хуже, дольше выздоравливаешь, это значит, что организм не борется... та девочка всегда долго болеет.
Регина, поправляйтесь быстрее!!!
|
|
Создано 16.03.2010 12:32:44
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
У меня Владюшка все в рот тащит как пылесос. Вот от этого то и стоматит у нас,точнее взял что то грязное и в рот(а я не углядела).Вчера еле-еле разглядела ему фонариком рот,есть одна язвочка.От сюда он капризный,злой,все ему не нравится т.к болит ротик Лечится неделю,а то и больше.
Орви- да у него тока-тока горло начало,мы во время начали лечит,от сюда и темпы нет.
|
|
Создано 16.03.2010 13:50:38
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
да, стоматит бяка, а уж для такого малыша и подавно 
|
|
Создано 16.03.2010 14:39:59
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Ой начну ка я писать что ем. А то как вечер приходит сеньер жорик и щекочет мне желудок
Хочется чтоб кг уходили лучше и быстрее.А так хоть сама буду видеть скока съела я такая обжора 
Вчера:
-два ржаных хлебца с сыром и чай с лемоном
обед
-печеный картофель под крабовым фаршем
ужин:
-салат из помидоров и огурцов с маслом
-стакан кефира
в 22:30 апельсин и чай
Сегодня поела:
завтрак:
-два хлебца ржаных с сыром ,чай
обед:
-замороженная овощная смесь с рисом
на ужин будет капустный салат и стакан кефира.Но если захочу есть,съем яблоко и буду пить воду чтоб обмануть желудок.
А так я стала замечать что занимаясь вот уже два месяца БФ в меня гораздо меньше еды влезает.Раньше порции были приличные.Но я стараюсь из-за стола не выходить как винипух обожравшийся 
|
|
Создано 16.03.2010 14:44:55
|
|
|
Аморалистка
Да, моя жизнь - полосатая, но она не зебра, а - радуга)
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 16818
дата регистрации: 14.05.2007
|
ох как мало ты кушаешь 
|
|
Создано 16.03.2010 14:52:04
|
|
|
Анютины Глазки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2757
дата регистрации: 08.01.2008
|
Регин, а мне оч. нравятся твои отчеты. Даже нет вреносте ни сладостей. Умничка.
| Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
печеный картофель под крабовым фаршем |
Это как? Расскажешь?
Ужин легкий. Мне нра. Я сама стараюсь есть салатик , а кефир пью не сразу, а незадолго до сна. А вот апельсин и чай я перенесла бы на др. время. Например между ужином и обедом, а вот такой легкий ужин можно и в восемь съесть, чтобы потом есть не хотелось.
А ты не пишешь что ты делаешь сегодня как Галя? Например БФ, степпер, прогулка быстрым шагом?
А вес не напишешь? Чтобы результат отслеживать?
|
|
Создано 16.03.2010 15:15:42
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Оксан мне кажется нормально я ем не мало.
Рецепт картофеля под крабовым фаршем:
-картошку почистить
-разрезать на пополам
Фарш:краб.палочки размельчит,добавить чеснок через терку,зелень рубленную,добавить сметану и все перемешать.
На фольгу положить картофель две половинки (чуть посолить)сверху фарш крабовый,сыр через терку и завернуть в фольгу. И так каждый кусочек.Ставим в духовку до готовности,примерно 5о мин.Очень вкусно и быстро 
Ань вредности иногда тоже ем,варенье вишневое,зефир или шоколадку Муж вечно вкусностей приносит и дразнит меня 
|
|
Создано 16.03.2010 20:02:27
|
|
|
Галчонок
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2903
дата регистрации: 22.04.2008
|
Регина, прочитала твоё меню. Поражаюсь, что можно так мало есть, если честно.
Про рецепт я не поняла, перед тем, как в фольгу завернуть, половинки нужно опять соединить, с прослойкой внутри? Звучит очень вкусно!
Hapiness is not a goal, but a way of life.
|
|
Создано 16.03.2010 20:14:36
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Да мне этой еды хватает.
Нет Галь соединять не надо,фольгу с боков собираешь а в центре чтоб отверстие осталось. Не знаю понятно объяснила или я не умею объяснять
|
|
Создано 16.03.2010 21:57:10
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
сегодня мужу пекла
|
|
Создано 16.03.2010 22:39:57
|
|
|
Галчонок
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2903
дата регистрации: 22.04.2008
|
Регина, красиво выглядят! Это ж рогалики (я в сладостях не очень)? С чем?
Hapiness is not a goal, but a way of life.
|
|
Создано 16.03.2010 22:53:07
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Галь это яблоки в тесте.
И так сегодня ужинала:
-доела рис с овощами и салат с капусты и огурца заправила 1л зернистого творога,вкусно
-позже пила чай и согрешила,съела зефирину
С утра делала БФ,вечером массаж с антиц кремом,уход за лицом,пенка,крем для глаз и лица.Но я каждый день наношу крем на лицо и под глаза.
Девочки а кто какой фирмой кремов пользуется?точнее предпочитает?И есть ли эффект?
|
|
Создано 17.03.2010 00:16:46
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Как то сегодня пусто на форуме ! 15!
Завтракала сегодня ,так захотелось колбаски варенной,поэтому съела бутер с черн хлебом и чай
С утра делала БФ,крем для лица и глаз.На весах минус 400гр
|
|
Создано 17.03.2010 12:13:05
|
|
|
Анютины Глазки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2757
дата регистрации: 08.01.2008
|
Регин, я просто вот такое не пеку... Это плохо наверное, ну я точно от такой красоты не удержусь, т.е. я совершенно спокойно готовлю вкусные вещи например из мяса и не ем, но вот от такого бы не устояла и натрескалась бы по полной.
По поводу меню: непонятно, сколько той картошки Регина съела и салата например. Салатом можно легко наесться если например съесть грамм 300, а плюс еще кефир. Так что нормально все, не мало. Завтрак тока однообразный, бутеры. Я так не люблю. Я ем творожки, йогурты, кашки и омлеты и немного сыра могу позволить. Но однообразно типа бутерами или только кашей я не могу.
Региночка, про картошку спасибо, интересный рецептик, но по мне тоже уж калорийный. Много и часто таким блюдом я бы не увлекалась.
| Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
На весах минус 400гр |
Круто. У меня по плану минус 500 гр за неделю.
|
|
Создано 17.03.2010 13:03:18
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Ой-ой-ой что я сегодня распоясалась ай-ай-ай. Выпила стакан молока с бубликои и зефириной. И поела печеной картофель.Довооооооольная, ням-ням
Значит ужин будет фруктовый салат: яблоки,апельсин и киви.И кефир
|
|
Создано 17.03.2010 13:08:14
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Ань я ем и творожки и йогурты и омлеты.Тока писать то свое меню я стала второй день. так что я ем разнообразную пищу.
Я не знаю даже скока ем в граммах. Но вот если печенный картофель то две среднего размера . Салат один огурец средний и 5 помидорок черри,л ст л масла на заправку. Ну вот как то так
|
|
Создано 17.03.2010 13:13:33
|
|
|
Анютины Глазки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2757
дата регистрации: 08.01.2008
|
| Цитата |
|---|
регина милославская пишет:
Значит ужин будет фруктовый салат: яблоки,апельсин и киви.И кефир |
Девочки, я читала Юлю Бордовских. Так вот она категорически против фруктов на ночь и даже кефира. Ужин должен состоять из белков ( типа отварная рыба или на гриле) и легкого овощного салата. Лично я против кефира ничего не имею, вкусно, чувство голода хорошо заглушает, а вот фрукты на ночь я точно не ем. Не знаю как у тебя, но у меня потом урчит в животе, и например яблоки вызывают у меня сначала насыщение, а потом голод. И потом фруктам вечером я предпочту овощи. фрукты я оствляю на перекус между завтраком-обедом и ужином.
Кушаешь хорошо, я бы даже три картошки съела бы!!! и салата я прям полную тарелку- это где то 300 гр.
|
|
Создано 17.03.2010 13:21:25
|
|
|
регина милославская
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 682
дата регистрации: 10.10.2008
|
Значит бум кушать вечером белки и овощи У меня кстати есть ее книга про фитнес.
Ань а кушаю я хорошо,в твоем понимании это много или как ?
|
|
Создано 17.03.2010 13:46:09
|
|
|
Анютины Глазки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2757
дата регистрации: 08.01.2008
|
Регин, я бы даже больше бы съела - и было бы хорошо!!!
Книжку почитай, про питание главу, там у нее хорошо написано. Кстати, я против ужина до 6 вечера. Я в восемь могу поесть и похудею, если поем нежирную и легкую еду.
|
|
Создано 17.03.2010 13:55:06
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
