Анютины Глазки пишет:
Но в штанишки уже не писает, прям уже не может под себя писать, неприятно. Понял ребенок преимущество горшка
Оу как я вам завидую, хоть бы не сглазить (ТТТ)
Цитата
Галчонок пишет:
Моя младше, а уже несколько дней спит по 1.5 часа всего
Тоже завидую... Мой сейчас минут 40 спит...
Цитата
Галчонок пишет:
Моя не от одежды убегает, а поиграть. Но не вырывается вроде, пока одеваю, ттт.
Мой ногами молотит, когда одеваю. Наваливаюсь на него всем своим весом, чтобы ноги удержать...
Цитата
kira пишет:
Наш 12 весит, но животик такой
А мой почти 15 весит, и животик, и попа, и щёки...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Да с этим вообще у нас проблем нет, с самого высаживания на горшок.
ТТТ и у нас с этим без проблем. Покакать стал проситься, а писаем где и играм, т.е. везде...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а у меня что-то совсем караул с временем
И это при 3,5 часовом сне Софийки? Я все дела по дому стараюсь делать с Димой, он мне и пыль вытирает, и швабру принесёт, и посуду в раковину сбросает А когда он спит, то я немножко успеваю по инету полазить...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Региночка, горшок у вас точно не по назначению, но ничего, все придет.
А я наоборот считаю, что это уже первые шаги в нужном направлении. Ребёнок уже понимает, что на горшке нужно сидеть сняв штанишки, он не противится садится на горшок, а совсем скоро начнёт понимать что нужно делать на горшке. А вот потом может много времени пройти пока просится начнёт. У нас уже это длится около 9 месяцев...
Анютины Глазки пишет:
я все равно не уверена, а можно ли давать детям вот такой кефир, даже из йогуртницы? Какой этот детский кефир?
конечно же можно! это вообще первый прикорм! его даже раньше овощей можно! Я делала из заквасок бифивит кажись! Неужели ты думаешь, что магазинный лучше? Ты дома сама готовишь в стерильной посуде, очень свежий (свежайший, только с йогуртницы снимаю) мксимум на след. день. Ничего нигде не обрабатывается для хранения! ничего ктоме закваски в молоко не добавляется! Ты сама лично покупаешь свежее молоко... а из какого, просноченого или кислого молока на заводах готовят... всего не уследишь! и детям он очень нравится! Даже моя привереда (уже) Лиза начала месяц как его есть сама... а раньше я ложечкой с мультиками только могла впихнуть....
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вроде читала что бифидок и ацидолакт можно после года...
Анютины Глазки пишет:
Я даже днем не успеваю отдохнуть
Я иногда даже мужу письмо не успеваю написать в сон, не говоря уж об отдыхе
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А мне ее и поставить негде, и денег нет, они ж дорогущие.
Да у нас она самая простая, ее лет шесть наверное назад покупали и особо не изучали рынок. Она не электрическая, магнитная и суть там не в том, чтобы бежать, а в том, чтобы как бы идти постоянно вверх. Наверное да, тот же эффект, что и от степпера. И она складывается - полотно, по которому идешь, вертикально поднимается и не так много места она занимает.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
она у меня не отказывается от доукачиваний
Это Очень хорошо!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А вот с питанием все плохо!!! Кто будет меня мотивировать и писать правильные хорошие отчеты по питанию? Пожалуйста!!
А что такое правильные хорошие отчеты по питанию? Мне просто любопытно. Просто вот читала твои отчеты здесь, но все без объемов-весов пишется почему-то. А я вот например маленькими порциями в принципе не питаюсь
Цитата
регина милославская пишет:
,отжимаюсь от пола,хочу руки красивые
А кроме отжиманий ничего больше не делаешь? Я на руки тож только отжимаюсь. Тока я кажется мало это делаю, один подход на 15 отжиманий в день. А ты сколько делаешь?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Вес пока минус 3,7 кг. с 15.02.
Прогресс есть, это главная мотивация, чтобы продолжать!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Мало мне часов в сутках.
Вот уж точно
Цитата
Мариночка пишет:
Мой ногами молотит, когда одеваю. Наваливаюсь на него всем своим весом, чтобы ноги удержать...
Это как так можно? Ты его лежа, что ли одеваешь? Я на коленях у себя одеваю с того времени, как стала нормально сидеть. Лежа только памперс и под специальный стишок, чтобы не уползала вдаль с голой попой
Галчонок пишет:
Я на руки тож только отжимаюсь. Тока я кажется мало это делаю, один подход на 15 отжиманий в день.
я наверное ни разу не смогу отжаться... руки очень слабые... если еще с упором на колени, запросто... а правильно никогда не умела Девочки, а с гантелями вы не работаете? мне ручки рельефными делают только гантели! и не так устаю как от отжиманий.... вес регулирую... если хочу, чтоб похудели- вес меньше, если хочу, чтобы накачались - вес больше! от одного до 3,5 кг. ну, и упражнения разные... у меня бицепс очень (даже слишком) быстро накачивается. поэтому я на бицепс сокращаю кол-во упр. а вот проблемная зона - трицепс - вот на него делаю по 15-20 раз 3 подхода (стараюсь по крайней мере) плюс плечики тоже окрасивливаю благодаря гантелькам
kira пишет:
я наверное ни разу не смогу отжаться... руки очень слабые... если еще с упором на колени, запросто... а правильно никогда не умела
Я правильно отжимаюсь, на горизонтали. Я думала, что щас меня все запозорят, что я такая хилая, и не стала писать, что мне чтобы до 15-17 раз довести, пришлось не один день попыхтеть . А оказывается, это уже неплохо
Цитата
kira пишет:
Девочки, а с гантелями вы не работаете? мне ручки рельефными делают только гантели
У меня гантели еще из детства моего мужа и мы их куда-то очень хорошо "убрали", найти теперь не могу :). Да и упражнений я с ними не знаю на трицепс, хотя это хорошая идея! Спасибо! Поищу при случае и гантели и упражнения в нете на трицепс.
Цитата
kira пишет:
еще вспомнила для рук со жгутами можно работать!
у НАС СНЕГОПАД. Вышли вечером с дочей и нас замело, ничего не видно и все белое, утром еще нам не нравилось, что все серое, и упала сильно- пресильно, локоть болит ужас.
Так что мне точно не до отжиманий.
Аня, какая ты умничка, почти 4 кг - это серьезно! Теперь и больше стимулов продолжать. Даешь минус 8 к лету!!!
Цитата
Галчонок пишет:
Да и упражнений я с ними не знаю на трицепс, хотя это хорошая идея!
Я знаю 2 упры - берешь гантельку в руку, выпрямляешь над головой, а потом заводишь гантель за голову, к основания черепа и распрямляешь - так 20 раз:)
Второе - берешь гантели в обе руки, наклоняешься вперед, отклячив попу и прижав согнутые в локтях руки с гантелми к бокам в районе талии, и выпрямляешь-складываешь обратно руки.
Я могу отжаться 5 раз максимум, после небольшого отдыха еще 5 раз. Ну я и вешу 80 кг:)))
Ужасно! Анют, береги локти! Если видишь, что падение неизбежно, лучше состраховаться - падать на бок, а руку, на которую падаешь, выпрямлять, напрягать и еще сделать как бы небольшой удар об землю в самый момент падения. Нас так на самбо учили страховаться во время падений. Локтевые суставы нужно беречь
Цитата
Малявка пишет:
Я знаю 2 упры - берешь гантельку в руку, выпрямляешь над головой, а потом заводишь гантель за голову, к основания черепа и распрямляешь - так 20 раз:) Второе - берешь гантели в обе руки, наклоняешься вперед, отклячив попу и прижав согнутые в локтях руки с гантелми к бокам в районе талии, и выпрямляешь-складываешь обратно руки.
Спасибо большое! Уже без гантелей прикинула, мне второе кажется более эффективным
Девочки, вроде уже прошло. Я шла и трепалась по телефону, было скользко, и еще сверху снег же шел, вот я и полетела, я даже понять ничего не успела, что я падаю. Галь, ты еще и на самбо ходила? Круто!
А мине низя падать, у меня же абонемент в бассейн куплен!!! В воскресенье пойду купальник обновлять! Галь, мне нравятся упры, которые Синди показывает. Я с ней раньше похудела хорошо, тоже после Паши была 64 кг, а к выходу на работу 56.
Цитата
Малявка пишет:
Аня, какая ты умничка, почти 4 кг - это серьезно! Теперь и больше стимулов продолжать. Даешь минус 8 к лету!!!
Спасибо!!!! Ксюша!!! Такие слова мотивируют. Честно, по твоим фоткам я думала у тебя 65 и не больше, скоро лето, родишь лялечку и будешь красивой и похудеешь, я раньше думала, что нельзя худеть во время кормления, а потом почитала девчонок и удивилась, что оказывается еще как можно.
А я тоже отжиматься не умею, тока на коленках, но для женщины - это тоже оч. хорошо!!!
Цитата
Галчонок пишет:
А что такое правильные хорошие отчеты по питанию? Мне просто любопытно. Просто вот читала твои отчеты здесь, но все без объемов-весов пишется почему-то. А я вот например маленькими порциями в принципе не питаюсь
Правильный отчет - без конфет, тортов и пр. сладких вещей, с фруктами и овощами, и др. полезными вещами. Объем по хорошему должен быть небольшим, около 200 гр., но если это салат из свежих овощей может быть и 300 гр.
Ксюша, про кефир все поняла, спасибо!!! Осталось купить йогуртницу и закваску.
Цитата
Мариночка пишет:
И это при 3,5 часовом сне Софийки?
Ага!!! Просто я с ней дела делаю с низким КПД, то ей попить, то покушать, то погулять, то поиграть, то она тащит книжку почитать, то тащит меня за руку из кухни. То сердится непонятно из-за чего. На кухне она не играет со сковородками и кастрюлями, а старается залезть везде, перевернуть сахарницу, откусить лук, перевернуть ковш с водой, достать картофельные очистки и пр., готовить ней одно "удовольствие", пыль вытираю и пылесошу вместе с ней, посуду по мелочи помыть, белье развесить, а когда она спит, быстрее получается, просто мы опять стали 2 раза в день гулять и времени мало, на инет не хватает.
Цитата
Мариночка пишет:
нас уже это длится около 9 месяцев...
Понимать высаживание Софийка начала в 3-4 месяца, а проситься стало в год и 5, а Паша в год и 2. Год мне кажется нужен.
Анюта, привет!
как классно, басейн! я кстати, тоже рак по гороскопу, меня из воды фиг выгонишь отжиматься не очень умею и не люблю, бее )) лучше гантельки!
Цитата
Галчонок пишет:
второе кажется более эффективным
а для меня первое эффективней. правда я сразу 2 руки завожу за голову, с двумя гантелями, так потом руки аж дрожат ))
Анюта, ты такая молодец, что уже на 4 кг похудела!! почитала тут всё... а что написать не знаю... отжиматься тоже нифига не умею, руки слабые((( тока с коленей могу отжаться раз 15 а от правильных отжиманий у меня поясница болит просто капец... да и вообще с ней беда стала... как и со всей спиной)
Анютины Глазки пишет:
Галь, ты еще и на самбо ходила? Круто!
Да ну, в универе просто можно было не только на ОФП ходить, а и на секции. Я вот на самбо попала. Ничего особенного :)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
мне нравятся упры, которые Синди показывает
У меня к ней есть некоторое предубеждение, если честно. Я как-то, когда была хорошей форме, повелась и купила кассету с ее упражнениями, мне не понравилось тогда. Сейчас-то скорее всего мне те упражнения и не осилить, но предубеждение осталось.
Цитата
Анютины Глазки пишет:
по твоим фоткам я думала у тебя 65 и не больше
Да, и я тоже. Так что 80 - это наверное преувеличение
Цитата
Анютины Глазки пишет:
А я тоже отжиматься не умею, тока на коленках, но для женщины - это тоже оч. хорошо!!!
Ань, я после твоего дневника сегодня впервые в жизни попробовала на коленях отжиматься. Всю жизнь меня везде учили только на ступнях и ладонях отжиматься. Но оказалось, что и на коленях тоже нагрузка чувствуется, хотя и сильно меньше, чем при полноценном отжимании. Так что это вполне вариант
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Объем по хорошему должен быть небольшим, около 200 гр., но если это салат из свежих овощей может быть и 300 гр.
Ань, я не буду писать отчеты по питанию Для меня порция меньше 400 грамм - это какой-то обман трудящихся :) У меня Катя 200 грамм съедает за кормление. А по размерам мы с ней сильно разные :)
Цитата
Мурыська пишет:
а для меня первое эффективней. правда я сразу 2 руки завожу за голову, с двумя гантелями, так потом руки аж дрожат ))
Анютины Глазки пишет:
терпела, как только увидела горшок, бегом и полгоршка написила,
ого!!!!! девчонка молодец!!!!! а на самом деле ты молодец, твоя школа!
Цитата
Анютины Глазки пишет:
спрашиваю где твои вещи, бежит к шкафу, достаем вещи, одеваю ее спокойно, она еще сама натягивает шапку, вешает шарфик, сама все вещи подает и укает, типа давай это надевай, а теперь это.
ох, как бы не перехвалить прям боюсь что-то сказать...
Цитата
Галчонок пишет:
Голову не может в горловину просунуть, так и шатается как привидение до первого угла
ой, прости за смех...просто представила...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
Засыпает быстро и сама, даже без моих замечаний и без кувырканий в постели. Легла, соску в ротик и спать, скоро без соски попробуем.
постою-помолчу, как Галя скажет... наверно надо быть тверже с ребенком, может тоже такие результаты будут?
Цитата
Анютины Глазки пишет:
причем неоднакратно замечаю, что как только он достает учебники или тетради, а я подхожу, она пищит и кричит, а еще может специально кричать, когда я начинаю говорить по телефону.
т.е. мамино внимание нужно круглосуточно? тяяяжкооо...
Цитата
Анютины Глазки пишет:
а его жена или сожительница выгнала и попросила не открывать ему дверь,
я б ее послала подальше...пусть сама разбирается со своим мужем
Девочки, привет!!!!
Вот и выхи, а у меня прям день хозяюшки!!!! Упахалась, ноги гудят и даже не пошагала сегодня и обруч не покрутила, второй день отлыниванию, но вчера у меня таак голова болела. На улице погода просто ужас ужасный. Снег, все метет, ветер. Вот поэтому и самочувствие не очень. С утра рынок, магазины, продукты... дети, посуда, готовка. Наделала заготовок- полуфабриатов. Еще мне сегодня картошку жареную заказали и грибы... и я поела, т.к. не успела себе отдельно ничего приготовить. И расстроилась, мужу говорю: " Я расстроилась". Он мне: " Если б я столько съел, я бы тоже растроился, что не наелся." Прочитала у Ксюши про выпечку... нет! нет! нет! не хочу ничего печь, выпечки и сладостей полно в магазине. Я не хочу и не буду! Я лентяйка, меня напрягает долго возиться на кухне. Вот магазинные котлеты и филе всякое не понимаю, да и пельмени и вареники домашние лучше и вкуснее, не понмиаю быстрый суп или растворимую картошку. А вот сладкое и селедку можно и магазинные есть.
Цитата
kira пишет:
но по воспоминаниям - это так: шлеп... опмнился уже на земле какая там групировка
Ага, так и было, я еще и по телефону болтала.
Галь, чего тебе не нравится в Синдия не поняла, но я ее обожаю. И по кассете много хороших упров. И с гантелями отличные и выпады и есть одно классное упр. на талию, когда лежишь на боку и одна рука на полу, др. согнутая за головой и тянешься локтем к ногам, а ноги тоже одновременно поднимаешь с локтем, супер. И бедра поднимать - супер.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
и детям он очень нравится! Даже моя привереда (уже) Лиза начала месяц как его есть сама... а раньше я ложечкой с мультиками только могла впихнуть.... 
аналогично!
Девочки, а с гантелями вы не работаете? мне ручки рельефными делают только гантели! 
ну, и упражнения разные... у меня бицепс очень (даже слишком) быстро накачивается. поэтому я на бицепс сокращаю кол-во упр. а вот проблемная зона - трицепс - вот на него делаю по 15-20 раз 3 подхода (стараюсь по крайней мере) плюс плечики тоже окрасивливаю благодаря гантелькам 
какая там групировка 
